يفضل معظم الأشخاص الوجبات السريعة والجاهزة بسبب مذاقها اللذيذ والشهي الذي يصعب تذوقه في الطبخ المنزلي، ويتجاهلون محتوى السعرات الحرارية في هذه الوجبات. في الآونة الأخيرة، كان هناك ارتفاع كبير في الطلب، وخاصة على سلسلة مطاعم ماكدونالدز، بين الأطفال، الأمر الذي أدى إلى مخاوف بشأن القيمة الغذائية للأطعمة الجاهزة المعروضة. من ماكدونالدز. لذلك، نقدم في هذا المقال السعرات الحرارية من شركة ماكدونالدز، الشركة التي تشتهر سلسلة مطاعمها بأطباق الدجاج المقرمشة، والفطائر، والبرغر، والبطاطس المقرمشة، وساندويتشات الجبن.
المحتويات
السعرات الحرارية في ماكدونالدز
وإليكم السعرات الحرارية في جميع وجبات ماكدونالدز:
1- كمية السعرات الحرارية في وجبات إفطار ماكدونالدز
- تحتوي وجبة مافن البيض على 228 سعرة حرارية.
- تحتوي وجبة ماك مافن البيضة الواحدة على 288 سعرة حرارية.
- تحتوي وجبة لفائف البيض والسجق على 333 سعرة حرارية.
- تحتوي وجبة Big Perfectfast على 565 سعرة حرارية.
- حصة واحدة من النقانق وكعك البيض تحتوي على 349 سعرة حرارية.
- حصة واحدة من الهاش براونز تحتوي على 179 سعرة حرارية.
2-كمية السعرات الحرارية في أطباق اللحوم من ماكدونالدز
- تحتوي وجبة البرجر البقري على 264 سعرة حرارية.
- تحتوي وجبة البرجر بالجبن على 328 سعرة حرارية.
- تحتوي وجبة تشيز برجر واحدة من دال على 1000 سعرة حرارية
- تحتوي وجبة بيج ماك على 547 سعرة حرارية.
- تحتوي الوجبة الواحدة من ماك رويال على 576 سعرة حرارية.
- تحتوي وجبة بيج تايستي على 922 سعرة حرارية.
3-كمية السعرات الحرارية في أطباق دجاج ماكدونالدز
- تحتوي الوجبة الواحدة من ماك تشيكن على 422 سعرة حرارية.
- تحتوي وجبة برجر الدجاج على 285 سعرة حرارية.
- تحتوي وجبة جراند تشيكن سبايسي على 757 سعرة حرارية.
- تحتوي وجبة جراند تشيكن الخاصة على 862 سعرة حرارية.
- تحتوي وجبة سبايسي ماك تشيكن على 475 سعرة حرارية.
- تحتوي وجبة دجاج ماك راب الواحدة على 410 سعرة حرارية.
4- كمية السعرات الحرارية في وجبات ماكدونالدز الخفيفة
- حصة واحدة من البطاطس المقلية تحتوي على 475 سعرة حرارية.
- تحتوي الوجبة الواحدة من تشيكن ماك ناجتس على 169 سعرة حرارية.
- تحتوي وجبة سلطة سيزر بالدجاج على 190 سعرة حرارية.
- الوجبة الواحدة من تشيكن ماك وينجز تحتوي على 286 سعرة حرارية.
5- كمية السعرات الحرارية الموجودة في مشروبات ماكدونالدز الباردة
- يحتوي مشروب السبرايت على 176 سعرة حرارية.
- مشروب كوكا كولا يحتوي على 150 سعرة حرارية.
- المشروب: كوب من عصير البرتقال يحتوي على 114 سعرة حرارية.
- يحتوي مشروب فانتا على 135 سعرة حرارية.
- يحتوي مشروب الحليب بالشوكولاتة على 184 سعرة حرارية.
- يحتوي مشروب شاي الكرك على 139 سعرة حرارية.
- يحتوي مشروب ماك فلوت على 383 سعرة حرارية.
6- كمية السعرات الحرارية الموجودة في حلويات ماكدونالدز
- يحتوي طبق الآيس كريم مع البسكويت على 160 سعرة حرارية.
- يحتوي طبق أوريو ماك فلوري على 399 سعرة حرارية.
- يحتوي طبق آيس كريم كراميل صنداي على 348 سعرة حرارية.
- يحتوي طبق مثلجات الشوكولاتة على 332 سعرة حرارية.
- آيس كريم مثلجات الفراولة يحتوي على 295 سعرة حرارية.
- يحتوي طبق فطيرة التفاح المحلاة على 231 سعرة حرارية.
- يحتوي طبق مخروط الوافل الأوريو على 214 سعرة حرارية.
7- السعرات الحرارية في القهوة والمشروبات الأخرى من ماكدونالدز
- يحتوي مشروب الإسبريسو على 6 سعرة حرارية من السعرات الحرارية.
- يحتوي مشروب اللاتيه على 139 سعرة حرارية.
- مشروب أمريكانو يحتوي على 15 سعرة حرارية.
- يحتوي مشروب الكابتشينو على 126 سعرة حرارية.
- يحتوي مشروب الموكا على 89 سعرة حرارية.
- يحتوي مشروب الشاي الواحد على 4 سعرة حرارية من السعرات الحرارية.
- مشروب الشوكولاتة الساخنة يحتوي على 242 سعرة حرارية.
- يحتوي مشروب اللاتيه المثلج على 298 سعرة حرارية.
- مشروب الشاي المثلج يحتوي على 298 سعرة حرارية.
- يحتوي مشروب تشيز كيك التوت على 423 سعرة حرارية.
- يحتوي مشروب التيراميسو على 300 سعرة حرارية.
- يحتوي مشروب تريبل دونات بالشوكولاتة على 343 سعرة حرارية.
- يحتوي مشروب الشاي المثلج بالبندق على 325 سعرة حرارية.
- يحتوي مشروب الشاي المثلج بالكراميل على 328 سعرة حرارية.
وأخيرًا، من المهم الإشارة إلى أن السعرات الحرارية في ماكدونالدز تختلف حسب حجم الوجبة ومكوناتها. ولذلك من المهم معرفة مكونات الوجبة ومن ثم قيمة السعرات الحرارية التي تحتويها.