ما هو الوزن المثالي للأطفال والعوامل المؤثرة عليه

من الضروري معرفة الوزن المثالي للأطفال، والذي يعبر بشكل واضح عن سلامة نمو الطفل وأي مشاكل يمكن حل معظمها إذا اكتشفتها الأم مبكراً. لذلك من الصحي جدًا مراقبة وزن الطفل في كل فئة عمرية ويمكن التحقق من ذلك من خلال مقارنة وزن الطفل المقاس بالوزن المثالي لكل فئة عمرية. لذلك، أود أن أخبركم بإيجاز على صفحة تجربتي، حيث يمكننا أن نتعلم معًا ما هو الوزن الصحي للأطفال.

ما هو الوزن المثالي للأطفال؟

للتأكد من أن الطفل ينمو بشكل طبيعي، لا بد من معرفة الوزن والطول المثالي للطفل في كل مرحلة عمرية، بالرغم من وجود فروق فردية بين كل طفل بسبب عوامل مختلفة، فهناك متوسط الطول والوزن، ووزن الطفل لا ينبغي أن تختلف القياسات. نتحدث كثيرًا عن ذلك، لأننا نجد أن الوزن المثالي للمولود الجديد هو 3.3 كجم.

كما أن اكتشاف مشكلة تواجه الطفل في المراحل الأولى من حياته يساعد كثيراً في حلها أكثر من اكتشافها في مراحل لاحقة من حياته. لذلك لا بد من الاهتمام بمراقبة كافة الأنشطة الحيوية في جسم الطفل. وفيما يلي نعرض لكِ قائمة بالوزن المثالي للطفل في الأشهر الأولى من ولادته:

عند الولادة

يتراوح الوزن الطبيعي للطفل بين 5 إلى 2.5 كجم.
الوزن المثالي للطفل هو حوالي 5 كجم.

الشهر الأول

يتراوح الوزن الطبيعي للطفل بين 5 إلى 3.5 كجم.
الوزن المثالي للطفل هو حوالي 5 كجم.

الشهر الثاني

يتراوح الوزن الطبيعي للطفل بين 6 و5 كيلوجرامات.
الوزن المثالي للطفل هو حوالي 2 كجم.

الشهر الثالث

يتراوح الوزن الطبيعي للطفل بين 5 إلى 8 كيلوغرامات.
الوزن المثالي للطفل هو حوالي 5 كجم.

الشهر الرابع

يتراوح الوزن الطبيعي للطفل ما بين 6 إلى 9 كجم.
الوزن المثالي للطفل هو حوالي 5 كجم.

الشهر الخامس

يتراوح الوزن الطبيعي للطفل بين 5 و6.5 كجم.
الوزن المثالي للطفل هو حوالي 8 كجم.

الشهر السادس

يتراوح الوزن الطبيعي للطفل ما بين 7 إلى 10 كجم.
الوزن المثالي للطفل هو حوالي 5 كجم.

الشهر السابع

يتراوح الوزن الطبيعي للطفل بين 5 و7.5 كجم.
الوزن المثالي للطفل هو حوالي 9 كجم.

الشهر الثامن

يتراوح الوزن الطبيعي للطفل بين 11 إلى 8 كيلوغرامات.
الوزن المثالي للطفل هو حوالي 5 كجم.

الشهر التاسع

يتراوح الوزن الطبيعي للطفل بين 5 و8.5 كجم.
الوزن المثالي للطفل هو حوالي 10 كجم.

الشهر العاشر

يتراوح الوزن الطبيعي للطفل بين 9 و8.9 كجم
الوزن المثالي للطفل هو حوالي 4 كجم.

الشهر الحادي عشر

يتراوح الوزن الطبيعي للطفل بين 12 إلى 9 كيلوغرامات.
الوزن المثالي للطفل هو حوالي 5 كجم.

الشهر الثاني عشر

يتراوح وزن الطفل في السنة الأولى من عمره ما بين 5 إلى 9.5 كيلوغرام.
الوزن المثالي للطفل هو حوالي 11 كجم.

الوزن المثالي للطفل من سنة إلى سنتين

عندما يصل الطفل إلى عامه الأول يختلف وزنه نتيجة لعدد من العوامل التي سنذكرها لاحقاً. كما أن لحركة الطفل تأثير كبير على وزنه، فتختلف هذه المرحلة عن سابقاتها في كثرة تحركات الطفل من مكان إلى مكان آخر، وكذلك التغذية التي يتلقاها الطفل في هذه المرحلة.

للتأكد من أن وزن الطفل يقترب من الوزن الطبيعي منذ السنة الأولى من عمره وحتى سن الثانية، هناك أوزان إرشادية يحددها عدد من أطباء الأطفال. وننصح الأم بوزن طفلها كل شهرين خلال هذه الفترة، مع مراعاة الفروق الفردية والعوامل التي تختلف من طفل لآخر. ونوضح الأوزان على النحو التالي:

يتراوح الوزن الطبيعي للطفل في عمر 14 شهرًا بين 800 و12200 كجم، أما الوزن المثالي للطفل فيبلغ حوالي 10.4 كجم.
يتراوح الوزن الطبيعي للطفل في عمر 16 شهرًا بين 500 و13 كجم، أما الوزن المثالي للطفل فيبلغ حوالي 10.5 كجم.
في عمر 18 شهراً، أي عندما يبلغ عمر الطفل سنة ونصف، يتراوح الوزن الطبيعي للطفل بين 9 كجم إلى 13 كجم، أما الوزن المثالي للطفل فهو 11 كجم.
يتراوح الوزن الطبيعي للطفل في عمر 20 شهرًا ما بين 500 كجم إلى 14 كجم، أما الوزن المثالي للطفل فهو 11.5 كجم.
في عمر 22 شهرًا، يتراوح الوزن الطبيعي للطفل بين 10 كجم و14.5 كجم. الوزن المثالي للطفل هو 12 كجم.

الوزن المثالي للطفل من عمر 2 إلى 6 سنوات

عندما يبلغ الطفل العامين من عمره، تبدأ مرحلة جديدة في حياته. عندما تنتهي فترة الرضاعة الطبيعية ويعتمد الطفل على نظام غذائي طبيعي، سنعرض لك القائمة أدناه بالوزن المثالي للأطفال من عمر 2 إلى 6 سنوات:

عندما يصل الطفل إلى عمر السنتين يكون وزنه الطبيعي ما بين 10 كجم إلى 15 كجم، فالوزن المثالي له هو 5 كجم.
عندما يصل الطفل إلى عمر 4 سنوات يكون الوزن الطبيعي للطفل ما بين 15 كجم إلى 17 كجم، أما الوزن المثالي للطفل فهو 16 كجم.
في سن 6 سنوات، يتراوح الوزن الطبيعي للطفل بين 18 كجم و22 كجم، والوزن المثالي هو 20 كجم.

أهمية وزن الطفل من يوم ولادته

والآن بعد أن أجبنا على سؤالك “ما هو الوزن المثالي للأطفال؟” وكان علينا أن نوضح لك مدى أهمية معرفة وزن الطفل؛ تعتبر مراقبة صحة المولود الجديد منذ يوم ولادته سلوكاً صحياً له أثر إيجابي على حياة الطفل الصحية حتى ينشأ خالياً من الأمراض.

الخطوة الأولى في مراقبة صحة الطفل هي وزنه مرة كل شهر خلال السنة الأولى من العمر ومرة كل شهرين بعد بلوغ السنة الأولى من العمر.

كيفية وزن الطفل في الأشهر الأولى

يمكن وزن الطفل بعدة طرق بسيطة:

من خلال الفحوصات الشهرية المنتظمة مع طبيب الأطفال… حيث أن وزن الطفل هو أول ما يفحصه كل طبيب أطفال؛ لأنه مؤشر مهم لصحة الطفل.
يمكنك شراء ميزان أطفال وهو أكثر أمانًا من الموازين التقليدية حيث أنه على شكل سرير صغير للطفل ويزن الطفل بدقة شديدة.
يمكن وزن الطفل باستخدام الميزان المنزلي العادي أو الميزان الإلكتروني، ولكن يجب الحرص على عدم سقوط الطفل. والأفضل للأم أن تقيس وزنها بمفردها ثم تحمل الطفل وتحسب الفرق بين النسبتين.

القراء الذين شاهدوا هذا الموضوع ربما شاهدوا أيضًا:

العوامل المؤثرة على وزن الطفل

هناك عدة عوامل تؤثر على وزن الطفل يجب أن تكوني على دراية بها ومدركة لها. ونذكر أهمها فيما يلي:

الرعاية الصحية أثناء الحمل

من أهم العوامل التي تؤثر على صحة الطفل بشكل عام ووزن الطفل بشكل خاص هي الرعاية الصحية التي تتلقاها الأم أثناء حملها بالطفل.

ونجد أن حصول الأم على رعاية صحية جيدة ومتابعة مستمرة خلال فترة حملها له تأثير كبير على وزن الطفل وصحته، مع مراعاة العوامل الأخرى.

الحالة الصحية للطفل

إن الأمراض التي يتعرض لها الطفل منذ ولادته تؤثر بشكل كبير على وزنه، مما يجعله مختلفاً عن وزن أقرانه. كما أن بعض المشاكل الهرمونية التي تصيب الطفل تؤثر بشكل كبير على وزنه.

حركة الاطفال

ومن العوامل التي لا ينبغي لأي أم أن تتجاهلها هو اختلاف حركة الطفل مقارنة بالأطفال في مثل عمره. ونجد أن زيادة هذه الحركة أو نقصانها له تأثير واضح وملحوظ على وزن الطفل.

تغذية الطفل

تعتبر التغذية التي يتلقاها الطفل من العوامل التي تؤثر بشكل رئيسي على وزنه ويجب مراقبة الطفل من قبل طبيب الأطفال منذ يوم ولادته. كما ينبغي اتباع نصائحه بشأن التغذية السليمة، والتي تختلف باختلاف الفئة العمرية للطفل.

إذا كان الطفل يرضع طبيعياً فيجب على الأم الاهتمام بالنظام الغذائي، ويجب أن يحتوي الطعام على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ويجب عليها الحرص على إعطاء الطفل المكملات الغذائية التي يوصي بها الطبيب.

لذا فقد أجبنا على سؤالك “ما هو الوزن المثالي للأطفال؟”، سواء كان ذلك في الأشهر الأولى من عمر سنة إلى سنتين أو من سنتين إلى ست سنوات. كما ناقشنا أهمية وزن الطفل من يوم ولادته، بالإضافة إلى بعض العوامل التي تؤثر على وزن الطفل، ونأمل أن نكون قد وصلنا لكم الفائدة المرجوة.