تمر المرأة خلال الدورة الشهرية بالعديد من التغيرات، وخاصة مزاجها. وتصبح أكثر عصبية، مع زيادة التوتر والقلق المستمر، مما يؤثر سلباً على العلاقة الزوجية، وتنشأ في ذهن المرأة العديد من المفاهيم الخاطئة حول هذه الفترة وكيفية التعامل معها. كيف يمكنك التغلب عليها؟

كيف تتعاملين مع زوجك أثناء الدورة الشهرية؟

تسوء العديد من العلاقات أثناء فترة الحيض؛ سوء سلوك المرأة ونزواتها خلال هذه الفترة، ولكن هناك نصائح حول كيف يمكنك، إذا اتبعتها، أن تتمكن من التكيف مع وضعها والحصول على حياة زوجية مستقرة:

1- ممارسة الرياضة

يعاني الجسم من تشنجات كثيرة، وتقلبات مزاجية تزيد الحالة سوءاً، وعدم القدرة على تقبل أشياء كثيرة. ولا سبيل لحل هذه المعضلة إلا من خلال ممارسة الرياضة البدنية لتحسين الحالة النفسية.

كما أنه يزيد من معدله ويقلل من اكتئاب الدورة الشهرية ويجعلك تشعرين بالراحة والاسترخاء. سيسمح لك ذلك بالتعامل بهدوء وعقلانية مع زوجك وعدم تفاقم مشاكل هذه الفترة.

2- رعاية الزوج

يحرم على الزوج أن يجامع زوجته أثناء الدورة الشهرية، لكن اللمس ليس محرماً! لا يجب أن تمنعي نفسك من معانقة زوجك بمحبة.

بالإضافة إلى التقرب من الزوج والجلوس معه وتبادل الأحاديث والقبلات والمداعبات التي تعوض نقص العلاقة الحميمة، والتلفظ بكلمات رقيقة تعبر عن حبك وامتنانك سواء بالرسالة النصية أو في الحديث معه مثل :

اشتقتلك ورائحتك وحضنك لي بكثرة. أحبك بما يتجاوز الكلمات يا عزيزي. أفتقدك، ورائحتك وعناقك المحجوز، أحبك بما يتجاوز الكلمات يا عزيزي.
أشعر وكأنني في السجن وأفتقدك يا ​​حبيبتي. أشعر وكأنني في السجن وأفتقدك، أفتقدك يا ​​حبيبي.
أنا ممتن دائمًا وأبدًا لوجودك بجانبي، لأنك أنت من يريح قلبي ويخفف من تعاستي. أنا ممتن دائمًا لوجودك بجانبي لأنك الشخص الذي يساعد قلبي ويخفف من تعاستي.
لولا حضوركم، لم تكن هذه المرة لتمر بالسهولة التي تمر بها الآن. أنا دائما ممتن لك وحبك لي. بدونك، لم يكن من الممكن أن تمر هذه المرة بالسهولة التي تمر بها الآن، وأنا دائمًا ممتن لك ولحبك لي.
لقد كانت هذه المرة دائما صعبة بالنسبة لي بسبب الألم الجسدي الذي عانيت منه، والآن هو الألم لأنني أفتقدك. لقد كانت هذه المرة دائمًا عبئًا عليّ بسبب الألم الجسدي، والآن أصبحت عبئًا نفسيًا لأنني أفتقدك.
تمر اللحظات ببطء وأفتقد حنانك ولمسك. أنا أنتظرك بفارغ الصبر يا حبيبتي. تمر اللحظات ببطء وأنا أفتقد حنانك، ولمسك، أنتظرك بفارغ الصبر يا حبيبتي.
تقترب نهاية الحيض ومعها يكبر شوقي للك وعناقك. اشتقت لك كثيرا، حبي. تقترب نهاية الدورة الشهرية ومعها رغبتي في الك وعناقك. اشتقت لك كثيرا، حبي.

3- تجنب المحادثات الحساسة

وفيما يتعلق بالأحاديث المتعلقة بكيفية التعامل مع زوجك أثناء الدورة الشهرية، هناك أحاديث متنوعة تؤدي إلى نقاشات وخلافات وخلافات مع زوجك. يجب عليك الابتعاد عنهم قدر الإمكان والحفاظ على بيئة هادئة ورومانسية له.

قد تجد الأمر صعبًا؛ لأنه خلال هذه الفترة ستزداد الرغبة بشكل حاد بسبب التغيرات الهرمونية القوية في الجسم، لكنك ستتمكن من القيام بذلك.

4- الثقة بالنفس والجسد

على الرغم من التغيرات المختلفة التي تحدث في الجسم، إلا أنه عليك أن تحافظ على ثقتك بنفسك وبجسدك، وأن تتأكد من حصولك على شخصية جميلة وجسم رشيق ورشيق.

يجب على المرء أن يتجنب انتقاد نفسه؛ حتى لا تضطر إلى مواجهة انتقادات قاسية وجارحة لحالتها النفسية، حتى لو كان الأمر مجرد مزحة ومزاح، فلن يكون الأمر بهذه السهولة.

5- الاهتمام بالمظهر

الحيض لا يعني الاستلقاء بلا حراك على السرير. عليك خلال هذه الفترة أن تعطي جسمك الاهتمام الكامل حتى تظهري أمام رجلك دائماً بكل أناقتك وشوقه وطمعه فيزداد الجماع معك والاحتضان.

حركات التمسيد للزوج أثناء الدورة الشهرية

عندما تبدأ الدورة الشهرية، يجب على المرأة الامتناع عن الجماع مع زوجها لأسباب دينية وصحية. إلا أن ذلك يجعل الزوج يشعر بالإحباط والملل والافتقاد لزوجته، خاصة إذا كانت معتادة على القرب منها.

إلا أن الحيض لا يمنع القرب تماماً. بل يمكنك الاستمتاع بالمداعبة والوصول إلى الذروة من خلال بعض الحركات التي يمكنك ممارستها معه كما يحلو لك:

  • التقبيل: وخاصة القبلة السريعة التي تحدث على شكل خطف تسمى بالقبلة الفرنسية. فهو يزيد من رغبة الرجل في الاستلقاء بين ذراعيك ويشجعه على التقرب منك وتجربة اللحظات الرومانسية.
  • التدليك: لا يمنع من التقرب من زوجك وتدليله من خلال الإمساك بقضيبه وتدليكه، بلطف أحياناً، وبسرعة كبيرة أحياناً أخرى، حتى يصل إلى النشوة الجنسية، ومداعبته كما يشاء.
  • مداعبة البظر: من خلال التقرب من رجلك، يمكنك السماح له بمداعبة البظر بيديه لتحفيزه وإيصاله إلى النشوة الجنسية. لكن يجب الاهتمام بنظافة يدي الرجل لمنع انتقال العدوى المهبلية.
  • الجنس الفموي: إذا كانت هذه عادتك، سيكون سعيداً إذا حاولت إثارته ومداعبة عضوه بفمك ولسانك.
  • مداعبة الثديين: التقرب منه وسؤاله عما يشعركما بالراحة والإثارة هو أمر جيد، ولأن منطقة الثدي حساسة فإن تمسيد الحلمتين وتدليكهما وتقبيلهما سيوصلكما إلى النشوة الجنسية.
  • ممارسة الأوضاع الحميمة: هناك عدة أوضاع يمكنك الاعتماد عليها دون اختراق، واختيار ما يشعرك بالراحة والبقاء بين ذراعي بعضكما البعض بدون ملابس مع الاستمرار في ارتداء الفوط الصحية.

الدورة الشهرية حساسة للغاية وتحتاج المرأة خلالها إلى الرعاية الكاملة والسلام، بالإضافة إلى الصبر حتى لا تتصاعد علاقتها الزوجية.