تُعرف “العادة السرية” بأنها: “تحفيز العضو الجنسي من قبل الشخص نفسه لتحقيق النشوة الجنسية” ويمكن ممارستها من قبل النساء والرجال على حد سواء، ولكن الكثيرين يجهلون المشاكل الصحية التي قد يواجهونها والتي بدورها تؤثر على وظائف الجسم الحيوية و ، من بين أمور أخرى، تؤثر على الأعصاب. ما هو تأثير العادة السرية على الأعصاب؟ هذا ما تدور حوله مقالة اليوم.
المحتويات
تأثير العادة السرية على الأعصاب
يعتبر الجهاز العصبي من أهم أعضاء الجسم الحيوية، وبالتالي فإن أي تلف أو تلف أو خلل فيه يؤدي إلى مشاكل صحية عديدة في العديد من أعضاء الجسم. وتتجلى آثار العادة السرية على الأعصاب فيما يلي:
1- الكميات الزائدة من النواقل العصبية والهرمونات
- إن الممارسة المستمرة والمتكررة للاستمناء تحفز وظائف الأعصاب المرتبطة بـ “مركب الأسيتيل كولين الكيميائي” ووظائف العصب السمبتاوي، مما يؤدي إلى “التحفيز المفرط” في إنتاج الناقلات العصبية والهرمونات الجنسية مثل الدوبامين والسيروتونين والأسيتيل كولين.
- بالإضافة إلى ذلك، عندما تزيد الكمية غير الطبيعية من الناقلات العصبية والهرمونات، فإن ذلك يؤثر سلباً على الغدد الكظرية والدماغ بسبب زيادة إفراز هرمونات الأدرينالين والدوبامين والنورإبينفرين. وهذا بالطبع يؤثر على وظائف الجسم والدماغ، وهي حساسة للغاية، مما يعني أنه سيكون هناك تغيير. مهم في كيمياء الجسم.
2- زيادة كمية الهرمونات الالتهابية
- ممارسة العادة السرية تقلل من إنتاج بعض أنواع المواد الكيميائية العصبية، مثل: الأوكسيتوسين، والتستوستيرون، وهرمون DHEA. DHEA هو هرمون يفرزه الجسم بشكل طبيعي في الغدد الكظرية، حيث يساعد على إنتاج العديد من الهرمونات، مثل: هرمون الاستروجين.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن العادة السرية تقلل من إنتاج هرمون DHT، وهو الأندروجين. الأندروجينات هو مصطلح طبي للهرمونات التي تحفز إنتاج الهرمونات الذكرية.
- ومن ثم يؤدي ما سبق إلى إطلاق “هرمون البروستاجلاندين الالتهابي” الذي يسبب آلام أسفل الظهر لدى الشخص.
3- مشكلة سرعة القذف
- تأثير العادة السرية على الأعصاب هو استنزاف السيروتونين والدوبامين وهرمون النمو البشري والتستوستيرون. كل هذه الهرمونات تعمل على تقوية الأعصاب السمبتاوي والغدد الصماء، وبالتالي فإن نقص هذه الهرمونات العصبية يؤدي إلى ضعف الأعصاب السمبتاوي في الجسم، والتي تؤثر على الانتصاب وتتحكم فيه، مما يؤدي إلى تسرب الحيوانات المنوية وسرعة القذف.
4- اضطرابات النوم
- “الميلاتونين” هي مواد كيميائية عصبية تساعد على النوم. يؤدي الإفراط في العادة السرية إلى انخفاض إنتاج هذه المواد، مما يؤدي إلى اضطرابات النوم: الأرق.
5- عدم وضوح الرؤية
- يزداد تأثير العادة السرية على الأعصاب بسبب انخفاض إنتاج مادة “أكسيد النيتريك”، وكذلك انخفاض إنتاج المركب الكيميائي “الأسيتيل كولين” الموجود في الأعصاب الحسية البصرية وبالتالي مشكلة يحدث عدم وضوح الرؤية.
- أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث أن معظم الأشخاص الذين يمارسون العادة السرية يعانون من الدوخة وألم في العين، مما يؤدي إلى ضعف تدريجي في الرؤية لديهم.
6- آثار سلبية على التركيز والفهم
- وذكرنا أن العادة السرية تسبب تلفاً في الدماغ، مما يؤدي إلى مشاكل في التركيز والذاكرة.
- ومن ثم يؤثر ضعف التركيز وضعف الذاكرة على حياة الفرد اليومية.
- بالإضافة إلى أن العادة السرية المستمرة تؤدي إلى شعور مزمن بالتعب بسبب الارتفاع السريع في مستوى هرمون الكورتيزول، وهو الهرمون الذي يزيد من مستويات السكر في الدم ويزيد من معدل الأيض، وعندما يمارس العادة السرية يشعر بالتعب والإرهاق في معظم الأوقات. الوقت، وبالتالي فقدان التركيز.
7- تأثيرات سلبية على المزاج
- يمكن أن تؤدي العادة السرية إلى الشعور بالذنب والندم والاكتئاب.
- بالإضافة إلى ذلك، يشعر الفرد بعدم احترام نفسه وفقدان الثقة في نفسه.
تأثير العادة السرية على وظائف الجسم المختلفة
بالإضافة إلى الأضرار التي تسببها العادة السرية للأعصاب، يمكن أن تسبب العادة السرية أيضًا أضرارًا عديدة لوظائف الجسم المختلفة. الأكثر شهرة هي كما يلي:
1- ضعف الانتصاب وتلف الأعضاء الجنسية
- يمكن أن تسبب العادة السرية ضعف الانتصاب بسبب خلل في الهرمونات الجنسية وخلل في الأعضاء التناسلية.
- يمكن أن يؤدي إلى العقم.
2- تساقط الشعر
- تؤدي العادة السرية المستمرة إلى “تحويل هرمون التستوستيرون إلى ثنائي هيدروتستوستيرون”، وبالتالي يتلقى الجسم كمية كافية من الهرمون الأخير.
- ولذلك يحاول الجسم تحقيق التوازن وإنتاج كميات قليلة من هرمون التستوستيرون، مما يخلق مشكلة تساقط الشعر.
3- الاضطرابات النفسية
- قد يصبح الشخص الذي يستمني أحيانًا عدوانيًا وسريع الانفعال.
- بالإضافة إلى ذلك، فهو غير مبالٍ بالحديث مع الآخرين، مما يعني أنه يصبح انطوائياً، ومنعزلاً، ولا يستمتع أبداً بالأنشطة الاجتماعية.
- مما يؤدي إلى مشاكل كبيرة في الأسرة والمجتمع، أي على المستوى الشخصي والاجتماعي وأحيانا المهني.
هل يتوقف التأثير السلبي للعادة السرية على الأعصاب بعد التوقف عنها؟
على الرغم من الآثار السلبية للعادة السرية التي تحدثنا عنها في هذا المقال وما تسببه من ضعف عام في وظائف الجسم، إلا أن الجسم يستعيد قوته وحالته الطبيعية بعد التوقف عن ممارسة العادة السرية لمدة ثلاثة أشهر على الأقل، وذلك لنشاط الجسم والدماغ. البدء في العودة. العودة التدريجية إلى الحياة الطبيعية، مع ضرورة اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية اليومية.
أهم النصائح التي تساعدك على التوقف عن العادة السرية
ويمكن اتباع النصائح التالية لتجنب ممارسة العادة السرية وبالتالي الوقاية من آثارها السلبية على الأعصاب والدماغ وكافة وظائف الجسم. يمكن للنصائح التالية تسريع عملية الشفاء وتقصير فترة التعافي:
- تجنب مشاهدة الأفلام الإباحية أو مشاهد من مسلسل أو فيلم من الممكن أن تزيد الرغبة الجنسية.
- لا يمكن أن يكون هناك وقت فراغ متبقي، مما يعني أن الشخص يجب أن يبقى مشغولاً طوال اليوم.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام لتقليل التوتر والشعور بالسعادة وتركيز طاقتك.
- نقل الطاقة والمتعة إلى شيء آخر غير العادة السرية.
- اقضي وقت فراغك مع الأصدقاء أو العائلة.
- استشر طبيبًا متخصصًا في العادة السرية للمساعدة في الإقلاع عن التدخين.
- تعلم مهارات جديدة.
- وقد يكون ندم الإنسان على ذنبه وممارسة العادة السرية سبباً في الإقلاع عنه.
رأي الإسلام في العادة السرية
تعتبر ممارسة العادة السرية موضوعًا قانونيًا مثيرًا للجدل حيث اختلفت آراء العديد من المحامين حول هذا الموضوع. هناك من منعها مطلقا، وبعض المحامين يرى أنها مستنكرة، والبعض أجازها بضوابط وشروط. أما سنة النبي الكريم فقد أدى النبي صلى الله عليه وآله وسلم إلى الزواج أو الصيام، حيث قال صلى الله عليه وسلم: «يا غلام أيها الناس، من استطاع منكم ذلك فليتزوج، فإنه يغض البصر، ويحفظ الفرج، ومن لم يستطع فليصوم، فإنه له بركة».
الباء: الزواج، وجاء: الحماية
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالتنا التي تحدثنا فيها عن تأثير العادة السرية على الأعصاب