غالبًا ما نصبح ضحايا للاستغلال من قبل الأشخاص في بيئتنا المهنية والاجتماعية. يمكن أن يكون شريك الحياة أو بعض الأصدقاء أو ربما أفراد الأسرة وهذا ما يجعلنا، كما هو الحال دائما الشخص المستغل، غاضبا ومتوترا باستمرار، يبحث عن راحته، بغض النظر عما إذا كان هو. على حساب الآخرين.

كيفية التعامل مع الشخص الاستغلالي

وتتنوع طرق الاستغلال ويمكن أن يحدث من خلال وسائل التواصل الاجتماعي أو بشكل مباشر من خلال شخص تعرفه أو لا تعرفه على الإطلاق.

1- ضع حدوداً بينك وبين الشخص المستغل

في المرة الأولى التي تشعر فيها بأن هذا الشخص استغلالي، عليك أن تنأى بنفسك عنه فوراً، وعندما تقودك الظروف إليه، عليك أن تضع حدوداً واضحة وملموسة بينك وبينه وتسمح له بعدم تجاوزها.

لا ينبغي أن نخلط العلاقات المهنية أو المجتمعية مع العلاقات الأسرية، حتى لا يتعدى الشخص على خصوصيتك ووقت فراغك ووقتك لنفسك ولعائلتك. إن وضع الحدود ووضع مسافة بينك وبين الشخص أمر مفيد في بعض الأحيان.

2- قل كلمة “لا”.

في أغلب الأحيان نخاف من جرح مشاعر الآخرين بقول “لا” حتى لا ندخل معهم في جدال أو خلاف أمام الأصدقاء أو الحاضرين، حيث أننا في بعض الأحيان نضطر للموافقة على شيء ليس كذلك ضمن قدراتنا أو لا نريد أن نفعل ذلك على الإطلاق.

ويجب أن ندرك أن الإنسان لا يستطيع دائمًا إرضاء الآخرين على حساب نفسه ووقته وصحته. نحن بحاجة إلى ثقافة نقول فيها “لا” عندما نشعر أن الشخص الذي نتعامل معه يستغلنا.

3- الابتعاد عن المستغل

في إطار البحث عن طرق التعامل مع الشخص المستغل، في كثير من الأحيان يفقد الشخص أعصابه ويصاب بنوبة غضب عنيفة تجاه الشخص المستغل، وهذا بالتأكيد يرجع إلى أنه لم يوقفه عند حده. الحدود في الوقت المناسب.

لكن في أغلب الأحيان ليس من مصلحة الشخص أن يفقد أعصابه، فمن الممكن أن يثبت الشخص المستغل براءته أمام الآخرين وأنك الشخص غير المنطقي. لذا عليك الهدوء والتفكير في كيفية التوقف عن التعامل معه أو عدم التعامل معه مرة أخرى.

4- استخدام الأعذار

إذا طلب منك الشخص المستغل القيام بشيء ولم تفعله أو تريد إحراجه أمام الآخرين، يمكنك استخدام الطرق التالية

  • أنا آسف، ولكن يجب أن أعود إلى المنزل لأسباب عاجلة.
  • أشعر بالتعب الشديد ولا أستطيع تنفيذ طلبك.
  • لدي بعض المهام خلال هذا الوقت، ولكن ليس لدي الوقت.
  • لدي موعد مهم.
  • أحتاج إلى القيام ببعض الأعمال الخاصة حتى أتمكن من تنفيذ طلبك.

5- أغضبه

ولا ينبغي للإنسان أن يستجيب لكل طلبات الآخرين، وإلا وقع في فخ الاستغلاليين. ومن الضروري أن تقول “لا” عندما تتجاوز هذه الطلبات قدراتك أو تأتي على حساب وقتك وصحتك. إذا غضب الشخص المستغل، تأكد من أنه لا يهتم لأمرك وأنه يهتم فقط بشؤونه الخاصة ومطالبه وعليك أن تأخذ خطوة إلى الوراء وتبتعد عن هذا الشخص.

صفات الشخص المستغل

1- الأنانية والنرجسية

من صفات الشخص المستغل عادةً أنه أناني. فهو لا يفكر فيك ولا يهتم بأمورك، بل يفكر فقط في مصالحه وجشعه، بغض النظر عما إذا كنت قادرًا على تلبية طلبه أم لا.

2- التلاعب بالمشاعر

يستخدم الشخص المستغل أساليب معينة للتلاعب بالأشخاص الآخرين من أجل تلبية مطالبه. ويجعلهم يشعرون بالذنب تجاهه وأن عليه أن يفعل شيئا، فيؤثر عليهم ويأخذ منهم ما يريد.

3- الخداع والكذب

ومن الطبيعي أن يكون الشخص المستغل كاذباً وغشاشاً، لأنه يعتمد بشكل مباشر على خداع الآخرين للحصول على ما يريد. يكذب في كل ما لا يتطلب منه، مثل حياته ومشاعره وماضيه وقيمه ومبادئه.

4- معرفة نقاط ضعف الآخرين واستغلالها

يعتمد الشخص المستغل فقط على معرفة نقاط ضعف الآخرين لكي يفكر في كيفية استغلالها لصالحه، وهو يتلاعب بنقاط الضعف ويؤثر فيها من خلالها ويكسب تعاطفهم.

5- الشك واللوم

يتمتع الشخص المستغل بالقدرة على جعل الآخرين يشككون في الأشياء التي حدثت وخداعهم بأشياء أخرى حتى تصبح هذه المواقف في النهاية لصالحهم.

6- حب السيطرة

في كثير من الأحيان يرغب الشخص المستغل في السيطرة على من حوله، ليمنعهم من التعرف على أشخاص آخرين أو قضاء الوقت معهم، خوفاً من أن تنكشف حيله وحيله.

الشخص المستغل من أسوأ أنواع البشر التي يمكن أن نقابلها لأن تصرفاته تعكس بعض التأثيرات النفسية السيئة مثل الأنانية والكذب والخداع ومن الأفضل الابتعاد عنه تماماً وتجنبه لأنه مصدر ضرر كبير والضغط على الطرف الآخر.

الأسئلة المتداولة

  • ما هي أنواع الاستغلال الموجودة؟

    والاستغلال الإيجابي يعني الاستغلال المتبادل الذي يعود بالنفع على الطرفين دون الإضرار، والاستغلال السلبي يعني استغلال الإنسان بلا عوض.

  • ما هو استغلال المرأة؟

    ويعني استغلالها على مواقع التواصل الاجتماعي أو التلفاز لجذب الإعلام أو المنتج حيث يتم تقديم المرأة كسلعة لا تجذب إلا الجمهور.

  • هل يعتبر الاستغلال ظلماً؟

    نعم، لأنه يضر بالآخرين.