تجربتي مع ماء جوز الهند إنها واحدة من أكثر التجارب الممتعة التي مررت بها ، والتي نظرًا للعدد الكبير من القيم الغذائية ، فقد لعبت دورًا فعالًا في تحسين شعري وترطيب الجسم بشكل عام دون التأثير سلبًا على الأعضاء الأخرى. لقد تمكنت من الحصول على شعر رطب وأقوى. كما أنه ساعد في تقليل الأملاح التي كنت أعاني منها باستمرار في الكلى. في هذه المقالة ، سوف نتعلم بالتفصيل عن تجربتي مع ماء جوز الهند.
المحتويات
تجربتي مع ماء جوز الهند للشعر
في البداية ، كنت أعاني دائمًا من التجعد والأطراف المتقصفة ، واستخدمت جميع أنواع الزيوت والمنتجات الصناعية ، لكنها جلبت لي نتائج مؤقتة وغير مرضية. في أحد الأيام ، قرأت عن فوائد جوز الهند وتعلمت أن مائة بالمائة من يمكن استخلاص الثمرة غير الناضجة وتطبيقها على الشعر لتقويته قررت أن أجرب.
لذلك أحضرت ثمرة جوز الهند غير الناضجة وأخذت منها الماء ، ثم صنعت قناعًا طبيعيًا لشعري يتكون من ملعقة كبيرة من عصير الليمون ، وأضفت كوبًا من ماء جوز الهند ، ثم قمت بتطبيقه على شعري من الجذور إلى في النهاية ، أضع قبعة الاستحمام على شعري وتركته لفترة تصل إلى حوالي نصف ساعة.
ثم شطفت شعري ووجدت نتائج ترطيب رائعة واستخدمت هذا القناع بشكل مستمر مرتين في الأسبوع حتى لاحظت أن شعري كان يتساقط بشكل أقل وكان يطول وترطيبه وكانت هذه تجربتي مع ماء جوز الهند لشعري مؤثرة للغاية.
للتعرف علي
تجربتي مع كريم الوجه Avvocom
تجربتي في استخدام ماء جوز الهند للشعر لتقليل حب الشباب
بعد التعرف على الاستخدامات العديدة لماء جوز الهند ، نصحني أحد أصدقائي أيضًا بتطبيقه على وجهي للتخلص من حب الشباب الذي طال أمده وتقليل التهابات الجلد على وجهي التي تسبب لي لأن ماء جوز الهند يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد على التحييد. آثار الجذور الحرة وترطيب البشرة.
في الواقع ، أحضرت ملعقتين كبيرتين من ماء جوز الهند ، ثم أضفت ملعقة كبيرة من العسل الأبيض واستخدمت هذا القناع الطبيعي على وجهي مرتين في الأسبوع ومن أول استخدام لاحظت أنه يرطب وجهي ويساعد في تقليل حب الشباب ، وأثناء بعد ذلك ، تخلصت أخيرًا منه ومن حب الشباب.آثاره وكذلك خبرتي في استخدام ماء جوز الهند للبشرة ، له فوائد عظيمة.
تعرف عليّ أيضًا
تجربتي مع كريم Benquin
ماذا تقصد بماء جوز الهند
بعد تجربتي في استخدام ماء جوز الهند للشعر والوجه ، تعلمت أنه سائل شفاف يتم ترشيحه واستخراجه من جوز الهند الأخضر غير الناضج ، ومن ثم يشار إليه أحيانًا باسم ماء جوز الهند الأخضر ، وهو مختلف تمامًا عن حليب جوز الهند وزيته حيث يحتوي على حوالي 95٪ ماء ويتكون حليبها من ماء جوز الهند بالإضافة إلى رقائق جوز الهند.
من أهم فوائد ماء جوز الهند كيف يختلف عن حليب وزيت جوز الهند لأنه لا يحتوي على كولسترول أو دهون ، لذلك فهو مناسب جدًا لمرضى القلب والرياضيين الذين يأكلون طعامًا صحيًا ، ومذاقه حلو.
تعرف عليّ أيضًا
منتجات البشرة من DXN ، تعرف عليها
الاستخدامات والفوائد الرئيسية لماء جوز الهند
من خلال تجربتي مع ماء جوز الهند وجدت أن له فوائد عديدة للجسم ، من أهمها ما يلي:
يحتوي على مضادات الأكسدة
هناك العديد من الدراسات التي أثبتت فوائد ماء جوز الهند في القضاء على الجذور الحرة والتي تسبب فيما بعد ما يسمى بالإجهاد التأكسدي الذي يضر ببعض خلايا الجسم وبالتالي يقدم فرصة كبيرة للإصابة بالعديد من الأمراض. يساعد ماء جوز الهند أيضًا على قتل الميكروبات وتحسين مستويات الأكسدة في الجسم بشكل عام.
مشروب صحي للرياضيين
يعتبر ماء جوز الهند من أصح المشروبات الطبيعية للجسم لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات أو سكر أو ملونات وقليلة السعرات الحرارية ، لذلك يمكن استخدامه أيضًا أثناء اتباع نظام غذائي صحي ، ولكن تجنب تمامًا إضافة السكر إلى هذه المياه ، في حتى لا تفقد مزاياها.
خفض ضغط الدم
من المعروف أن ماء جوز الهند يحتوي على إلكتروليتات ، بما في ذلك البوتاسيوم ، المعروف بقدرته على خفض ضغط الدم في الجسم وبالتالي منع الجلطات الدموية التي يمكن أن تحدث في شرايين الجسم.
يفيد مرضى السكر
الجدير بالذكر أن ماء جوز الهند يحتوي على العديد من القيم الغذائية ، لعل أهمها المغنيسيوم الذي يتمتع بقدرة كبيرة على خفض متوسط مستويات السكر في الدم ، بالإضافة إلى زيادة حساسية الأنسولين وتحسين الأعصاب ومنع الضرر.
قد يثير اهتمامك
تجربتي مع القرفة قبل النوم
ترطيب الجسم وخاصة الشعر والبشرة
يحتوي ماء جوز الهند على الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى العناصر التي تساعد في الحفاظ على ترطيب الجسم ، مثل المنجنيز والبوتاسيوم والصوديوم ، وكلها تساعد على تعويض السوائل التي يفقدها الشخص من الجسم ، مما يترك الشعر رطبًا للغاية ويعطي نضارة. الجلد والتخلص من حب الشباب الذي يظهر فيه وهذا ما حدث لي خلال تجربتي مع ماء جوز الهند.
شاهد أيضا
أفضل زيوت التدليك من Bath and Body
مصدر مهم للعناصر الغذائية
بالإضافة إلى الكالسيوم والمغنيسيوم ، يحتوي ماء جوز الهند أيضًا على البروتين والألياف ، وكذلك الصوديوم والبوتاسيوم والعديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجسم وعدم فقدان السوائل ، حيث أن الماء في مكوناته حوالي 95 ٪
يساعد على منع حصوات الكلى
هناك بعض الدراسات التي أثبتت قدرة ماء جوز الهند على إزالة السترات والبوتاسيوم الموجود في البول ، كما أنه يمنع تكوين البلورات الناتجة عن الجمع بين الأكسالات والكالسيوم التي تسبب حصوات الكلى.
استمر بالمشاهدة
تجربتي مع مصل روشان فيتامين سي
أهم القيم الغذائية في ماء جوز الهند
إذا أحضرنا 100 جرام من ماء جوز الهند نجد نسبة العناصر الغذائية التي يحتوي عليها كما يلي:
- يحتوي على ما يصل إلى 94.99 مل من الماء.
- يحتوي على بوتاسيوم يصل إلى 250 مجم.
- يحتوي على ما يصل إلى 105 مجم صوديوم.
- يحتوي على ما يصل إلى 25 مجم مغنيسيوم.
- يحتوي على ما يصل إلى 24 ملغ من الكالسيوم.
- يحتوي على ما يصل إلى 2.4 ملغ من فيتامين سي.
- يحتوي على المنجنيز حتى 142 مجم.
- يحتوي على حديد يصل إلى 0.29 مجم.
- يحتوي على ما يصل إلى 0.1 ملغ من الزنك.
- يحتوي على كربوهيدرات تصل إلى 3.71 جرام.
- يحتوي على سكريات تصل إلى 2.61 جرام.
- يحتوي على 1.1 جرام من الألياف.
- يحتوي على بروتين يصل إلى 0.72 جرام.
- يحتوي على دهون تصل إلى 0.2 جرام.
- أما بالنسبة للسعرات فهي تحتوي على 19 سعرة حرارية.
في النهاية ، من خلال تجربتي مع ماء جوز الهند ، نعلم جميع الفوائد الكامنة وراء استخدام هذا المنتج الطبيعي ، والذي يلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة جسم الإنسان ، إلى جانب العناصر الغذائية الأساسية.