تعد تشققات القدمين من أكثر المشكلات التي يعاني منها الكثير من الأشخاص حيث تسبب في بعض الأحيان عدم الراحة والألم. تتأثر القدمين بالعديد من العوامل، بما في ذلك عدم كفاية الترطيب، واستخدام الأحذية غير المناسبة والتغيرات المناخية. وفي مقالتنا التالية سنعرفك على أفضل الكريمات لتشقق القدمين ونقدم لمحة عن أهم النصائح للعناية بصحة قدمك.
المحتويات
1. كريمات لعلاج تشقق القدمين مثل مرهم Aquaphor العلاجي
ينصح العديد من الأطباء باستخدام مرهم Aquaphor العلاجي للأقدام الجافة والمتشققة، وذلك لاحتوائه على مادة البانثينول والجلسرين المغذية. يمكن استخدام هذا المنتج أيضًا للعناية باليدين والمرفقين وحتى الشفاه الجافة أو المتشققة حيث أنه من الكريمات الممتازة لعلاج جفاف الجلد. ومع ذلك، أفاد بعض المستخدمين أن ملمسه دهني جدًا وبالتالي قد لا يكون مناسبًا لأصحاب البشرة الدهنية. بشكل عام، فهو كريم مرغوب به وله نتائج فعالة ومتوفر في Amazon وWalmart.
2. كريمات للأقدام المتشققة مثل كريم القدم PurSources Urea 40%
يحتوي هذا الكريم الرائع على 40% من خلاصة اليوريا ويعتبر من الكريمات الرائدة في عالم منتجات العناية بالقدمين. اليوريا هي العنصر الأكثر استخدامًا في مرطبات القدم لأنها تنعم الجلد الخشن وتقتل الفطريات التي قد تظهر على سطح القدم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي كريم بيور سورس على مجموعة من الزيوت النباتية المغذية مثل زيت شجرة الشاي وخلاصة الصبار، والتي تعمل على تهدئة البشرة ويمتصها الجلد بسرعة. لا يعتبر كريم باهظ الثمن حيث أن سعره عادة ما يكون أقل من 20 دولارًا.
3. كريمات للأقدام المتشققة مثل كريم O’Keefe’s Healthy Feet Foot
وبحسب آراء مستخدمي كريم O’Keeffe، فهو من أشهر الكريمات التي تقضي على تشقق وجفاف القدمين. بتركيبته الرائعة من الجلسرين المرطب والألانتوين الذي يغذي الطبقات الخارجية من الجلد، فهو يغذي قدميك ويحسن صحتها. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر كريم أوكيف من الكريمات التي ستسعدك بنتائجها. كل ما عليك فعله هو وضع كريم O’Keeffe على قدميك بانتظام مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوعين للحصول على أقدام فائقة النعومة.
4. كريمات لعلاج تشقق القدمين مثل كريم القدم CeraVe الذي يحتوي على حمض الساليسيليك
بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة، يعتبر كريم القدم CeraVe من الكريمات التي حصلت على تقييمات عالية بسبب جودته. يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يعمل على تقشير طبقات الجلد الميتة وتحفيز ظهور طبقات الجلد الناعمة، بالإضافة إلى تركيبة خاصة خالية من الكحول غنية بحمض الهيالورونيك والسيراميدات التي تغذي بشرة القدمين وتمنحها النضارة والترطيب. الاحتياجات. ومع ذلك، بالمقارنة مع أنواع الكريمات الأخرى، فهو يعتبر خيارًا مكلفًا بعض الشيء.
5. كريمات للأقدام المتشققة مثل كريم Eucerin Advanced Repair Foot Cream
يحتوي كريم القدمين يوسيرين على مزيج رائع من المكونات التي تعمل على تنعيم وترطيب القدمين مثل: ب. اليوريا والجلسرين والسيراميد. تعمل هذه المواد على إصلاح الطبقة الخارجية الطبيعية من الجلد. كما أنه يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يقشر الطبقات بلطف. أفضل ما في هذا الكريم هو أنه غير دهني وتركيبته تمتص مباشرة في الجلد دون الشعور بها. عند استخدامه بانتظام، يوفر لك كريم Eucerin رطوبة ممتازة ويغذي قدميك بملمس غير دهني وغير لزج.
6. كريمات علاج تشقق القدمين، مثل كريم Open Naturals 40% يوريا للقدمين Open Naturals
تقدم لك شركة Open Naturals كريم يحتوي على 40% من اليوريا يعالج تشقق الكعبين ويرطب بشكل مكثف بشرة القدم الجافة. كما أنه غني بالمكونات الطبيعية مثل زيت شجرة الشاي ومستخلص البابونج لتهدئة البشرة وطرد البكتيريا من القدمين وبين أصابع القدم. بشكل عام، هو كريم ينصح به أطباء الجلد، عند استخدامه بانتظام في الصباح والمساء، يزيل الجلد الخشن في القدمين ويعالج أيضًا مسامير القدم التي قد تظهر على القدمين والجلد المتصلب.
7. كريمات علاج تشقق القدمين، مثل كريم علاج القدم Curél
كريم القدم العضوي من Cruel Foot Therapy، الغني بزبدة الشيا وحليب جوز الهند وفيتامين C، يغذي ويمنح قدميك الرعاية والنعومة التي تحتاجها. هذا اللوشن غني بالمكونات الطبيعية التي ستترك قدميك ناعمة وخالية من التشققات في وقت قصير. وبالإضافة إلى رائحته الرائعة، فإنه يتم امتصاصه بسرعة في الجلد ولا يترك شعوراً دهنياً غير مرغوب فيه.
8. كريمات للأقدام المتشققة مثل كريم أمالكتين لإصلاح القدمين
يعمل هذا الكريم من أملاكتين على تقشير قدميك بشكل كامل ويحتفظ بالرطوبة في القدمين. يحتوي على حمض اللاكتيك (حمض ألفا هيدروكسي) الذي يساعد على التخلص من الجلد الخشن والمتصلب. كما أنه خالي من العطور والمنتجات الكحولية وغني بالمكونات المرطبة للقدم. ومع ذلك، قد لا يكون مناسبًا بشكل خاص للبشرة الحساسة لأن حمض اللاكتيك يمكن أن يسبب الحساسية.
9. كريمات لتشقق القدمين مثل كريم لوكسيتان 15% بزبدة الشيا للقدمين
يعتبر كريم لوكسيتان الرائع من الكريمات الغنية بزبدة الشيا حيث يحتوي على 15% منها. كما أنه يحتوي على العديد من المنتجات العضوية المفيدة للقدم، مثل مزيج من زيوت الأرنيكا واللافندر، والتي ستجعل قدميك تشعران بالاسترخاء والتدليل. على الرغم من أن قوام هذا الكريم يعتبر سميكًا، إلا أنه يتم امتصاصه بسرعة عند وضعه على الجلد وهو ليس دهنيًا. بالإضافة إلى أن رائحته عطرة ومنعشة ويعتبر غالي الثمن.
10. كريمات للأقدام المتشققة مثل كريم الجسم Weleda Skin Food Original Ultra-Rich Body Cream
هذا الكريم الغني والمطري يرطب ويغذي بشرة قدميك بشكل مكثف بفضل مستخلصات إكليل الجبل والبابونج واليانسون العضوية، بالإضافة إلى شمع العسل وزيت عباد الشمس. يمكنك أيضًا استخدامه على الكعبين والمرفقين واليدين وحتى بشرة الوجه. كما أن له رائحة رائعة ويتم امتصاصه بسرعة دون أن يترك ملمسًا دهنيًا. على الرغم من أنه فعال جدًا بشكل عام في إزالة الجلد المتصلب، إلا أنه مكلف بالنسبة لحجمه.
11. كريمات للأقدام المتشققة مثل مشكلة إعادة ظهور البشرة الجافة نيوستراتا
يحتوي كريم نيوستراتا على 20% من حمض الجليكوليك الذي له تأثير رائع في ترطيب مسامير الجلد السميكة بعد أيام قليلة من الاستخدام. يحتوي أيضًا على حمض اللاكتيك والمندليك وفيتامين C المغذي وثنائي الميثيكون. تساعد التركيبة الخالية من العطور لهذا الكريم بشكل واضح على التخلص من الخشونة والتشققات في الجلد. لذا، لا تتردد في استخدام هذه التركيبة على المرفقين والركبتين والمناطق الجافة الأخرى في الجسم. ولكن يجب أيضًا أن يؤخذ السعر المرتفع في الاعتبار.
12. الكريمات الخاصة بتشقق القدمين مثل الفازلين
لا يزال كريم الفازلين يحظى بشعبية كبيرة بين معظم المستخدمين لأنه يعمل على ترطيب وتنعيم البشرة. سواء كنت تعاني من تشقق الكعب، أو قطع صغير، أو مسامير القدم الخشنة، فإن كريم الفازلين مثالي حتى لو كانت بشرتك حساسة. يشكل حاجزًا وقائيًا على سطح الجلد لمنع فقدان الرطوبة. ومع ذلك، فإن الجانب السلبي الوحيد هو الشعور الدهني عند تطبيقه على الجلد.
13. كريمات القدم المتشققة، مثل كريم القدم بزيت جوز الهند من Burt’s Bees
كريم بيرت بيز للقدم مصنوع من مكونات طبيعية مرطبة مثل زيت جوز الهند والجلسرين واللانولين التي تمنح قدميك أفضل رطوبة عميقة. بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على مستخلص الشوفان وإكليل الجبل وزيت النعناع، مما يجعلك تشعر وكأنك تحصل على علاج ملكي في منتجع صحي فاخر. وبفضل زيت جوز الهند الذي يحتوي عليه، فهو أيضًا ذو رائحة عطرية لطيفة، مما يضفي عليه طعمًا استوائيًا. كما أنه يتميز بقوام وملمس دهني عند وضعه على القدمين.
أهم النصائح للعناية بصحة قدمك
بالإضافة إلى استخدام كريمات العناية بالقدمين، نقدم لك نصائح مهمة حول كيفية العناية الشاملة بقدميك ومنحهما النضارة والإشراق:
1. العناية بتنظيف وتجفيف قدميك
قبل تطبيق المنتجات على القدمين، يجب تنظيف القدمين جيداً بالماء الدافئ والصابون اللطيف على الجلد، ومن ثم تجفيف القدمين جيداً، وخاصة بين أصابع القدم، لمنع تكاثر البكتيريا والفطريات.
2. استخدمي المرطبات
من المهم اختيار الكريمات التي تحتوي على مكونات مرطبة مثل الجلسرين وزبدة الشيا والزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند. إن وضع كريم مناسب سيساعد على ترطيب البشرة وتحسين مرونتها.
3. تقليم الأظافر بانتظام
تقليم الأظافر بانتظام يمنع تكون الشقوق والتجاعيد غير المرغوب فيها في الجلد ويقلل أيضًا من خطر الالتهابات التي يمكن أن تنشأ من الأظافر الطويلة.
4. ارتداء الأحذية المناسبة
ويجب اختيار الأحذية التي تناسب حجم القدم وتوفر دعماً جيداً لقوس القدم الطبيعي. ومن المهم أيضًا تجنب الأحذية الضيقة لأنها يمكن أن تزيد الضغط على القدمين وتسبب التشققات.
5. ارتداء الجوارب القطنية
عليك ارتداء الجوارب المصنوعة من القماش القطني، فهو يمتص الرطوبة ويمنع تراكمها على قدميك. وهذا يقلل أيضًا من خطر الإصابة بالعدوى الفطرية وانتشار الروائح الكريهة بين الأصابع.
6. تحسين مرونة الجلد من خلال التقشير
من الضروري استخدام منتجات التقشير اللطيفة على القدمين بانتظام، والتي تعمل على إزالة الخلايا الميتة وتساعد على تجديد طبقات الجلد. كما يعمل التقشير أيضًا على تحسين امتصاص منتجات العناية بالبشرة ويحافظ على نعومة القدمين.
في النهاية، استخدام الكريمات للأقدام المتشققة لا يتعلق فقط بالرغبة في الحصول على أقدام ناعمة وجميلة المظهر، ولكنه مهم أيضًا لتحسين صحة بشرتك. عندما يكون الجلد جافًا ومتشققًا، فإنه يفتح بوابة للبكتيريا والفطريات التي يمكن أن تسبب الالتهابات.