تجربتي مع فوار فيتامين سي لمدة شهر عالم حواء، فيتامين سي هو احد المكملات الغذائية المهمة لجسم الانسان، نظرا لاحتواؤه على بروتينات مفيدة للجسم واحماض امينية متعددة، فهو يستعمل لعلاج العديد من الامراض وايضا لعلاج مشاكل البشرة والحبوب والجسم، ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل استعمال اي نوع من انواع المكملات الغذائية لانها ايضا اذا زادت عن حدها تعتبر ضارة، واليوم في مقالنا في موقع فكرة سوف نعرض لكم تجربتي مع فوار فيتامين سي لمدة شهر عالم حواء، تابعونا.

شاهد ايضا:طريقة خروج الماء من الأذن مع حكة في المنزل

فيتامين سي

فيتامين سي هو عبارة عن فيتامين يذوب في الماء وله اسم اخر هو حمض الاسكوربيك، ولا يتم تصنيعه بداخل الجسم، ولكنه موجود بشكل طبيعي في بعض الاغذية مثل الخضروات والفواكه، ويوجد في الصيدليات كأقراص فوار او حبوب مكمل غذائي، ويعتبر من اهم مضادات الاكسدة، فهو يساعد الجسم في الحفاظ على الانسجة الضامة والعظام، والجلد والاوعية الدموية، وله دور مهم في العديد من وظائف الجسم الحيوية.

فوائد فيتامين سي

يشمل فيتامين سي العديد من الفوائد ومن اهم الفوائد ما يلي:

  • له دور رئيسي في تكوين الناقلات العصبية، والكولاجين المهم في شد البشرة، وله دور كبير في التئام الجروح.
  • له دور في عملية التمثيل الغذائي.
  • له دور كبير في الحفاظ على مناعة الجسم.
  • يساعد في امتصاص الحديد الموجود في الغذاء.
  • يقلل من الكوليسترول في الجسم والدهون الثلاثية.
  • يقلل من احتمالية تكوين السرطانات
  •  له دور مهم في تكوين العظم.
  • يعمل على تحسين نمو الاعصاب ونضجها.
  • يساعد فيتامين سي في عملية تخفيف الوزن.

تجربتي مع فوار فيتامين سي لمدة شهر عالم حواء

نظرا لاهمية فيتامين سي للجسم، وفوائده المتعددة فهناك عدة تجارب لشرب فيتامين سي الفوار والتعرف على فوائده واضراره الناتجة عن شربه بكثرة وهنا بعض التجارب:

  • تقول احد السيدات انها استعملته لانها سمعت انه مفيد للبشرة فذهبت الى الصيدلي واستشارته وقال لها انه لا يلزم استشارة الطبيب عند اخده لأنه مكمل غذائي.
  • وتقول اخرى انها سمعت من نصائح صديقاتها حيث قالو لها انه يعمل توحيد للبشرة وقالت انها اخدته لمدة شهرين متتاليين،وكانت تنتظر النتيجة ، ففي يوم من الايام كانت تعمل ازالة لشعر جسمها في الحلاوة فأصبح جسمها ينزف دما، وبشرتها تمزقت، وتقول انها لاول مرة يحدث معها هذا، وقالت انه عندما كانت تنزف كان ينزل مع الدم قطعا لزجة تشبه الجل وكانت باردة، فانتابها الخوف وذهبت هي وزوجها الى المستشفى، وعندما كشف عليها الطبيب فقال لها انه اصبح عندها ترقق شديد في الجلد، سبب تسلخ لطبقات الجلد الداخلية، وبعد فترة كنت امشي وفجأة سمعت صوت كسر في رجلي فقال لي الطبيب ان رجلي كسرت ولكنني استغربت جدا لانني دوما محافظة على شرب الحليب، فقلت للطبيب انني استعمل فيتامين سي ومنتظمة عليه، فقال الطبيب لي انه لا يجوز استعمال الفيتامين اكثر من ١٠ ايام وفقط في حالات البرد والزكام.

شاهد ايضا:علامات تدل على قرب إصابتك بالفشل الكلوي

وفي نهاية مقالنا لهذا اليوم كنا قد وضعنا لكم تجربتي مع فيتامين سي، وذكرنا لكم ما هي فوائد فيتامين سي، نتمنى ان ينال المقال على اعجابكم.