أين تباع الاشواجندا في مصر ؟ واهم فوائدها الصحية للجسم

أين تباع الاشواغاندا في مصر؟ هذا السؤال يطرحه الكثير من محبي الأعشاب، حيث أنها تعتبر من أهم الأعشاب الطبية التي يقوم عليها ما يسمى بالطب الشعبي أو البديل في مصر.

بالإضافة إلى ذلك قامت بعض شركات الأدوية بإجراء دراسات علمية عليه وحصلت منه على كبسولات تستخدم لعلاج بعض الأمراض وكمنتج لإنقاص الوزن، حيث أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للصحة الجسدية والعقلية للإنسان، وذلك لماذا يبحث عنها الكثير من الناس ويسألون عن مكان وجودها وأين تم بيعها؟ كيف تأكله بشكل صحيح؟

المحتويات

أين تباع الاشواغاندا في مصر؟

ويباع بأشكال مختلفة، أولها على شكل مسحوق ويمكن شراؤه من محل الأعشاب أو الصيدلية.

أما عن طريقة تناول هذا المسحوق فيمكن استخدامه مرتين في اليوم كحد أقصى، مرة في الصباح ومرة في المساء.

ويضاف خمسة جرامات منه إلى كل كوب من الحليب أو القليل من العسل.

والشكل الآخر هو الكبسولات، والتي تأتي بحجم 500 مليجرام أو 1000 مليجرام ويمكن شراؤها من الصيدليات.

وفيما يتعلق بطريقة التناول، يتم تناول كبسولة واحدة كحد أقصى مرتين في اليوم، في الصباح وفي المساء.

عشبة اشواغاندا

وهي عشبة موجودة منذ أكثر من ستة آلاف سنة، خاصة في شمال أفريقيا وبعض أجزاء أمريكا الشمالية وجزر الهند الشرقية وأجزاء مختلفة من الشرق الأوسط.
وهي في الأصل عبارة عن مجموعة صغيرة من الشجيرات لا يزيد ارتفاع كل منها عن متر ونصف. إنه ينتمي إلى عائلة الباذنجانيات وينتمي أيضًا إلى عائلة الطماطم.
كما تتميز بأن أوراقها دائما خضراء وناعمة وتنمو في المناطق ذات المناخ الجاف أو المعتدل.
أما شكل فاكهة الاشواغاندا فهو محاط من الخارج بزهرة على شكل كوب لونها برتقالي وتتحول إلى اللون الأحمر عندما تصل إلى مرحلة النضج.
تستخدم أوراق وجذور هذه العشبة في تحضير الأدوية وفي علاجات الطب البديل أو الشعبي. وتستخدم الآن ثمرة العشبة في إنتاج الجبن بدلا من ما يسمى بالمنفحة.
اسمها العلمي Withania somnifera وهو نوع من الأعشاب المنشطة التي يمكن استخدامها كنوع من مسكنات الألم الطبيعية لعلاج ضغط الدم.

أسماء اشواغاندا

ويسمى الجينسنغ الهندي.
الكرز الشتوي
الكرز الشتوي أو الكرز الشتوي.
سموم العنب.
الحب لكاكانغ.
البعبع.
القومية.
مرج الجوز.
حب المرح.

المركبات النباتية

يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة ومجموعة من الناقلات العصبية والأحماض الأمينية والقلويدات.
كما يحتوي على مجموعة الفلافونويدات والعفص والمنشطات وبعض العناصر النشطة من مجموعة الناتوليدات.
وإذا تحدثنا عن مجموعة الناتوليدات، والتي تنقسم أصلاً من مركبات اللاكتون، نلاحظ أنها المادة الأساسية التي تصنع منها الهرمونات المختلفة في جسم الإنسان.
وتدخل هذه المركبات في العديد من تركيبات الأدوية المستخدمة في علاج العديد من الأمراض مثل الأورام السرطانية والاكتئاب والاضطرابات المناعية وغيرها.

القيمة الغذائية لمسحوق جذر اشواغاندا

عنصر الحديد
مجموعة السعرات الحرارية.
فيتامين سي.
عنصر الكالسيوم.
مجموعة من الألياف الطبيعية.
ومجموعة البروتينات.
مركب الكاروتين.
مجموعة الكربوهيدرات.

فوائد عشبة الاشواغاندا للشعر

تساعد مضادات الأكسدة على توازن وظائف الهرمونات المسؤولة عن نمو الشعر، خاصة أنه أحد أنواع الأعشاب الطبيعية المنشطة.
يعمل على تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس.
يزيد من نشاط مادة الميلانين التي تساعد الشعر على الحفاظ على لونه الأصلي، والذي بدوره يمنع ظهور الشعر الرمادي على فروة الرأس.
يعزز نمو الشعر.
يحد من تساقط الشعر.
يحافظ على قوة الشعر ولمعانه.
يمكن استخدام المسحوق مع زيت الشعر أو الشامبو.

فوائده لخلايا الدماغ والذاكرة

يساعد في تقليل حدوث بعض الأمراض مثل مرض باركنسون وفقدان الذاكرة (الزهايمر). والسبب في ذلك هو أنه يقلل الضغط الذي تتعرض له خلايا الدماغ.
تعمل مضادات الأكسدة على حماية الإنسان من الشيخوخة وأمراضها.
يزيد من نشاط مستقبلات الأسيتيل كولين، والتي بدورها تحفز أداء وظائف خلايا المخ.
كما أنه يعمل على تحسين وتقوية نشاط الذاكرة وأدائها لدى أي شخص يعاني من ضعف إدراكي وأيضاً لدى أي شخص يزيد عمره عن السبعين عاماً.
يحتوي على مجموعة تسمى ويثانوليدات، والتي تعمل على تحسين الأداء والوظائف المعرفية حيث أنه عشب نشط أو محفز.
يساهم بشكل كبير في القدرة على جذب الانتباه وتنمية المهارات العقلية وسرعة الاستجابة للمعلومات وتحليلها.

اشواغاندا يساعد في التوتر والاكتئاب

يقلل من الإجهاد الذي يشعر به جسم الإنسان نتيجة ضغط العمل الزائد، والذي يجعل الجسم أضعف وغير قادر على الحركة.
يساعد الأعصاب على استعادة نشاطها والحصول على الراحة التي تحتاجها، مما يؤدي بدوره إلى قدرة جسم الإنسان على استعادة نشاطه.
والسبب في ذلك هو أنه يساعد على إعادة توازن الهرمونات في الغدد الصماء.
يساعد الإنسان على التخلص من مشاعر الخوف والتوتر الناتجة عن الضغوط العصبية والنفسية التي تثقل كاهله أحياناً.
يعالج الاكتئاب ويخفف من ضغط الإرهاق العصبي الذي يصاحبه، كما أن استخدامه لا يترك أي آثار سلبية أو آثار جانبية كما يحدث مع الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب.

فوائد اشواغاندا لمرض السكري

تحتوي هذه العشبة على مركبات الفلافونويد والمركبات الفينولية التي تخفض مستويات السكر في الدم.
يحفز إنتاج الأنسولين لتنشيط إنتاج الأنسولين في خلايا عضلات الجسم.
كما أنه يخفض مستويات السكر في الدم أثناء الصيام.

فوائد أخرى للعشبة

يساعد على محاربة الأورام السرطانية الخبيثة حيث يحد بشكل كبير من نموها ويساعد على منع انتشارها في جميع أنحاء الجسم. يحتوي على مواد مضادة للأورام ويخفف الآلام الناتجة عن تناول أدوية علاج السرطان.
يقوي ويحسن وظائف الجهاز المناعي ليتمكن من مقاومة الأمراض والالتهابات التي يمكن أن تصيب جسم الإنسان.
يخفض مستويات الكوليسترول والدهون في الدم، مما يساهم بدوره في زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم.
يزيد من نسبة الكتلة العضلية ويزيد من قوة تحملها، خاصة عند الرياضيين الذين يمارسون الملاكمة أو المصارعة الحرة. كما تحمي الأشواغاندا العضلات من التعب أو التلف الناتج عن ممارسة الرياضة.
يقلل من الإجهاد والتعب الذي تتعرض له الغدة الكظرية حيث أنه يخفض مستويات هرمون الكورتيزول المسؤول عن التوتر والمعروف أيضاً بهرمون التوتر.
يحفز إنتاج الدم في الجسم حيث يزيد من معدل إنتاج خلايا الدم الحمراء والبيضاء ويحمي الإنسان من فقر الدم.
يحتوي على مركبات الستيرويد التي تخفف الألم الناتج عن تورم أو التهاب المفاصل، كما أنه لا يترك آثاراً سلبية كتلك التي تحدث مع الأدوية.

الآثار الجانبية لعشبة اشواغاندا

يجب على المرضى الذين يعانون من مرض القرحة الهضمية الذي يؤثر على المعدة تجنب تناوله.
لا ينصح باستخدامه للمرضى الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية.
لا يسمح للنساء الحوامل والمرضعات بتناوله.
يجب على المرضى الذين يخضعون لعملية جراحية تجنب تناوله.
ويجب وضعه في مكان جاف بحيث لا يستطيع الأطفال الوصول إليه بسهولة.
ويحذر من الإفراط في تناول عشبة الاشواغاندا ويجب تناولها بالجرعات المحددة حتى لا يتعرض جسم الإنسان لمضاعفات.

وبهذا ينتهي موضوع أماكن بيع الاشواغاندا في مصر. للتواصل معنا برجاء ترك تعليق تحت الموضوع وسنقوم بالرد عليك سريعا.