جدول ال فكرة
متى اخترع البكاء؟ سؤال غريب من هذا النوع لأننا نبكي دائمًا ولكننا لم نسأل أنفسنا أبدًا عندما اخترعنا البكاء وإذا فكرنا قليلاً سنجد الإجابة في أعيننا لكننا سنقدم الإجابة بالتفصيل بالإضافة إلى تقديم الفوائد الرئيسية للبكاء.
المحتويات
تعريف البكاء
يكمن مفهوم البكاء في حقيقة أنه استجابة إنسانية طبيعية لمجموعة من المشاعر ، بما في ذلك الحزن والأسى والفرح والإحباط. [1] كما أن البكاء ليس حكراً على النساء فقط بل الرجال يبكون أيضاً. وفقًا للدراسات ، تبكي النساء في الولايات المتحدة بمعدل 3.5 مرة في الشهر والرجال يبكون بمعدل 1.9 مرة في الشهر. [2]
- الدموع القاعدية: تفرز القنوات الدمعية باستمرار الدموع القاعدية ، وهو سائل مضاد للبكتيريا غني بالبروتين يساعد في الحفاظ على رطوبة العينين في كل مرة يرمش فيها الشخص.
- الدموع اللاإرادية: هي الدموع التي تسببها المهيجات مثل الرياح أو الدخان أو البصل ويتم إطلاقها لطرد هذه المهيجات وحماية العين.
- الدموع العاطفية: تذرف الدموع استجابة لمجموعة من المشاعر ، وتحتوي هذه الدموع على هرمونات التوتر أكثر من الأنواع الأخرى من الدموع.
متى اخترع البكاء؟
مرحلة الطفولة عند الإنسان هي فترة العمر ما بين الولادة واكتساب اللغة حوالي سنة إلى سنتين ، وخلال هذه الفترة يعبر الطفل عن كل شيء حوله من خلال البكاء ، حيث يعبر عن الجوع بالبكاء ويعبر عن الألم من خلال البكاء ، وكذلك الخوف وبروده وصدمة كل ذلك ، يتجلى في البكاء ، ومن هنا يمكن الإجابة على السؤال: متى اخترع البكاء؟ منذ ولادة الطفل ، أو بالأحرى من ولادة سيدنا آدم عليه السلام.
فوائد البكاء
بمعرفة الجواب متى اخترع البكاء؟ أصبحت معرفة فوائد البكاء أمرًا مهمًا حيث توجد أنواع كثيرة من البكاء حيث يمكن للناس البكاء بسبب حدث حزين أو أخبار حزينة أو بسبب حدث سعيد أو تعاطف. أو الخوف والقلق ، وحتى البكاء يمكن أن يكون نفاقًا ، وهناك فوائد كثيرة للبكاء بكل أنواعه. فيما يلي بعض منهم: [2]
تأثير مهدئ
عندما تم اختراع البكاء للحفاظ على تنظيم العواطف وتهدئة العقل وتقليل الحزن ، وجدت دراسة أجريت عام 2014 أن البكاء يمكن أن يكون له تأثير مباشر ومهدئ للذات على الشخص ، وأظهرت بعض الدراسات أنه مثل بكاء الجهاز العصبي الخارجي يساعد الشخص على الاسترخاء.
احصل على الدعم من الآخرين
لا يساعد البكاء على تهدئتك فحسب ، بل يمكن أن يساعدك أيضًا في الحصول على الدعم من الآخرين من حولك. كما أظهرت دراسة أجريت عام 2016 ، فإن البكاء هو في الأساس سلوك متعلق بالتعلق لأنه يتلقى الدعم من الناس من حوله. وهذا ما يسمى بالمصلحة الذاتية أو المصلحة الذاتية. اجتماعي.
مزيل للالم
توصلت الأبحاث إلى أن البكاء ليس له تأثير مهدئ فحسب ، بل إنه يفرز أيضًا هرمون الأوكسيتوسين والإندورفين الذي يمنحك شعورًا جيدًا. كون.
تحسين المزاج
يمكن أن يساعد البكاء في رفع معنويات الناس وجعلهم يشعرون بتحسن ، بالإضافة إلى تخفيف الألم ، ويمكن أن يساعد الأوكسيتوسين والإندورفين في تحسين الحالة المزاجية.
التخلص من السموم وتخفيف التوتر
يمكن القول أن البكاء تم اختراعه لتخفيف التوتر لأنه عندما يبكي الشخص استجابة للتوتر ، تحتوي الدموع على عدد من هرمونات التوتر والمواد الكيميائية الأخرى ، ويعتقد الباحثون أن البكاء يمكن أن يقلل من مستويات هذه المواد الكيميائية في الجسم. والتي بدورها يمكن أن تقلل من التوتر. .
تساعد على النوم
وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن البكاء يمكن أن يساعد الأطفال على النوم بشكل أفضل. لم يتم بعد دراسة ما إذا كان البكاء له نفس التأثيرات المحفزة على النوم لدى البالغين. ومع ذلك ، فإنه يتبع ذلك ذكر آثار البكاء المهدئة ورفع الحالة المزاجية وتسكين الألم. أعلاه ينام الشخص بسهولة أكبر.
محاربة البكتيريا
يساعد البكاء على قتل البكتيريا والحفاظ على نظافة عينيك لأن الدموع تحتوي على سائل يسمى الليزوزيم ، ووجدت دراسة أجريت عام 2011 أن الليزوزيم له خصائص قوية مضادة للميكروبات في العين.
رؤية محسنة
يوضح المعهد الوطني للعيون أن دموع البازلت ، التي يتم إطلاقها في كل مرة يومض فيها الشخص أو يبكي ، تساعد في الحفاظ على رطوبة العينين وتمنع جفاف الأغشية المخاطية. وتساعد التأثيرات المزلقة لدموع البازلت الأشخاص على الرؤية بشكل أوضح مما كانت عليه عندما تجف الأغشية يمكن أن تصبح الرؤية ضبابية.
وفي الختام نؤكد أن مفهوم البكاء تم تحديده ، والإجابة على السؤال: متى اخترع البكاء؟ بالإضافة إلى تحديد الفوائد الرئيسية للبكاء هي الفوائد البيولوجية والمعنوية والنفسية.