عدد وجبات الطفل في الشهر الرابع

عدد الوجبات التي يتناولها الطفل في الشهر الرابع، حيث يعتمد الطفل بشكل أساسي على الرضاعة الطبيعية لبضعة أشهر بعد الولادة، وتقوم الأم بإدخال الأطعمة الصلبة إلى النظام الغذائي اعتباراً من الشهر الرابع. ترغب الأمهات في معرفة عدد الوجبات ويجب تقديم التغذية الكافية للطفل والتأكد من شعوره بالشبع والحفاظ على نموه الصحي. سنتعرف على هذا في هذا المقال اليوم.

المحتويات

أفضل الوجبات للرضيع في الشهر الرابع

ينصح بعض الأطباء بعدم تقديم الأطعمة الصلبة للأطفال حتى يبلغوا ستة أشهر من العمر، ولكن ذلك يعتمد على عمر الطفل، حيث أن الأطفال الأكبر سنا لا يكتفون بمجرد تناول الحليب الطبيعي أو الحليب الصناعي، بل يريدون المزيد من المكملات الغذائية التي تساعدهم. الشعور بالشبع.
لكن في هذا الصدد، قبل إدخال الأطعمة الصلبة، لا بد من استشارة الطبيب حتى يحدد عدد الوجبات للطفل في الشهر الرابع. فهو يضع جدولاً زمنيًا دقيقًا ومنتظمًا. يتم تحديد حجم وعدد الوجبات للطفل في الشهر الرابع حتى تنتظم الأم ولا يواجه الطفل مشاكل كثيرة في الجهاز الهضمي. ومع ذلك، يجب أن يكون الطفل قادرًا على موازنة رأسه ودعمه أثناء تناول الطعام.
في البداية يتم تقديم الشيء مع بعض الأرز وبعض الحليب سواء كان طبيعياً أو صناعياً. ويستغرق الطفل وقتاً معيناً في ابتلاع الطعام دون إخراجه من الفم، وإلا كما سبق أن ذكرنا يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.

انظر ايضا…

كيفية تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع

هناك العديد من الأطعمة المختلفة التي يمكنك تنويعها عند تحضير الوجبات لطفلك في الشهر الرابع:

وصفة البازلاء المطحونة

نحضر وعاء به ماء مغلي، وننقع فيه البازلاء ونتركها حتى تنضج.
ثم نقوم بتصفية البازلاء في منخل.
ثم نحضر وعاء الطعام، ونهرس البازلاء جيداً ونضيف إليها الحليب.
تخلط المكونات جيداً حتى يتكون خليط ناعم.

موزة مهروسة

الموز مقشر.
ثم نقوم بهرسها جيداً بمحضرة الطعام أو ملعقة كبيرة حتى الحصول على قوام ناعم.

أفوكادو مهروس

قم بإزالة قشر الأفوكادو وحفره.
ضعي الأفوكادو في محضرة الطعام واهرسيه جيدًا.
ثم أضيفي الحليب واخلطي المكونات حتى تتشكل كتلة متجانسة.

وبما أن نمو الطفل في الشهر الرابع هو أفضل وأمتع مرحلة في حياة الطفل، فمن المحتمل جداً أن يتضاعف وزن الطفل في الشهر الرابع بعد الولادة. لكن يجب الحذر إذا كان لا يأكل جيداً وإذا كانت الأم ليست بصحة جيدة، إذا شعر الطفل بالضعف والنعاس أو أن وزنه لا يزداد يجب مراجعة الطبيب لإجراء الفحص.

طفل عمره 4 أشهر ماذا يأكل؟

هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن يتناولها الطفل في الشهر الرابع:

الحبوب: مثل الأرز، والشعير، والقمح، والشوفان.
الخضار: يمكن للطفل البالغ من العمر أربعة أشهر أن يأكل البروكلي والجزر والبطاطس والبطاطا الحلوة والبازلاء والكوسا المهروسة.
الفواكه: يمكنك تعريف الطفل بالموز والمانجو والأفوكادو والتفاح المطبوخ والكمثرى والخوخ والجوافة في الشهر الرابع.
الزبادي والجبن.

عدد مرات رضاعة الطفل في الشهر الرابع

وفي الشهر الرابع ينمو الطفل يوماً بعد يوم، وبالطبع تزداد كمية الحليب المطلوبة في كل مرة، كما تزداد حاجته إلى الطعام. والآن نعرف عدد مرات إرضاع الطفل في هذا الشهر كالتالي:

إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية:

الرضاعة الطبيعية هي الطريقة الأفضل والأكثر صحة لتغذية الطفل لأنها توفر جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل للنمو الطبيعي. عندما يبلغ الطفل 4 أشهر، سيحتاج إلى شرب حليب الثدي كل ساعتين إلى أربع ساعات تقريبًا، وقد تزيد كمية الحليب التي تحتاجها لإطعام الطفل لأن الطفل يحتاج إلى شرب المزيد من الحليب في هذا الوقت.

في هذه المرحلة، عندما يتناول الطفل احتياجاته من حليب الثدي، قد تكون مدة نومه أطول، أكثر من 4 أو 5 ساعات، وقد تكون عدد مرات الرضاعة للطفل في الشهر الرابع حوالي 8 إلى 12 مرة في اليوم. ولكن إذا كان إضافة الأطعمة الصلبة مسموحًا به. عند الرضاعة الطبيعية، وبعد استشارة الطبيب، يمكن تقليل عدد مرات الرضاعة إلى 6 رضعات يومياً.

مع التغذية الاصطناعية

تقوم بعض الأمهات بإطعام أطفالهن الحليب الصناعي لأسباب عديدة ومختلفة. وقد يحتوي هذا الحليب على العديد من المركبات الصناعية المتوفرة في الأسواق والتي توفر العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل، لذلك يقوم الطبيب بتحديد النوع المناسب لصحة الطفل.
عندما يصل الطفل إلى الشهر الرابع، يمكن للأم أن تستهلك 170 إلى 190 مل (حوالي 6-7 أونصات) في كل رضعة. بما أن حليب الأطفال يتم هضمه بشكل أبطأ من حليب الثدي، فإن الفاصل الزمني بين الوجبات يمكن أن يزيد وبالتالي يمكن أن يصل عدد الرضعات الآن إلى حوالي 8 مرات في السنة.

لتعرفني…

نصائح لمساعدتك على تغذية طفل عمره 4 أشهر

نعرض لكِ مجموعة من النصائح لتسهيل تناول الطعام على طفلك في الشهر الرابع:

ابدأ بإدخال الأطعمة (بدون سكر أو ملح)، ثم قم بزيادة كمية الطعام تدريجياً، حيث تعطي طفلك ملعقتين في اليوم الأول، وأربع ملاعق في اليوم الثاني، وستة ملاعق في اليوم الثالث، ووجبة كاملة في اليوم الثالث. اليوم الرابع: في اليوم الرابع، عليك الانتباه إلى ما إذا كان طفلك يعاني من أي أعراض حساسية.
وبعد أسبوع، يمكنك إدخال أصناف جديدة أو خلط بعض الأطعمة التي جربتها معًا، مع الحفاظ على نفس الخطوات ومراقبة أعراض الحساسية في نفس الوقت.
أولاً، ضعي الملعقة في فم طفلك ودعيه يشم ويتذوق الطعام حتى لا يتفاجأ بالملعقة في فمه.
تذكر أن معدة الطفل صغيرة جدًا بحجم كف اليد. لذلك لا تتوقعي منه أن ينهي وجبته ولا تقارن وجبته بوجبتك أو بوجبة أخيه الأكبر.
يحب الأطفال تجربة الأطعمة التي تحتوي على طعم سكري. إنهم يحبون الفواكه أكثر من الخضار. لذا عندما تقدمين لطفلك الخضار احرصي على خلطها مع الفواكه حتى لا يرفضها وطبعاً هذا للتأكد من عدم إصابته بالحساسية تجاه أي منها.
يجب على الأم التنويع وعدم تكرار نفس الطعام كل يوم حتى لا يشعر طفلها بالملل.
إذا كان طفلك لا يحب طعامًا معينًا، جرب طعامًا آخر يحبه. لهذا السبب أنا على دراية به.
عند تقديم طعام جديد، تذكري أن الكمية التي يتناولها الطفل لا علاقة لها بكمية الأطعمة المختلفة التي يحاول تجربتها؛ وعلى أية حال فإنه يحصل على العناصر الغذائية التي يحتاجها من حليب أمه. فقط من خلال التعرض للأطعمة المختلفة يمكنه أن يعتاد على تناول ما هو مفيد له.
إذا كان طفلك لا يحب طعاماً معيناً، حاولي تناول طعام آخر يحبه حتى يعتاد عليه.
عند تقديم طعام جديد، تذكري أن الكمية التي يتناولها الطفل لا علاقة لها بكمية الأطعمة المختلفة التي جربها، لأنه في كل الأحوال سيحصل على العناصر الغذائية التي يحتاجها من حليب أمه.
إن تناول الأطعمة المختلفة يمكن أن يساعده على التعود على تناول ما هو مفيد له.

وتعرفنا حتى الآن على كافة المعلومات عن عدد الوجبات للطفل في عمر الأربعة أشهر وأفضل الأطعمة التي يمكن تقديمها للطفل في عمر الأربعة أشهر. لمعرفة المزيد يمكنك متابعتنا.