علاج كثرة التبول في الليل عند النساء عالم حواء، تعاني الكثير من السيدات من مشكلة كثرة التبول في الليل، ففي هذه الفترة تلجأ النساء الى الراحة والخلود الى النوم لذلك تعد مشكلة كثرة التبول في الليل بالنسبة للسيدات مشكلة كبيرة ومؤلمة جدا، فتضطر للاستيقاظ كل ساعة حتى تذهب الى الحمام اكرمكم الله، وتحاول البحث عن علاج لها سواء ادوية طبية او اعشاب، واحيانا تكون كثرة التبول عرض لمرض ما او نتيجة لبعض العادات الصحية الخاطئة، واليوم في مقالنا في موقع فكرة سوف نتعرف على علاج كثرة التبول في الليل عند النساء عالم حواء ، تابعونا.
شاهد ايضا: كيف أعرف أن الرحم نظيف بعد الإجهاض عالم حواء
المحتويات
علاج كثرة التبول في الليل عند النساء عالم حواء
هناك الكثير من الاشخاص ذات الاوزان الكبيرة يغانون من كثرة التيول في الليل لذلك ينصح الاطباء دوما بأن تحاول السيدات من تخفيض أوزانهم لتجنب تلك المشكلة، لان الوزن الزائد يعمل ضغطا كبيرا على المثانة، وللتخلص من زيادة الوزن عليك اتباع النصائح التالية:
- السعي لانقاص الوزن بالطرق الصحيحة المعروفة.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يةمي وبصورة مستمرة.
- شرب الماء بكميات معقولة حتى يمنع عملية احتباس السوائل في الجسم.
- تقليل كمية السكر في الاكل، والابتعاد عن العصائر الجاهزة.
- الابتعاد عن مسببات الامساك.
- تناول الاطعمة الغنية بالالياف التي تسهل عمل المثانة.
- تناول الاطعمة التي تحتوي على OMEGA3 لانها تحسن وظيفة الجهاز البولي.
- اذا لم تنجح هذه الطرق عليك زيارة الطبيب بأقرب فرصة لتقديم الاستشارة.
علاج كثرة التبول في الليل باستخدام الأغذية الطبيعية
يتم علاج مشكلة كثرة التبول في الليل بالعديد من الاطعمة الطبيعية والتي تعمل على تخفيف هذه المشكلة، وينصح العديد من اطباء الطب البديل بالعلاج بالاعشاب والبذور الطبيعية لانها اذا ما نفعت الشخص فهي لا تضره، ومن هذه البذور الطبيعية ما يلي:
- استخدام بذور السمسم في العلاج فهي تعمل على تقليل التبول عن طريق تناول بذوره او استعمال زيته على الاطعمة الخاصة بالمريض.
- تناول بذور الحلبة المغلية او خلطها مع الزنجبيل والعسل وتناولها مرتين في اليوم.
- اوراق السبانخ المسلوقة فهي تعمل على المحافظة على صحة المثانة.
- الفلفل الاخضر فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات التي بدورها تعمل على علاج مشكلة التبول الليلي.
التبول المتكرر عند الحامل
تزداد مشكلة التبول الليلي عند النساء الحوامل بكثرة، وتسال النساء الحوامل عن اسباب هذه المشكلة، واحيانا تكون كثرة التبول في الليل من ضمن اعراض الحمل عند السيدات، وتزيد هذه المشكلة في الثلث الاول والاخير من الحمل بسبب ضغط الجنين على المثانة مما يعمل على زيادة التبول، وايضا يكون بسبب زيادة هرمون البروجسترون في جسم المرأة الحامل، وتنتهي مشكلة التبول المتكرر عند السيدات الحوامل بعد عملية الولادة مباشرة، وايضا تساعد تمارين كيفل في التخلص من مشكلة التبول المتكرر لذلك تلجأ اليه بعض النساء.
شاهد ايضا: تجربتي مع حبوب كود برايم روز للتخسيس
الى هنا نكون قد وصلنا الى ختام مقالنا لهذا اليوم والذي تحدثنا فيه عن علاج كثرة التبول في الليل عند النساء عالم حواء، وايضا تحدثنا فيه عن علاج كثرة التبول في الليل باستخدام الاغذية الطبيعية، وايضا تحدثنا عن التبول المتكرر عند النساء الحوامل، نتمنى ان ينال المقال على اعجابكم.