متى تخرج البويضة بعد التفريغ الواضح تريد الكثير من النساء معرفة متى تخرج البويضة، خاصة إذا كن يرغبن في الحمل. وفيما يلي شرح لما يخرج قبل موعد التبويض، بالإضافة إلى شرح أنواع الإفرازات، وما هي أبرز علامات التبويض.
المحتويات
ما هي الإفرازات المهبلية؟
الإفرازات المهبلية طبيعية تمامًا ويمكن أن تخرج من المهبل في أي وقت خلال الدورة الشهرية، والإفرازات المهبلية عبارة عن خليط من السوائل والخلايا التي يفرزها المهبل، وتحتوي هذه الإفرازات أيضًا على سائل عنق الرحم ومخاط عنق الرحم. تخرج هذه الإفرازات من خلال فتحة المهبل. كما تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في تغيير نوعية وملمس ونوع المخاط الذي يخرج من المهبل، بالإضافة إلى حجمه وكميته أثناء تغيرات الدورة الشهرية. وباستخدام هذه الإفرازات قد يكون من الممكن تحديد فترة الخصوبة وهي مهمة جداً لحدوث الحمل، كما يمكن أن تتدفق هذه الإفرازات بسرعة وبكميات كبيرة أثناء الشهوة الجنسية.[1][2]
متى تخرج البويضة بعد التفريغ الواضح؟
معرفة أيام الإباضة مهم جداً لزيادة فرص الحمل عند المرأة، ومن خلال هذه الإفرازات يمكن معرفة الوقت المناسب لممارسة الجماع بغرض الحمل، وتشير الدراسات إلى أن الإفرازات المهبلية تصبح بلون يشبه بياض البيض تقريباً قبل يومين أو ثلاثة من حدوث الإباضة، لأن المخاط المهبلي يكون سميكاً وأبيض اللون ولزجاً. قبل الإباضة مباشرة، يصبح مخاط عنق الرحم شفافا وهلاميا. يمكن لهذه الطبيعة اللزجة أن تساعد الحيوانات المنوية على الانتقال عبر عنق الرحم إلى البويضة لتخصيبها.[1][2]
كيف تحدث الإباضة؟
في المبيض، تكون جميع البويضات محاطة في البداية بطبقة واحدة من الخلايا تسمى الجريب، والتي تدعم البويضة. عند الوصول إلى سن البلوغ، تبدأ هذه البويضات في النضج بحيث يتم إطلاق واحدة من المبيض في كل دورة شهرية. ومع نضوج البويضات، تنقسم الخلايا الموجودة في الجريب بسرعة، وينمو الجريب ويصبح أكبر حجمًا تدريجيًا، وتفقد العديد من الجريبات القدرة على أداء وظيفتها خلال هذه العملية الشهرية، حيث يتم إطلاق بويضة من أحد هذه الجريبات كل شهر. ومع نمو الجريبات، يتم إنتاج هرمون الاستروجين من المبيض، وبعد إطلاق البويضة عند الإباضة، ويسمى الجريب الفارغ الذي يبقى في المبيض بالجسم الأصفر، ثم يتم إفراز هرموني البروجسترون بكميات أكبر والإستروجين بكميات أقل. بكميات، تعمل هذه الهرمونات على تهيئة بطانة الرحم للحمل إذا تم تخصيب البويضة بحيوان منوي ذكري، أما إذا لم يتم تخصيب البويضة المنطلقة، ولم يحدث الحمل أثناء الدورة الشهرية، فينهار الجسم الأصفر ويفرز هرمون الاستروجين ويتوقف هرمون البروجسترون. وبما أن هذه الهرمونات لم تعد موجودة، فإن بطانة الرحم تبدأ في التلاشي وتنزل من الرحم أثناء عملية الحيض. بعد انتهاء الدورة الشهرية، تبدأ دورة شهرية أخرى مرة أخرى. عند انقطاع الطمث، تنتهي جميع البصيلات. توجد في المبيض الذي يحتوي على البويضات، وعندما تزول كل هذه البصيلات من المبيض، يتوقف المبيض عن إفراز هرموني الاستروجين والبروجستيرون، اللذين يلعبان دوراً مهماً في تنظيم الدورة الشهرية، مما يسبب انقطاع الطمث عند النساء.[3]
ما هي إفرازات عنق الرحم الواضحة؟
مخاط عنق الرحم الأبيض هو سائل يساعد الحيوانات المنوية على التحرك من المهبل والصعود إلى الرحم. ويقال إن هذه الإفرازات تشبه بياض البيض لأنها تبدو مثل بياض البيض النيء عند فحصها مجهريا. وعلى الرغم من أن هذه الإفرازات تخرج أثناء الدورة الشهرية، إلا أنها تتغير كميتها ونوعيتها حسب مرحلة الإباضة.[1]يتم إنتاج مخاط عنق الرحم عن طريق الغدد الموجودة في عنق الرحم ويتم إفرازه إلى الخارج. هذا النوع من مخاط عنق الرحم هو سائل شفاف ولزج. يحدث قبل أيام قليلة من الإباضة استجابة للتغيرات الهرمونية. ويمكن أن يستمر أيضًا لمدة تصل إلى يوم أو يومين بعد الإباضة، ويمكن أن يخرج هذا السائل أيضًا قبل الجماع لترطيب عنق الرحم، وينتج عنق الرحم مخاط عنق الرحم عندما يرتفع هرمون الاستروجين، وتنخفض مستويات هرمون الاستروجين، ثم ترتفع إلى ذروتها عند الإباضة قبل أن تنخفض مرة أخرى. وهو سبب التغيرات. الغشاء المخاطي لعنق الرحم.[1][2]
أهمية تنظيف الإفرازات المهبلية
يلعب مخاط عنق الرحم دورًا كبيرًا أثناء الحمل، حيث يصل هرمون الاستروجين إلى ذروته قبل الإباضة، وهذا يتسبب في تحول مخاط عنق الرحم من عجينة أو كريمية إلى صافية، حيث تحدث هذه الإفرازات قبل الإباضة مباشرة. لها دور مهم في خصوبة المرأة، وذلك لأنها تتميز بنحافتها ولزوجتها. أنها توفر وسيلة مثالية للحيوانات المنوية للانتقال إلى الرحم ومساعدتها على التحرك. إذا كانت هذه الإفرازات سميكة، فإنها يمكن أن تعيق حركة الحيوانات المنوية وتمنعها من المرور عبر عنق الرحم، مما قد يضعف خصوبة المرأة. وهذه أمور مهمة يجب اكتشافها لمعرفة أسباب تأخر الحمل. ومن الجدير بالذكر أن هذه الإفرازات تصبح كثيفة جداً بعد الإباضة، وبعد انتهاء الدورة الشهرية تتوقف الخلايا المسؤولة عن إنتاجها تماماً حتى موعد الإباضة التالية.[1][2]
يتغير مخاط عنق الرحم أثناء الدورة الشهرية
سيظهر ما يلي التغيرات في المخاط المهبلي خلال الدورة الشهرية العادية التي تبلغ 28 يومًا، وقد تختلف مدة هذه التغييرات قليلًا عما يلي:[1]
- من اليوم الأول إلى اليوم الخامس هي فترة الحيض ونزول دم الحيض.
- من اليوم السادس إلى اليوم التاسع، يكون مخاط عنق الرحم قليلًا أو معدومًا.
- اليوم 10 إلى 12: يصبح مخاط عنق الرحم سميكًا.
- اليوم 13 إلى 15: يصبح مخاط عنق الرحم أرق وأكثر لزوجة وله مظهر شفاف.
- اليوم 16 إلى 21: يصبح مخاط عنق الرحم سميكًا.
- اليوم 22 إلى 28: اختفاء مخاط عنق الرحم.
كيفية التحقق من الإباضة
هناك أكثر من طريقة للتأكد من حدوث الإباضة أو اقتراب موعدها، ومنها:[1]
يستخدم مخاط عنق الرحم
عن طريق غسل اليدين وإدخال أحد الأصابع بلطف في المهبل، يتم إزالة العينة. يمكنك أيضًا استخدام ورق التواليت، ويتم ذلك عن طريق مسح المنطقة من الأمام إلى الخلف. يمكنك أيضًا ملاحظة وجود هذا المخاط على الملابس الداخلية، على شكل بقعة رقيقة وشفافة ورطبة، أما المخاط فهو أكثر سمكًا وهو إسفنجي وعلى شكل كتل ويفضل عدم فحص الإفراز قبل الجماع لأن الإثارة الجنسية يمكن أن تسبب زيادة. إفراز. [1][2]
اختبار التبويض
وهو اختبار مشابه لاختبار الحمل، حيث تقوم المرأة بوضع عينة بول في هذا الجهاز، وهو مصمم للكشف عن الهرمون الملوتن الذي يفرزه الجسم قبل 24 إلى 48 ساعة من الإباضة. إذا كانت الدورة غير منتظمة يجب على المرأة تكرار هذا الاختبار عدة مرات خلال الدورة لمنع الحمل، ولقدرته على تحديد الوقت المناسب للتبويض.
مراقبة الجسم
يمكنك أيضًا تتبع الإباضة من خلال مراقبة درجة حرارة الجسم الأساسية، حيث ترتفع درجة حرارة جسمك بضع درجات قبل الإباضة مباشرةً. بشكل عام، إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة، فإن الإباضة تحدث في الأيام 11 إلى 15 من دورتك.
الأدوية التي تؤثر على نوعية مخاط عنق الرحم
هناك بعض الأدوية والحالات الطبية التي يمكن أن تؤثر على الإفرازات المهبلية، ويمكن لهذه الإفرازات أن تمنع الحمل حتى لو كانت الإباضة جيدة. ومن أهم الأدوية التي يمكن أن تقلل من كمية الإفرازات ما يلي:[1]
- مضادات الهيستامين
- أدوية البرد.
- أدوية الجيوب الأنفية.
- المهدئات لمساعدتك على النوم.
- بعض مضادات الاكتئاب
- يمكن أن تتغير كمية الإفرازات بسبب التقدم في السن أو الاضطرابات الهرمونية.
أنواع أخرى من التصريفات
تكون الإفرازات الطبيعية بيضاء أو شفافة وعديمة الرائحة. إذا كان هناك إفراز على النحو التالي، فهذا يدل على وجود مشكلة:[1]
- تشير الإفرازات المصحوبة بحكة أو تهيج أو رائحة إلى وجود عدوى فطرية.
- يمكن أن يشير الإفراز الجبني أيضًا إلى وجود عدوى فطرية.
- يمكن أن يكون الإفراز الأخضر أو الأصفر ذو الرائحة الكريهة علامة على وجود عدوى بكتيرية.
- تعتبر الإفرازات البنية شائعة في نهاية الدورة الشهرية، ولكنها قد تشير إلى سرطان الرحم أو عنق الرحم.
كيف يمكن زيادة إنتاج الإفرازات الواضحة؟
يمكن زيادة الإفراز عن طريق شرب الكثير من الماء، لأن معظم مخاط عنق الرحم عبارة عن ماء، لذلك كلما زادت كمية الماء في الجسم، زادت جودة الإفراز، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الجفاف إلى تباطؤ أو انخفاض إنتاج مخاط عنق الرحم. كما أن هناك بعض المكملات الغذائية التي تزيد من قدرة الجسم على إنتاج مخاط عنق الرحم، وتتكون هذه المكملات من زيت زهرة الربيع والهندباء وجذر الخطمي وعرق السوس، كما أن شرب عصير الجريب فروت قبل أسبوع من الإباضة يمكن أن يحسن كمية ونوعية مخاط عنق الرحم.[1]
أسباب التغيرات في إفرازات عنق الرحم
يمكن أن تلعب عوامل معينة دورًا في كمية مخاط عنق الرحم لديك أو شكله. الأشياء التي يمكن أن تؤثر على مخاط عنق الرحم هي:[2]
- الرضاعة الطبيعية.
- مواد التشحيم الجنسية.
- موانع الحمل الهرمونية.
- الأمراض المنقولة جنسيا .
- الالتهابات المهبلية.
- جراحة عنق الرحم.
- الأدوية.
- التعب والأنماط الغذائية.
وفي الختام، تم العلم عندما يتم إطلاق البويضة بعد إفرازات واضحة، وقد وجد أن هذه الإفرازات يمكن أن تكون دليلاً واضحاً على موعد اقتراب الإباضة. كما تم شرح معلومات أخرى حول الإفرازات المهبلية.