يمكنك التعرف على فوائد عرف الأسد وكيفية استخدامه على . عرف الأسد هو أحد الأعشاب الطبيعية المستخدمة لخسارة الوزن الزائد. عشبة عرف الأسد تشبه الكركم ولونها يشبه لون القرفة. وله أسماء عديدة مثل “عرف الرجل السبعة” أو “حب الرجل السبعة” أو “ناقل الندى” أو “عباءة السيدة” وهو أحد هذه النباتات. هذه العشبة هي نبات معمر مشهور من عائلة الورد وينمو على ارتفاعات عالية، وخاصة في أوروبا.
المحتويات
فوائد عشبة عرف الأسد
للتخفيف من مشاكل المعدة.
ساق الأسد لها تأثير مضاد للجراثيم وتحارب بكتيريا المعدة. كما أنه يستخدم لعلاج الإسهال.
تخفيض نسبة الدهون في الدم
تساعد عشبة عرف الأسد على حرق الدهون الثلاثية والبروتينات منخفضة الكثافة والكوليسترول الضار لأن عشبة عرف الأسد تساعد على ذلك.
يحتوي على مضادات الأكسدة مثل الفينول والفلافونويد والتانين، كما أنه يحسن مستوى البروتين عالي الكثافة في الدم.
مريض بالسكر
لم يتم إثبات آثار وفوائد عرف الأسد على مستويات السكر في الدم، ولا توجد أبحاث تدعم فكرة فائدته لمرضى السكر.
يستفيد رجل الأسد من انخفاض ضغط الدم
تساعد عشبة عرف الأسد على توسيع الأوعية الدموية وبالتالي الحماية من ارتفاع ضغط الدم.
يستفيد رجل الأسد من الدورة الشهرية
يساعد تناول عشبة عرف الأسد على تخفيف الانزعاج الذي تعاني منه المرأة أثناء فترة الحيض ويخفف من تشنجات الدورة الشهرية.
يساعد على تقليل نزيف الدورة الشهرية وعلاج انقطاع الطمث. كما أنه يستخدم لعلاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ويستخدم في بعض الأحيان لتضييق المهبل.
فوائد العناية بالبشرة للرجال ليو
من الفوائد الصحية العديدة لعرف الأسد هو علاج مشاكل الجلد، وإزالة حب الشباب والطفح الجلدي، وعلاج الجروح، كما أنه يستخدم لعلاج لدغات الحشرات ولسعات النحل.
الرجل الأسد والحمل الكبش
نظراً لآثارها السلبية على المرأة الحامل، لا ينصح بتناول عشبة عرف الأسد للحامل حيث تشير بعض الدراسات إلى أنها يمكن أن تسبب النزيف المهبلي والولادة المبكرة وأحياناً الإجهاض.
يدعم صحة الفم
يستخدم لعلاج تقرحات الفم ويساعد على وقف نزيف اللثة، خاصة بعد خلع الأسنان والأضراس. كما أنه يستخدم كنوع من غسول الفم لمكافحة رائحة الفم الكريهة.
تحفيز صحة الشعر
يساعد على إصلاح تلف الشعر ويزيل الخلايا غير الصحية في فروة الرأس، مما يعزز نمو الشعر.
يقوي جذور الشعر ويجدد بصيلاته لاحتوائه على مضادات الأكسدة ويحافظ على لون الشعر الطبيعي.
فوائد رجل الأسد في علاج الأرق
يجد الأشخاص الذين يعانون من التوتر والقلق صعوبة في النوم بانتظام، وتعتبر عشبة عرف الأسد علاجاً فعالاً للقضاء على الأرق، وذلك عن طريق تناول كوب منها قبل موعد النوم بنصف ساعة.
يقلل من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا
أثبتت الدراسات أن استخدام مستخلص عرف الأسد يساعد في القضاء على الطفيليات والفيروسات الناتجة عن نزلات البرد والأنفلونزا.
استخدم عشبة عرف الأسد كمرهم موضعي
يتم خلط عرف الأسد مع لحاء البلوط وذيل الحصان ويستخدم كمرهم موضعي على المناطق الملتهبة من الجسم.
فوائد رجل الأسد في إنقاص الوزن
يتم استخدام عشبة عرف الأسد إلى جانب الأعشاب الأخرى لإنقاص الوزن مثل النعناع والكمون لأن عشبة عرف الأسد تحتوي على مستويات عالية من حمض الكلوروجينيك.
يساعد على تقليل الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة التي تجعل الجسم عرضة للسمنة، كما أنه يحفز حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
تضاف عشبة عرف الأسد إلى الكمون في وصفة فقدان الوزن لأن الكمون يزيد من معدل الأيض، كما يزيد مع النعناع من إفراز الجسم للإنزيمات الهاضمة.
تشمل الخلطات المستخدمة لإنقاص الوزن، على سبيل المثال لا الحصر، ما يلي:
عرف الأسد مع المريمية: قم بخلط 200 جرام من النعناع والكمون والمريمية وعشب عرف الأسد. تخلط المكونات جيداً وتوضع في وعاء محكم الغلق. استخدم ملعقة. إضافة كوب كبير من الماء المغلي ثلاث مرات يومياً وشربه قبل الوجبات.
الخلطة الثانية: عرف الأسد وفقاعات الثعلب. يتم استخدام نفس المكونات السابقة بالإضافة إلى 200 جرام من مثانة الثعلب فهي من الأعشاب الفعالة أيضاً في إنقاص الوزن. يتم خلط المكونات جيداً بنفس الطريقة، ولكن يتم وضعها على النار، ثم تصفى وتشرب ثلاث مرات يومياً، وأيضاً قبل كل الوجبات.
خليط عرف الأسد والشمر: يخلط ملعقة كبيرة من عرف الأسد مع ملعقة صغيرة من الشمر ويضاف إليهما الماء المغلي ويترك لمدة خمس دقائق ويغطى الكوب جيداً ويصفى الخليط ويشرب ثلاث مرات يومياً قبل الأكل.
تستخدم عشبة رجل الأسد لعلاج:
تورم والتهاب.
احتباس البول.
التهاب الحلق والفم.
تحسين الشهية.
تشنجات العضلات.
علاج النقرس.
تنظيف الرحم من الدم بعد الولادة.
كيفية صنع شاي رجل الأسد
تُقطع عشبة عرف الأسد جيدًا، ثم تُنقع في الماء المغلي لمدة 20 دقيقة.
للحصول على تأثير صحي، يتم تناوله بانتظام لمدة عشرين يومًا.
الآثار الضارة لعشبة عرف الأسد
ويعتبر استخدامه آمناً، لكن بعض الدراسات تشير إلى أن له آثاراً جانبية على الكبد عند تناوله عن طريق الفم.
كما ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الدم مثل جلطات الدم وارتفاع ضغط الدم وفقر الدم باستخدام هذه العشبة لأنها قد تسبب مضاعفات.
الكثير منه يمكن أن يضر الجهاز الهضمي.
يغير طعم حليب الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية.
إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية أخرى، يجب عليك استشارة الطبيب قبل الاستخدام لتجنب الآثار الضارة.
الأدوية التي يحظر على رجل الأسد استخدامها
المسكنات مثل الأسبرين والوارفارين وكلوبيدوقرل (بلافيكس).
لا تتناوله مع أدوية نقص الحديد، مثل أدوية فقر الدم.