أفضل مشروبات لعلاج الاسهال – تجربتي

أفضل المشروبات لعلاج الإسهال على صفحة تجربتي. يصاب الكثير من الأشخاص بالإسهال نتيجة الإصابة بالفطريات والجراثيم التي تنتقل إلى الإنسان عن طريق تناول الأطعمة غير الصحية أو الملوثة. الإسهال يحتاج إلى علاج لأنه يتسبب في فقدان الجسم للكثير من الأملاح والسوائل المهمة لصحة الجسم. ويعتبر الأطفال أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالإسهال.

مشروبات لعلاج الإسهال

تعرف على أقوى وأفضل المشروبات لعلاج الإسهال

البابونج

يمتلك البابونج خصائص مطهرة تساعد في تخفيف آلام المعدة. يعد من الأعشاب التي تعالج الإسهال. لعلاج الالتهابات يفضل شرب مغلي البابونج المحلى بالعسل.

زنجبيل

• يساعد الزنجبيل على زيادة إفراز الإنزيمات الهاضمة، ويحسن حركة الأمعاء، ويخفف من أعراض الإسهال

• ينفع من تقلصات المعدة: توضع ثلاث شرائح من الزنجبيل الطازج في قدر من الماء على النار حتى يغلي، ثم يضاف إليه العسل ويؤكل دافئاً.

خل حمض التفاح

يحتوي خل التفاح على عوامل مضادة للبكتيريا تقضي على الإسهال.

يحتوي خل التفاح أيضًا على البكتين الذي يساعد في تخفيف التشنجات المعوية. لعلاج الإسهال يؤخذ خل التفاح بخلط ثلاث معلقات مع الماء وشرب كوب واحد مرتين يومياً.

توت

• تناول التوت الأزرق يقتل الجراثيم الموجودة في الأمعاء والتي تسبب الإسهال، وذلك لأن التوت الأزرق له خصائص مضادة للجراثيم.

• كما يعتبر التوت الأزرق مصدراً جيداً للألياف القابلة للذوبان، بما في ذلك البكتين، الذي يقضي على الإسهال.

زيت الكمون الأسود

يستخدم الكمون الأسود، والمعروف أيضاً باسم الكمون الأسود، في علاج العديد من المشاكل الصحية مثل الإسهال والمغص وعسر الهضم، وذلك عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء إلى كوب ماء مرتين يومياً للتخلص تماماً من أعراضه.

ليمون

• من أفضل المشروبات التي تحمي من الالتهابات والالتهابات الفيروسية والجراثيم.

• كما يساعد عصير الليمون على التخلص من الشعور بالغثيان والغثيان، وذلك عن طريق شرب عصير الليمون أو إضافة الليمون إلى الأطعمة المختلفة التي تتناولينها للتخلص منه نهائياً.

قرفة

• يعد من الأعشاب المستخدمة في علاج الإسهال لما له من خصائص مضادة للبكتيريا التي تؤثر على الأمعاء.

• يعمل كمطهر وذلك بإضافة عودين من القرفة في وعاء من الماء وغليهما على النار وشرب كوب منه مرة واحدة يومياً للشفاء من جميع أعراض الإسهال.

عصير الرمان

• غلي قشور الرمان مع كوب من الماء، وتركها على النار لمدة خمس دقائق، ثم تصفيتها وتناولها ثلاث مرات يومياً للقضاء على أعراض الإسهال.

عصير الجرجير

• إضافة ملعقة من بذور الجرجير مع ملعقتين من الكمون الأسود إلى كوب ماء ساخن وشرب ثلاثة أكواب يوميا.

كمون مطبوخ

• وضع ملعقة من الكمون في قدر على النار وتركها حتى تغلي، ثم إضافة عصير ليمونة متوسطة الحجم وشرب كوب منه مرة واحدة يومياً.

البرتقالي

• ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المقطع إلى قطع صغيرة وتضاف إلى نصف كوب ماء مغلي وتترك لمدة خمس دقائق وتشرب ثلاث مرات يومياً. يمكن إضافة السكر للتحلية.

أسباب الإسهال

• وهي إحدى مشاكل الجهاز الهضمي التي تسبب برازًا رخوًا وتستمر لبضع ساعات أو أيام. ثم يبدأ الجسم بالتعافي.

• هناك أمراض تستمر لفترة طويلة، وهناك العديد من الوصفات المنزلية التي تساعد في تخفيف أعراض الإسهال.

• ينظف المعدة والأمعاء من الجراثيم المسببة للإسهال، ويحتاج الجسم إلى الترطيب بسبب فقدان السوائل نتيجة شرب كميات كبيرة من الماء.

• حتى لا يتعرض الجسم للجفاف، لأن فقدان السوائل يؤدي إلى فقدان الجسم للبوتاسيوم والصوديوم، لأن شرب الماء من أهم وأول خطوات العلاج.

• يمكنك أيضًا صنع محلول بإضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح و6 ملاعق صغيرة من السكر إلى لتر من الماء.

• ويعتبر هذا المحلول فعالاً في ترطيب الجسم وإعادة السوائل المفقودة إلى الجسم حيث يساعد السكر والملح الجسم على امتصاص السوائل.

• يحدث نتيجة لعدوى بكتيرية.

• والسبب في ذلك هو الحساسية تجاه بعض الأطعمة.

• تناول بعض الأدوية.

• العلاج بالأدوية أو الأدوية الكيميائية يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.

• السكري.

• فرط نشاط الغدة الدرقية.

• التهابات المعدة.

• متلازمة القولون المتهيّج.

أعراض الإسهال

• عدم القدرة على التبول.

• جفاف الجلد.

• ضربات القلب السريعة.

• التعب والإجهاد والتوتر.

• الصداع المستمر.

أعراض الإسهال عند الأطفال

• جفاف الجلد وجفاف الفم.

• العيون غارقة.

• تقليل كمية السائل في حفاضات الأطفال.

أطعمة لعلاج الإسهال

زبادي

• يساعد الزبادي على استعادة توازن البكتيريا في المعدة وهو علاج فعال ضد الإسهال.

أرز أبيض

• يحتوي الأرز الأبيض على قيم غذائية تساعد في تخفيف تقلصات المعدة ومحاربة الجراثيم المسببة للإسهال.

جزر

• يخفف آلام المعدة، ويقضي على تشنجاتها، ويعالج الإسهال.

الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم

• وهذا موجود في البطاطس والبطاطا الحلوة.

الأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة

• مشروبات الطاقة للرياضيين تساعد الجسم على استعادة طاقته وإرجاع البوتاسيوم والصوديوم الذي يفقده الجسم بسبب الإسهال.

لا ينبغي تناول المشروبات المخصصة لعلاج الإسهال

هناك بعض المشروبات التي تهيّج الجهاز الهضمي وتزيد من الإسهال. لذلك ينصح بتناولها لعلاج الإسهال، ومنها ما يلي.

• المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

• مشروبات كحولية.

• عصير تفاح.

لقد قدمنا ​​لكم أفضل المشروبات للإسهال ونرحب بجميع الاستفسارات حول أفضل المشروبات للإسهال من خلال التعليق أسفل المقال.