متى تعتبر الدورة الشهرية متأخرة ؟

تأخر الدورة الشهرية من أكثر الأمور التي يمكن أن تعاني منها المرأة وتبدأ في القلق بشأنه، خاصة إذا كانت لا تخطط للحمل، ولكن يجب أن تنتبه متى تتأخر الدورة الشهرية؟

متى يعتبر الحيض متأخرا؟

تعتبر الدورة الشهرية متأخرة عندما يكون قد مضى 38 يوما على تاريخ آخر دورة شهرية، علما أن الدورة الشهرية تبدأ من أول يوم لنزول الدم إلى أول يوم للدورة الشهرية في الشهر التالي.

ويؤخذ في الاعتبار أيضًا إذا كان التأخير أكثر من 3 أيام وأحيانًا 5 أيام إذا كان التأخير طبيعيًا في السابق.

أسباب تأخر الدورة الشهرية

1- تناول أدوية متعددة

هناك بعض الأدوية المضادة للالتهابات أو الأدوية الهرمونية التي تؤثر على الدورة الشهرية.

2- الاختلافات الهرمونية

يمكن أن يؤدي وجود هرمونات الاستروجين والبروجستيرون الزائدة إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها.

3- مرض التهاب الحوض

يمكن أن تسبب العدوى تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها.

4- التعرض لنوبات التوتر

الإجهاد له تأثير كبير على عدم انتظام الدورة الشهرية لأنه يمكن أن يسبب تأخر الدورة الشهرية أو مبكرا، أو يمكن أن يؤدي إلى زيادة آلام الدورة الشهرية.

5- فقدان الوزن

يمكن أن تتسبب ممارسة التمارين الرياضية العنيفة في تأخير الدورة الشهرية ويكون لها تأثير سلبي على الهرمونات عند النحافة المفرطة.

6- المعاناة من السمنة

السمنة المفرطة لها آثار مرضية وتؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.

7- متوسطة

تتسبب وسائل منع الحمل المختلفة، مثل تناول الحبوب أو اللاصقات الهرمونية، في تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها. ومن الجدير بالذكر أنها من أكثر وسائل منع الحمل شيوعاً.

8- سن ما قبل انقطاع الطمث

يحدث انقطاع الطمث عند النساء في سن 52 عامًا تقريبًا، وقد تعاني النساء من انقطاع الدورة الشهرية أو تأخرها قبل حوالي 15 عامًا من انقطاع الطمث. ويرجع ذلك إلى عدم التوازن في مستويات هرمون الاستروجين.

9- الحمل

ويجب على المرأة أن تأخذ في الاعتبار أنه من الممكن أن يكون تأخر الدورة الشهرية بسبب الحمل، حتى لو كانت تتناول وسائل منع الحمل.

10-

تعد متلازمة المبيض المتعدد الكيسات أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتأخر الدورة الشهرية لدى النساء. الأعراض الأكثر شيوعًا التي تحدث مع هذه الحالة هي ظهور حب الشباب والنمو الزائد لشعر الجسم والوجه والسمنة.

11- التغيرات الهرمونية

تؤدي المخالفات في الهرمونات مثل هرمون الغدة الدرقية والبرولاكتين إلى تأخير أو غياب الدورة الشهرية، وهو ما يمكن اكتشافه من خلال فحص الدم. لمعرفة ما إذا كان أي من هذه الهرمونات غير منتظم.

12- الأورام الحميدة أو السرطان

على الرغم من أن سرطان عنق الرحم أو سرطان المبيض أو سرطان الرحم يسبب تأخر الدورة الشهرية، إلا أن هذه الحالات ليست شائعة.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

• يعاني من آلام شديدة.
• استفراغ و غثيان.
• حمى.
• نزيف حاد بشكل غير عادي.
• نزيف يستمر لمدة أسبوع.

كيفية تشخيص تأخر الدورة الشهرية

• مسحة عنق الرحم: تحدد وجود عدوى أو خلايا سرطانية.
• إجراء فحوصات الدم: وتستخدم للتأكد من وجود فقر الدم، أو مشاكل الغدة الدرقية، أو غيرها من المشاكل التي تؤثر على الدورة الشهرية.
• الموجات فوق الصوتية: يتم فحص الحوض باستخدام الموجات فوق الصوتية، مما يؤدي إلى إنشاء صور للرحم والمبيض والحوض. قبل هذا الإجراء، يتم حقن السوائل في الرحم. ولجعل صورة تجويف الرحم أكثر وضوحا، يمكن للطبيب بعد ذلك البحث عن الأورام.
• خزعة بطانة الرحم: يتم أخذ عينة من أنسجة الرحم؛ لتحليلها ومعرفة ما إذا كان هناك أي مشاكل.
• اختبار الحمل: قد يُطلب منها إجراء اختبار الحمل أولاً لتحديد ما إذا كانت حاملاً أم لا.

المضاعفات الناجمة عن عدم انتظام الدورة الشهرية

• هشاشة العظام.
• أثناء فترة الحيض، يحدث نزيف حاد، مما يجعل من المستحيل على المرأة أن تعيش حياة طبيعية.
• كنتِ مصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، مما يؤثر على فرصتك في الحمل.

أعشاب للدورة الشهرية

1- مشروب الزنجبيل

يعتبر مشروب الزنجبيل من المشروبات التي تستخدمها النساء غالباً لعلاج تأخر الدورة الشهرية.

1. غلي قطعة من الزنجبيل المقشر في الماء لمدة خمس إلى سبع دقائق.
2. منقي.
3. أضف العسل أو السكر إلى المشروب.

2- مشروب الكركم

يحتوي الكركم على الكركمين، وهو العنصر النشط الذي يستخدم كمدر للطمث.

1. غلي كوب من الماء أو الحليب.
2. أضف ملعقة صغيرة من الكركم إلى الماء.
3. اتركيه لمدة دقائق.
4. شرب المشروب مرتين في اليوم.

3- عصير البابايا

وفيما يتعلق بجواب السؤال: متى تعتبر الدورة الشهرية متأخرة؟ تعتبر فاكهة البابايا من أشهر الفواكه التي تمنع الدورة الشهرية لما لها من تأثير كبير في تحفيز الدورة الشهرية. ويتم ذلك عن طريق تناول الفاكهة أو صنع العصير منها.

4- عصير الجزر

يحتوي الجزر على البيتا كاروتين ومركبات قوية أخرى تحفز عملية التمثيل الغذائي. يمكن تناول الجزر بعد طبخه في الماء أو تناوله كعصير وشربه مرة أو مرتين في اليوم.

5- مشروب البقدونس

يحتوي البقدونس على فيتامين C والأبيول وعدة مركبات أخرى، وكلها تساعد على زيادة نشاط هرمون الاستروجين في الجسم.

ومع ذلك، من المهم التأكد من عدم تناوله إذا كانت المرأة حامل، ولذلك يجب أولاً تحديد سبب تأخر الدورة الشهرية.

6- مشروب الشمر

تعمل بذور الشمر على تعزيز الدورة الشهرية وزيادة تدفق الدم إلى الرحم.

1. قومي بغلي كوبين إلى ثلاثة أكواب من الماء.
2. أضف ملعقة كبيرة من بذور الشمر إلى الماء.
3. دعها تبرد.

بعد معرفة متى تعتبر الدورة الشهرية متأخرة، فإن التأخير له أسباب عديدة. لذلك، يجب التوجه إلى الطبيب لتشخيص الحالة والبدء بوضع العلاج المناسب قبل ظهور المضاعفات بسبب تأخر الدورة الشهرية.

الأسئلة المتداولة

• كيف يتم علاج تأخر الدورة الشهرية؟

  إذا كان تأخر الدورة الشهرية بسبب مشكلة ما، فيجب علاج تلك المشكلة أولاً، أو يكون العلاج من خلال عملية جراحية بسيطة لتوسيع عنق الرحم أو العلاج الهرموني، وفي بعض الحالات عملية جراحية لإزالة الرحم.

• هل يؤثر الطعام غير الصحي على تأخر الدورة الشهرية؟

  نعم، إذا تناولتي الأطعمة غير الصحية مثل الدهون الضارة، فسوف تتأخر الدورة الشهرية.