ليس هناك شك في أن هناك العديد من خيارات العلاج المتاحة لعلاج الروماتيزم. من المعروف أن هناك بعض الأمراض التي يمكن علاجها بالأعشاب الطبيعية، خاصة وأن هناك حالات كثيرة تحسنت بالعلاج بالأعشاب، لكن هل تساعد أيضاً في علاج الروماتيزم؟ سوف نقوم بالرد على ذلك.
المحتويات
علاج الروماتيزم بالأعشاب
كثير من الناس يسألون أنفسهم السؤال: هل هناك طرق لعلاج الروماتيزم بالأعشاب؟ هل الأعشاب قادرة فعلاً على علاج معظم الأمراض المستعصية مثل أمراض المناعة الذاتية والتي تشمل الروماتيزم؟
وهو التهاب يصيب مفاصل الجسم مثل الركبتين والقدمين والأصابع واليدين. وفي الحقيقة هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها وسنذكر كل واحدة منها على حدة.
1- علاج الروماتيزم بالعسل
وهو من الطرق الشائعة لعلاج الروماتيزم حيث يعتبر من الطب البديل. بالإضافة إلى العوامل المضادة للالتهابات والمضادة للعدوى، يحتوي العسل أيضًا على العديد من مضادات الأكسدة القوية.
طريقة التطبيق هي فرك المنطقة التي يحدث فيها الألم يوميا قبل الذهاب إلى السرير. يمكنك أيضًا خلط زيت الكافور وزيت الزيتون مع العسل بكميات متساوية.
يجب لف المنطقة المصابة بقطعة من القماش الصوفي وتركها طوال الليل حتى يتم علاج الالتهاب وأي تورم.
يمكنك أيضًا شرب كوب من الماء الساخن مع ملعقة صغيرة من العسل يوميًا بالإضافة إلى ملعقة من الكمون الأسود فهذا يساعد أيضًا في تخفيف الألم.
يمكنك تناول ملعقة من العسل مع نصف ملعقة من القرفة يومياً قبل الوجبات فهو علاج فعال لعلاج الروماتيزم.
2- عشبة الزنجبيل
لا شك أن الزنجبيل من أفضل الوصفات التي ينصح بها الكثير من الناس. يساعد في تخفيف آلام الروماتيزم. بسبب احتوائه على العديد من العناصر التي تحارب الالتهابات الروماتيزمية.
كما أن للزنجبيل تأثير مسكن للألم، ويقلل من تورم المفاصل ويمكن استخدامه بعدة طرق، سواء من خلال تطبيقه مباشرة على منطقة الألم أو شربه كمشروب.
يمكن للمريض تناول الزنجبيل مع بعض الأطعمة مثل الحساء أو الخبز أو السلطة، ويمكن تحضيره بإضافة ملعقة منه إلى كوب من الماء المغلي وتناوله مرة واحدة يومياً لعدة أسابيع حتى يختفي الألم.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام زيت الزنجبيل كغسول للجسم، وذلك عن طريق خلط ملعقة صغيرة من زيت الزنجبيل مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، ثم تدفئة الخليط وتطبيقه على المناطق المصابة مرتين يوميًا حتى يختفي الألم.
3- أعشاب الروزماري
يعد من أكثر الأعشاب فعالية في علاج الروماتيزم. وبما أنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية مثل الحديد والكالسيوم، بالإضافة إلى مجموعة كبيرة من الفيتامينات، ينصح به الكثير من مرضى الروماتيزم الذين جربوه وأثبتوا فعاليته.
يخفف آلام الروماتيزم كما يساعد على تقوية جهاز المناعة وزيادة فعاليته. يتم شرب هذه العشبة كشاي مع الماء المغلي.
4- علاج الروماتيزم بالكركم
لا يعرف الكثير من الناس عن فوائد الكركم الطبية والعلاجية، ويعتقد البعض أنه يقتصر على الطبخ فقط، ولكن في الحقيقة له فعالية عالية في علاج التهاب المفاصل.
بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على تخفيف التهاب العظام وتقليل الضغط العصبي. ويمكن تناوله بالطريقة المعتادة، وذلك من خلال دهنه على الطعام، أو العكس، وذلك عن طريق تناوله مع الماء، مع إضافة ملعقة صغيرة من الكركم إلى كوب من الماء المغلي.
5- عشبة مخلب القطط
هذه العشبة معروفة بخصائصها المضادة للالتهابات والمسكنة للآلام. وذكرت منظمة التهاب المفاصل أن لهذه العشبة قدرة كبيرة على الوقاية من الأورام حيث أنها تأخذ دور الأدوية التقليدية في علاج التهاب المفاصل.
قد تسبب هذه العشبة بعض الآثار الجانبية مثل:
- صداع.
- غثيان.
- دوخة.
- ضغط الدم.
6- أعشاب البقدونس
يحتوي البقدونس على العناصر التي يحتاجها الجسم مثل الحديد والكالسيوم والفوسفور والنحاس والزنك، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات مثل (E، A، C، K). تعمل هذه الأعشاب بمثابة الحماية والحماية من آلام المفاصل والتهاباتها.
ويمكن إضافته إلى بعض السلطات بالطريقة المعتادة أو إضافته إلى الماء المغلي كمشروب عشبي لما له من تأثير قوي في علاج المفاصل بسرعة.
7- أعشاب النعناع
يستخدم النعناع لعلاج العديد من الأمراض، وقد تم استخدامه منذ القدم. له تأثير كبير في تخفيف آلام المفاصل والروماتيزم وسهل التحضير.
ويمكن الاستفادة منه بوضع كمية من أوراق النعناع في الماء المغلي، وتركها لبعض الوقت حتى تصبح دافئة، وإضافة العسل إليها ومن ثم تناولها المريض.
علاج الروماتيزم بالحجامة
لا شك أن الحجامة من أقدم الطرق المعروفة لعلاج الروماتيزم. وهو من طرق العلاج النبوية التي أوصى بها الرسول صلى الله عليه وسلم بشدة ويستخدمها كثير من المرضى لعلاج الأمراض الروماتيزمية المختلفة.
ومن أهم هذه الأمراض التهاب المفاصل، وطريقة العلاج تقوم على التخلص من الدم الفاسد وإخراجه من الجسم.
أثناء الحجامة، يتم وضع نظارات الحجامة على المنطقة المصابة ويتم امتصاص الهواء فيها. وهذا يخلق ضغطًا سلبيًا يؤدي إلى طرد الدم الفاسد عبر الشعيرات الدموية من خلال الخدوش التي تم إنشاؤها مسبقًا في الجسم.
تساعد الحجامة المريض على تخفيف الألم في المنطقة المصابة، حيث من الممكن أن تترك علامات تشبه الكدمات، إلا أنها تختفي بعد فترة قصيرة. كما يستخدم في العديد من العلاجات الأخرى مثل:
- الربو.
- صداع نصفي.
- صداع نصفي.
- عرق النسا.
- تنميل الأطراف.
- شد عضلي.
- خشونة الركبة.
- النقرس.
طرق طبيعية لعلاج الروماتيزم
1- ممارسة التمارين
تساعد الرياضة وأي نشاط بدني على تخفيف التهاب المفاصل وتورمها. ولكن قبل القيام بأي تمارين يجب عليك أولاً استشارة الطبيب حتى ينصحك بالتمارين المناسبة لحالتك.
يوصى بمواصلة السباحة والمشي وتمارين الحركة العامة، ولكن لا ينبغي أن تضع ضغطًا إضافيًا على العضلات والمفاصل.
2- استخدام الكمادات الباردة والدافئة
هناك صراع طبي حول فوائد استخدام البرودة أو الحرارة لتخفيف آلام الروماتيزم. ويمكن تحديد ذلك من خلال راحة المريض من خلال استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة.
كل ما يحتاجه المريض هو تسخين الماء أو وضع الماء البارد على المنطقة المصابة ثم الراحة.
3- تناول المكملات الغذائية
هناك بعض المكملات الغذائية مثل زيت السمك التي تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي تحارب الالتهاب عن طريق منع المستقبلات الالتهابية. تساعد البروبيوتيك أيضًا في تقليل التهابات المفاصل، ويوجد هذا المكمل في بعض الأطعمة مثل الخيار والزبادي.
4- تدليك منطقة الألم
يعد العلاج بالتدليك خيارًا جيدًا، ويأتي في المرتبة الثانية بعد علاج التهاب المفاصل بالأعشاب. وهي إحدى الطرق التقليدية التي استخدمها الناس منذ آلاف السنين وقد يتم استخدام الزيوت والكريمات في التدليك.
لعلاج الروماتيزم يمكن للمريض الاستعانة بأخصائي العلاج الطبيعي لتدليك المناطق المصابة. ومع ذلك، تأكدي من وضع الكريمات أو الزيوت فقط على مناطق صغيرة من الجلد في البداية لمعرفة ما إذا كانت تسبب حساسية الجلد.
5- تمارين اليوغا
بعض تمارين اليوغا لها تأثير إيجابي على الجسم والعقل. يمكنهم تخفيف الالتهاب وآلام المفاصل. يقال إن اليوغا تقلل من المواد الكيميائية التي تسبب الالتهاب والألم.
يحتار البعض في كيفية علاج الروماتيزم بالأعشاب. وعلى الرغم من تعدد خيارات العلاج الطبي، إلا أن معظم الناس يفضلون العلاج الطبيعي لأنه لا يترك أي آثار جانبية خطيرة.