علاج تأخر الدورة الشهرية أمر ضروري ومهم لأن هناك عدة أسباب تؤدي إلى هذا التأخير منها النفسية أو الفسيولوجية. لذلك يجب استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات والتحاليل لإجراء العلاج المناسب. ومن الجدير بالذكر أننا لا نتحدث عن تأخر الدورة الشهرية لمدة يومين أو ثلاثة أيام، فهذا يعتبر طبيعياً وقد يختلف الموعد. تختلف الدورة الشهرية من شهر لآخر. بل نحن نتحدث عن تأخير شهر كامل دون حمل.
المحتويات
علاج تأخر الدورة الشهرية بدون حمل
إذا تأخر نزيف الدورة الشهرية عن الوقت المحدد عند المرأة المتزوجة، فيجب إجراء اختبار الحمل للتأكد من وجود الحمل أو عدمه. إذا لم يكن هناك حمل أو كانت المرأة غير متزوجة، فيمكن اتباع بعض الخطوات البسيطة التي تساعد في تنظيم الدورة الشهرية وتسريع نزولها. وإذا تأخر لعدة أيام اتبع إحدى الطرق التالية:
-
شرب كمية كافية من الماء يومياً، حوالي لترين، يساعد على تنظيم الدورة الدموية في الجسم، والتي بدورها تنظم الدورة الشهرية.
-
يساعد شرب كوب من القرفة والزنجبيل المطبوخين يومياً على تنشيط الدورة الدموية والتحكم في مستويات السكر في الدم.
-
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تقوي الجسم وتنظم الدورة الدموية فيه.
-
تناول الكثير من الأطعمة الصحية والخضروات والفواكه، وخاصة التي تحتوي على حمض الفوليك مثل: ب. الخضار الورقية والحمضيات التي تساهم بشكل كبير في تنظيم الدورة الدموية في الجسم.
-
الابتعاد عن مصادر التوتر والقلق والحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً يساعد على تنظيم الجسم والدورة الدموية.
علاج تأخر الدورة الشهرية بالأعشاب
يسبب تأخر الدورة الشهرية اضطرابات نفسية وزيادة الحساسية لدى المرأة، بالإضافة إلى الشعور المزعج بالانتفاخ في البطن والألم في أسفل الظهر. ولذلك تلجأ بعض النساء إلى تناول بعض الوصفات الطبيعية التي تخفف من هذه الأعراض، وتسرع الدورة الشهرية وغيرها، وتنظم توقيتها، ومنها ما يلي:
زنجبيل:
يساعد الزنجبيل على تنظيم الدورة الشهرية، ويسرع نزول الدورة إذا تأخرت. وهو نبات مفيد جداً للجسم وأمراض القلب وينشط الدورة الدموية. كل ما عليك سيدتي هو:
-
قومي بغلي كوب من الماء، ثم أضيفي إليه القليل من الزنجبيل المطحون أو المفروم، ثم أضيفي السكر أو العسل إذا رغبت في ذلك.
-
ثم تناوليه ساخناً لتخفيف آلام الدورة الشهرية أو لتسريع نزوله.
كُركُم:
يساعد نبات الكركم كثيراً في تنظيم الهرمونات الأنثوية لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة. كما يساعد في علاج تأخر الدورة الشهرية وتخفيف الألم الناتج عنها، وذلك من خلال:
-
تناوله مطحوناً مع الطعام أو شربه مغلياً مع الماء أو الحليب.
قرفة:
تعتبر القرفة من أفضل الأعشاب التي تساعد على تنظيم الهرمونات وتحسين صحة الجهاز التناسلي وتنظيم موعد الدورة الشهرية حيث أنها تنشط الدورة الدموية وتدفقها عند المرأة وتنظم الدورة الشهرية. للتعامل مع مشكلة التأخر يمكن:
-
تناول القرفة المطحونة مع الطعام أو شربها مغلية مع الماء أو الحليب.
كمون:
الكمون من أفضل الأعشاب التي تساعد على طرد الغازات والتخفيف من انتفاخ البطن وتشنجات الدورة الشهرية. كما يساعد في علاج تأخر الدورة الشهرية عند النساء عن طريق:
-
تناوله مع الطعام أو شربه مغلياً مع الماء بعد إضافة القليل من عصير الليمون.
بَقدونس:
فوائد نبات البقدونس لجسم الإنسان مذهلة حيث أنه غني بمضادات الأكسدة والمواد المغذية والفيتامينات. كما أنه يساعد بشكل ممتاز في تطهير الرحم وتنظيم الدورة الشهرية. إذا تأخرت دورتك الشهرية، كل ما عليك سيدتي هو:
-
كوب ساخن من شراب البقدونس، منقوع أو مغلي بالماء.
أسباب تأخر الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة
قد تتأخر الدورة الشهرية عند بعض النساء المتزوجات دون وجود حمل لمنع ذلك. ويعني هذا التأخير عدم انتظام الفترة بين الدورتين والتي يجب أن تتراوح ما بين 24 إلى 38 حسب نوع الدورة في جسم المرأة.
إذا تأخرت الدورة الشهرية للمرأة المتزوجة أكثر من 38 يوماً بعد التأكد من عدم وجود حمل، فيجب عليها استشارة طبيب أمراض النساء للحصول على العلاج المناسب. هناك عدة أسباب تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة، ومن أهمها:
أمراض عقلية:
سوء الحالة النفسية والتعرض للحزن والتوتر والانفعالات يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، كما تؤدي الاضطرابات النفسية إلى خلل في الهرمونات التي تنظم توقيت الدورة الشهرية.
زيادة الوزن بعد الزواج:
كثير من النساء يزداد وزنهن بعد الزواج بسبب استقرارهن وشعورهن بالأمان. مما يؤدي إلى تراكم الدهون في جسم المرأة، وهذه الدهون بالتالي تزيد من إفراز هرمون الاستروجين، مما يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية وعدم توازن توقيت وصولها.
انقطاع الطمث هو قاب قوسين أو أدنى:
مع اقتراب المرأة من سن اليأس، يبدأ الجسم في الاستعداد لنهاية الدورة الشهرية، مما يسبب عدم انتظام في توقيت الدورة الشهرية. في هذا العمر لا بد من استشارة طبيب مختص لعلاج تأخر أو انقطاع الدورة الشهرية.
وسائل منع الحمل:
ترغب العديد من النساء المتزوجات في منع الحمل لأنهن يرغبن في التحكم في الولادة أو عدم إنجاب الأطفال. لذلك تلجأ بعض النساء إلى إدخال اللولب الهرموني أو النحاسي أو تناول حبوب منع الحمل، وجميع وسائل منع الحمل الأخرى يمكن أن تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية بشكل غير منتظم.
الأمراض النسائية:
بعض الأمراض النسائية يمكن أن تسبب تأخر الدورة الشهرية، مثل الالتهابات، أو الأكياس على المبيضين، أو التليف في الرحم.
الأدوية:
يؤدي تناول بعض الأدوية إلى عدم انتظام الدورة الشهرية لدى بعض النساء، مثل الأدوية التي تنظم الهرمونات، وأدوية منع تجلط الدم، وأدوية علاج مشاكل الغدة الدرقية، ومضادات الاكتئاب، والعلاج الكيميائي للسرطان.
أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء
تبدأ الدورة الشهرية عند الفتيات اللاتي تتراوح أعمارهن بين 11 و14 عامًا، وتستمر حتى سن 45 إلى 51 عامًا، حيث يخرج الدم من الرحم عبر فتحة المهبل كل شهر. ويصاحب هذا النزيف تشنجات وانقباضات وبعض الألم، وتختلف شدته من امرأة لأخرى ويمثل أحد أهم الأسباب، ومن أهم أسباب تأخر الدورة الشهرية وعلاجه عند الفتيات ما يلي:
-
من أهم أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء هو الوزن الزائد. ويتطلب ذلك إشرافاً طبياً لإنقاص الوزن إذا كانت الفتاة تعاني من السمنة المفرطة، أو اتباع نظام غذائي لزيادة الوزن إذا كانت نحيفة بسبب نقص الوزن أو ارتفاع نسبة الدهون في الجسم مما يسبب خللاً في الجسم. تاريخ الحيض.
-
سوء الحالة النفسية والشعور بالتوتر يؤديان إلى تأخر الدورة الشهرية، وبمجرد أن تشعر الفتاة براحة نفسية تعود دورتها الشهرية إلى انتظامها.
-
الاضطرابات الهرمونية عند الفتيات، مثل: ب- زيادة نسبة الهرمونات الذكرية أو البرولاكتين تؤدي إلى خلل في توقيت الدورة الشهرية. ويتطلب هذا الأمر فحصًا وفحوصات طبية لبدء العلاج المناسب.
-
وجود مشاكل في الجهاز التناسلي مثل: ب- وجود أكياس على المبيضين، تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، وتتطلب العلاج تحت إشراف طبيب أمراض النساء المتخصص.
أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل
تأخر الدورة الشهرية عند النساء يسبب العديد من الأعراض التي تدل على سبب هذا التأخير. تتنوع أسباب تأخر الدورة الشهرية ولا يمكن علاج تأخر الدورة الشهرية دون استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة. ومن أهم الآثار الجانبية التي تصيب المرأة عند تأخر الدورة الشهرية ما يلي:
ظهور البثور على الوجه أو الجسم:
تأخر الدورة الشهرية أو وجود أكياس على المبيضين يؤدي إلى خلل في الهرمونات في جسم المرأة، مما يؤدي لاحقا إلى ظهور حب الشباب على الوجه أو الجسم مثلا على الظهر والأرداف والكتفين.
زيادة نمو الشعر في الجسم:
تأخير الدورة الشهرية عن موعدها يؤدي إلى خلل هرموني في جسم المرأة، مما قد يؤدي إلى زيادة نمو الشعر في جميع أنحاء الجسم، مثل زيادة نمو الشعر في الوجه أو الصدر أو الظهر بسبب زيادة إفراز الأندروجينات وانتشارها. .
الإفرازات المهبلية البيضاء:
تأخير الدورة الشهرية عن موعدها يؤدي إلى زيادة الإفرازات البيضاء من المهبل عند النساء. وهذا ليس خطيرا ويعتبر طبيعيا.
الشعور بالألم:
عند تأخر الدورة الشهرية تشعر المرأة بإحساس نفسي غير سار وتصاب بالاكتئاب إلى حد ما. ويصاحب هذا التأخير أيضًا تشنجات مؤلمة وتشنجات في البطن.
أضرار تأخر الدورة الشهرية
تحتاج المرأة إلى مراقبة توقيت دورتها الشهرية، وإذا تأخرت الدورة الشهرية لعدة أيام متتالية، يجب عليها استشارة الطبيب المختص والخضوع لعلاج تأخر الدورة الشهرية مباشرة، حيث أن إهمال العلاج وزيادة تأخير الدورة الشهرية يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض، والتي قد تؤدي في بعض الأحيان إلى أمراض خطيرة. وأهمها ما يلي:
-
سرطان بطانة الرحم.
-
– إفرازات مهبلية مائية مصحوبة ببقع دم.
-
ألم شديد عند المرأة المتزوجة أثناء الجماع.
-
تعاني النساء أحيانًا من تشنجات وألم شديد في منطقة الحوض.
 
لذلك تحدثنا عن علاج تأخر الدورة الشهرية، وكذلك أسباب وأعراض هذا التأخير. تعتبر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والسباحة والمشي والقفز من أهم الأمور التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتنظيم توقيت الدورة الشهرية، بالإضافة إلى الحرص على تناول نظام غذائي صحي وتجنب المنشطات والملح والتدخين.
وقد قدمنا لكِ أهم المعلومات عن علاج تأخر الدورة الشهرية. نأمل أن نكون مفيدين لك. تواصل معنا عبر التعليقات أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك في أقرب وقت ممكن.