هل ألم الثدي بعد التبويض من علامات الحمل؟ للحمل العديد من الأعراض المصاحبة له، ومن المهم التعرف على علامات الحمل هذه حتى تتمكن المرأة من تغيير عادات معينة تناسب حملها، وعدم إجهاد نفسها أو حمل الأشياء الثقيلة، الأمر الذي يمكن أن يكون له آثار سلبية على الحمل الاستقرار والبقاء، ونتعرف على العلاقة بين آلام الثدي وبداية الحمل، كما نتعرف على أبرز العلامات التي تؤكد الحمل في الأسابيع الأولى.
المحتويات
ما هي عملية التبويض؟
الإباضة هي عملية فسيولوجية تحدث في جسم المرأة بعد البلوغ، حيث يفرز المبيض بويضة تستقر في قناة فالوب وتنتظر الإخصاب بالحيوان المنوي للرجل. ثم يحدث الحمل وينتقل إلى الرحم ويلتصق بجداره، وإذا لم يحدث التلقيح بالحيوان المنوي لسبب ما، مثل عدم زواج المرأة أو ضعف الحيوان المنوي، تنزل البويضة من المهبل في دم الحيض الذي ينزل من الرحم والمهبل مرة واحدة في الشهر للمرأة قبل سن اليأس.
هل ألم الثدي بعد التبويض من علامات الحمل؟
يعتبر ألم الثدي من علامات الحمل المبكرة التي تشعر بها المرأة بعد تخصيب البويضة في الأيام الأولى من الحمل، ويكون سببه تغيرات في الثدي، مثل الألم والشعور بأن حجم الثدي يتزايد. نزول بعض الإفرازات منه، وهي زيادة هرمون الاستروجين الأنثوي في دم المرأة عند حدوث الحمل، ومن ثم زيادة وصول الدم والأكسجين إلى الثدي بكميات أكبر من المعتاد أثناء الحمل، ويؤدي إفراز هرمون البروجسترون إلى النشاط. في الغدد الثديية لثدي المرأة استعداداً لاستقبال الجنين. ثم تحدث تغيرات في ثدي المرأة في بداية الحمل.[1]
علامات الحمل المبكرة بعد الإباضة
للحمل العديد من العلامات التي تشير إلى نجاح تخصيب البويضة وحدوث التصاق البويضة بالرحم. تشمل العلامات المبكرة للحمل ما يلي:
- تشنجات في أسفل البطن: غالباً ما يصاحب الحمل شعور المرأة ببعض التشنجات والألم في أسفل البطن، يشبه التنميل والضغط الخفيف في المنطقة. وتختلف هذه التشنجات عن آلام الدورة الشهرية من حيث أنها تستمر لفترة وتكون أقل شدة من آلام ما قبل الدورة الشهرية.
- نزيف الزرع: عندما يتم تخصيب البويضة بنجاح وانتقالها إلى الرحم، فإنها تلتصق بجدار الرحم وتنغرس فيه. ويؤدي هذا الانغراس إلى ظهور بعض القروح البسيطة في أنسجة الرحم. ثم تخرج بعض قطرات الدم، وتختلف هذه القطرات عن الدم في بداية الحيض من حيث أنها دم قليل ولها لون أحمر طبيعي ولا يختلف لونه عن لون الدم أثناء الدورة الشهرية.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم: من علامات الحمل المبكرة التي قد تلاحظها المرأة ارتفاع درجة حرارة الجسم. بسبب التغيرات الهرمونية في جسمها نتيجة الحمل وزيادة إفراز هرموني الاستروجين والبروجستيرون.
- الغثيان: غثيان الحمل، أو الغثيان الصباحي الذي تعاني منه المرأة بعد الحمل، هو من الأعراض الطبيعية التي تدل على وجود ونجاح تلقيح البويضة. وتزداد نسبة النساء اللاتي يشعرن بهذه الأعراض في الصباح الباكر عند استيقاظهن من النوم، وكذلك عادة بعد تناول الطعام.
أسباب ألم الثدي المستمر بعد الإباضة
من الطبيعي في بداية التبويض أن تشعر المرأة بألم في الثدي لبعض الوقت ويختفي هذا الألم مع الوقت، لكن من الممكن أن يستمر ألم الثدي بعد التبويض حتى في حالة عدم وجود حمل وذلك لعدة أسباب منها ما يلي:[3]
- التليف الكيسي للثدي، والذي يزيد من حساسية المرأة عند ملامسة الثدي.
- تناول بعض الأدوية الهرمونية التي تؤثر على التوازن الهرموني في الجسم.
- يزداد وزن النساء لفترات قصيرة من الزمن.
- احتباس السوائل في جسم المرأة.
- تناول الأدوية التي تزيد من التبول.
- خضعت سابقاً لعملية جراحية في الثدي، مما قد يسبب بعض المضاعفات والألم أثناء فترة التبويض.
- التدخين وتناول الأطعمة غير الصحية.
الشعور بأعراض الحمل بعد الإباضة
ومن خلال تجارب بعض النساء مع أعراض الحمل بعد الإباضة، يمكن التعرف على أشهر هذه الأعراض وأكثرها شيوعاً، تقول الشخصة التي خاضت التجربة إنها كانت امرأة ترغب في الحمل، وتوقفت عن تناول وسائل منع الحمل لمدة فترة من الوقت على أمل حدوث الحمل سريعاً، وبعد فترة ظهرت بعض الأعراض المبكرة للحمل، ومنها: ما يلي:
- الدورة الشهرية متأخرة عن المعتاد.
- بدأت المرأة تشعر بألم متزايد في منطقة الثدي والصدر، كما تغير لون الحلمة ليصبح أغمق.
- خروج بعض الإفرازات الدموية الحمراء من المهبل، ولكن يختلف لونها عن لون الدورة الشهرية.
- زيادة نوبات الصداع التي تعاني منها المرأة، والتي علمت فيما بعد أن هذه النوبات ناتجة عن التغيرات الهرمونية في جسمها بسبب الحمل.
- تشعر المرأة بالنفور من الطعام والروائح القوية مثل العطور.
- زيادة عدد مرات التبول وعدم القدرة على حبس البول لفترة طويلة.
- المعاناة من نوبات الإمساك والشعور ببعض التشنجات في المعدة والجهاز الهضمي.
- الشعور بالخمول والتعب وعدم القدرة على بذل جهد.
نصائح لتخفيف آلام الثدي بعد الإباضة
هناك عدد من النصائح التي من شأنها أن تساعد في تخفيف آلام الثدي بعد الإباضة، والتي سنتعرف عليها فيما يلي:
- تناول الأدوية التي تثبط الهرمونات أو تعالج الالتهابات بعد استشارة الطبيب.
- ارتدي حمالات صدر قطنية فضفاضة ومريحة.
- قم بإزالة حمالة الصدر قبل النوم.
- إضافة زيت بذور الكتان إلى الطعام؛ لأنه زيت طبيعي يساعد في تخفيف آلام الصدر.
- التقليل من تناول الدهون والأغذية الغنية بالكربوهيدرات لتجنب زيادة الوزن في الجسم.
- إن تطبيق كمادات الماء البارد على الثديين في جلسات يومية يساعد على تخفيف آلام الثدي.
- تناول بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية، مثل فيتامين ب6 أو ب1، ويمكنك أيضًا تناول الكالسيوم.
- التوقف فوراً عن التدخين أو تناول المشروبات الكحولية.
- التقليل من الملح في الطعام والتقليل من تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم، مما يزيد من احتباس السوائل في الجسم.
- – التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
وبهذا نكون قد تعلمنا ما إذا كان ألم الثدي بعد التبويض من علامات الحمل، وتعرفنا على أعراض الحمل المبكر بعد الإباضة، كما تعرفنا على تجارب أعراض الحمل، وأهم النصائح التي تساعد على تقليل آلام الثدي التي يمكن للمرأة أن تشعر.
الأسئلة الشائعة
-
متى يبدأ ألم الصدر أثناء الحمل؟
آلام الثدي بعد الحمل غالباً ما تشعر بها المرأة بعد أسبوع أو أسبوعين من عملية الحمل وإخصاب البويضة، وهي من العلامات المبكرة للحمل الناجح.
-
ما هي علامات فشل تخصيب البويضة؟
الفشل في تخصيب البويضة له العديد من الأعراض، بما في ذلك آلام أسفل الظهر، واضطرابات الجهاز الهضمي، وزيادة الغازات والانتفاخ. يمكن أيضًا أن يكون الفشل في تخصيب البويضة مصحوبًا بألم في المفاصل وتغير في الشهية ورغبة في تناول الطعام.