السعرات الحرارية في البروستاتا يعتبر الدجاج من أشهى الأطعمة والمفضلة لدى كثير من الناس ، وتجدر الإشارة إلى أن هناك طرقًا مختلفة وطرقًا عديدة لطهي الدجاج ، ويعتبر الدجاج من الأطعمة الأساسية لاحتوائه على العديد من الفوائد الصحية ومصدر ممتاز للفيتامينات ولعل ألذ طريقة لطهي الدجاج هي الطريقة المقلية والتي تستخدم بكثرة في المطاعم ويفضلها الكثير من الكبار والصغار .. السعرات الحرارية في القلي.
للتعرف علي
السعرات الحرارية في الليلة
المحتويات
السعرات الحرارية في لحم الصدر وقيمته الغذائية
المعلومات الواردة في الأسطر القليلة التالية هي مقدار القيمة الغذائية والسعرات الحرارية في بروستات قطة تزن جرامين.
- السعرات الحرارية 283 سعرة حرارية.
- كتل البروتين 3.14 كتلة بروتين.
- وحدات الدهون حوالي 17 وحدة من الدهون.
- وحدات الألياف 0.30 وحدة من الألياف.
- الكالسيوم 20 وحدة من الكالسيوم.
- البوتاسيوم 180 وحدة من البوتاسيوم.
- الكربوهيدرات هي 9 جرام من الكربوهيدرات.
اقرأ أيضا
السعرات الحرارية في الكنافة بالقشطة وأهم مزاياها وعيوبها
معلومات عامة عن الدجاج المقلي
- يحتل الدجاج المقلي مكانة كبيرة جدًا بين مطاعم الوجبات السريعة العامة لأنه محبوب من قبل العديد من البالغين والأطفال ، كما أن الدجاج المقلي شائع أيضًا في أشهر المطاعم وأكثرها شعبية.
- على الرغم من أن الدجاج المقلي يعتبر من أكثر طرق طهي الدجاج شيوعًا وهو طعام مفضل للكثير من البالغين والأطفال ، كما ذكرنا سابقًا ، فهو يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والألياف والكوليسترول والأملاح والدهون ، ولكن من ناحية أخرى ، يده كما أنه يحتوي على نسبة جيدة من المعادن والفيتامينات ، لكن هذا لا ينفي الحاجة إلى عدم المبالغة في ذلك من أجل الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام ووزنه.
- الدجاج المقلي من الأطباق المفضلة للكثير من البالغين والأطفال على حدٍ سواء.
قد يثير اهتمامك
السعرات الحرارية في قمر الدين وما فوائدها ومضارها؟
طريقة عمل الدجاج المقلي
لقد غطينا السعرات الحرارية للتحميص وقيمته الغذائية ، لذلك دعونا نناقش طريقة التحضير معًا:
- أولاً ، يتم خلط جميع التوابل بما في ذلك الملح والفلفل والكمون وتوابل الدجاج وأي شيء آخر ترغب في إضافته حسب رغبتك.
- يتم تغطية المكونات المستخدمة في تغطية الدجاج المقلي في وعاء آخر ، وهي ملعقتان كبيرتان من النشا ، وكوبان من الحليب أو الزبادي ، وملعقتان كبيرتان من صودا الخبز ، ومكعب مرقة دجاج ، وثلاث ملاعق كبيرة من الطحينة ، وكوب من الدقيق ، وبعض المتة والبيكنج بودر ويقلب جيدا.
- تضاف الطحينة إلى اللبن واللبن وتخلط جيداً ثم توضع في الثلاجة لمدة ساعتين.
- ثم يتم تقطيع الدجاج إلى قطع صغيرة أو عمل ثقوب بالطول لوضع الخليط بالداخل.
- يتم خلط الدجاج والبهارات معًا ، مع التأكد من تسرب الخليط من جميع جوانب الدجاج.
- يوضع الدجاج ويغمس في مزيج الحليب واللبن والطحينة ويوضع في الثلاجة لمدة ساعة.
- يضاف الزيت إلى المقلاة ويوضع على النار ويسخن الزيت جيداً قبل وضع الدجاج فيه.
- مرق الدواجن مصنوع بكمية مناسبة من الدقيق ويخلط جيداً.
- يُخرج الدجاج من الثلاجة وتُرفع الطحينة والحليب واللبن ، ثم يوضع الدجاج في وعاء بالدقيق ومرق الدجاج لتشكيل طبقة طحين فوق الدجاج.
- توضع قطع الدجاج في المقلاة ، بعد تسخين الزيت وتقلي الدجاج جيداً ، ثم نضعها على مناديل المطبخ لتجفيف الزيت منها.
قد تكون مهتمًا أيضًا
السعرات الحرارية في الشاورما العربية
كانت تلك السعرات الحرارية في التحميص واهم المعلومات عنها وطريقة تحضيرها واتمنى ان تكون قد استمتعت بها عزيزي القارئ.