كيفية استرجاع حاسة التذوق بعد الزكام وكورونا بعلاجات دوائية وطبيعية

تعتبر حاسة التذوق من أهم الحواس عند الإنسان، حيث تتيح له التذوق وتمييز الأطعمة بين الحلو والحامض والمر والمالح. ولذلك في حالة فقدانه يجب علاجه فوراً حتى لا تتفاقم الحالة. بعد نزلات البرد وكورونا والعديد من الأمراض قد يفقد الإنسان حاسة التذوق ويبحث عن طرق لاستعادة حاسة التذوق. واليوم سنعرفك على أهم طرق العلاج.

كيف تستعيد حاسة التذوق والشم بعد كورونا

باستخدام الروائح القوية يمكنك استعادة حاسة التذوق والشم بعد كورونا، وذلك حسب استخدام:

• قشر الليمون.
• البرتقالي.
• جوزة الطيب.
• البن المطحون.
• جوزة الهند.
• فانيلا.

كما يمكن استخدامه كمادة خام مثل:

• رائحة مطحنة الفلفل.
• غصن من الأعشاب.
• قرنفل.
• نعناع.
• الأوكالبتوس.

كيف تستعيد حاسة التذوق بعد نزلة البرد؟

لاستعادة حاسة التذوق بعد الإصابة بنزلة البرد عليك اتباع الخطوات التالية:

1. إزالة الأنسجة المنتفخة التي تسد الممرات الأنفية.
2. يجب عليك أيضًا استخدام جهاز ترطيب.
3. تجنب التدخين والتوقف عنه فوراً.
4. لتقليل شدة الالتهاب في الأنف، يجب أيضًا استخدام منشط فموي أو موضعي.
5. نظف أنفك بانتظام.
6. وللتخلص من البكتيريا، يجب أيضًا استخدام المضادات الحيوية.
7. الاهتمام بنظافة الفم والأسنان.
8. يجب عليك أيضًا تجربة شم الزيوت ذات الرائحة القوية.

كيف تستعيد حاسة التذوق لديك بشكل طبيعي بالليمون

وإليك كيفية استعادة حاسة التذوق بالليمون لما له من فوائد عديدة:

• يحتوي الليمون على فيتامين سي.
• كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة.
• يساهم الليمون في مقاومة بعض أنواع الميكروبات، وخاصة الميكروبات التي يمكن أن تسبب مشاكل في الجهاز التنفسي وتؤدي إلى تراكم المخاط.
• يساعد الليمون أيضًا في مكافحة احتقان الأنف الذي يؤدي إلى الإفراط في إنتاج المخاط.
• يساعد على فتح الأنف والجهاز التنفسي وبالتالي يمكنه استعادة حاسة التذوق والشم.
• تساعد رائحة الليمون القوية على استعادة وتقوية حاسة الشم والتذوق.

وصفة الليمون

مكونات:

• عصير ليمونة واحدة.
• كوب من الماء الساخن.
• ملعقة كبيرة من العسل.

التحضير والتطبيق:

1. قومي بخلط عصير الليمون المحضر مع كوب من الماء الساخن.
2. ثم نضيف ملعقة كبيرة من العسل.
3. ثم قومي بخلط المكونات معاً جيداً.
4. يتم شرب المشروب ثلاث مرات يوميا قبل كل وجبة.

كيفية استعادة حاسة التذوق بزيت الخروع

يستخدم زيت الخروع لاستعادة حاسة التذوق والشم نظراً لخصائصه التالية:

• ويتميز زيت الخروع بعدة خصائص تعتبر طبيعية، مثل مكافحة ضعف حاسة الشم والتذوق.
• ويحتوي زيت الخروع أيضًا على حمض الريسينوليك الذي يحارب الالتهابات ويخفف الألم.
• استخدامه يقلل من شدة تورم والتهاب الجهاز التنفسي.
• يساعد زيت الخروع أيضًا في مكافحة الأنفلونزا.
• يساعد على استعادة وتقوية حاسة الشم والتذوق.

وصفة زيت الخروع

مكونات:

• كمية قليلة من زيت الخروع.

التحضير والتطبيق:

1. تسخين كمية قليلة من زيت الخروع.
2. ثم نضع ببساطة قطرة من زيت الخروع في كل ممر أنفي عن طريق أخذ ماصة وتعقيمها ثم استخدامها.
3. نكرر هذه الطريقة ثلاث مرات يومياً قبل كل وجبة.

كيف تستعيد حاسة التذوق والشم بأوراق النعناع

للنعناع فوائد عديدة منها:

• يمكن أن يساعد النعناع في مكافحة بعض الأسباب التي تسبب فقدان حاسة الشم والتذوق، مثل نزلات البرد والسعال والأنفلونزا.
• كما أنه يحتوي على مركبات ذات خصائص قوية تساعد على درء الالتهابات والميكروبات.
• فهو يقلل من الازدحام ويساعد في مكافحة احتقان مجرى الهواء.

وصفة النعناع

مكونات:

• نصف كوب من أوراق النعناع الطازجة.
• كوب من الماء الساخن.
• ملعقة كبيرة من العسل.

التحضير والتطبيق:

1. ضعي كوباً من الماء على النار حتى يسخن.
2. ثم أضيفي أوراق النعناع إلى الماء لمدة 10 دقائق.
3. ثم، بعد أن تغلي أوراق النعناع مع الماء، نضيف ملعقة كبيرة من العسل إلى النعناع المطبوخ.
4. شرب مغلي النعناع الساخن، وتكرار هذه العملية ثلاث مرات في اليوم.

هكذا يمكنك استعادة حاسة التذوق مع الثوم

يعتبر الثوم غنياً بعدة مكونات نشطة تلعب دوراً مهماً في استعادة حاسة الشم والتذوق، مثل: ب. حمض الريسينوليك، الذي يخفف أعراض الأنفلونزا ونزلات البرد ويمكن أن يسبب:

• يقلل من التورم في الممرات الأنفية.
• كما أنه يقاوم بعض أنواع البكتيريا.
• يقلل من التهابات الجهاز التنفسي.
• كما أنه يساعد على التخلص من المخاط الذي يتراكم في الجهاز التنفسي.
• يساعد في مكافحة الاختناقات المرورية.
• كما يلعب الثوم دوراً مهماً في توسيع الممرات الأنفية وتسهيل التنفس، مما يؤدي إلى استعادة حاستي التذوق والشم.

وصفة الثوم

مكونات:

• خمسة فصوص من الثوم.
• كوب من الماء الساخن.

التحضير والتطبيق:

1. يتم تقطيع الثوم إلى قطع صغيرة.
2. ثم نضيفه إلى الماء الساخن ونتركه على النار حتى يغلي على نار خفيفة لمدة خمس دقائق.
3. ثم قومي بتصفية الثوم المطبوخ.
4. أضف الآن قليلًا من الملح.
5. – شرب الثوم المطبوخ ساخناً ثلاث مرات يومياً قبل كل وجبة.

كيف تستعيد حاسة التذوق بالعلاجات الدوائية

• استخدم الأدوية المضادة للفيروسات إذا كنت تعاني من عدوى فيروسية.
• ويجب أيضًا استخدام المضادات الحيوية للقضاء على الالتهابات البكتيرية.
• تناول الأدوية المضادة للفيروسات مثل مزيلات الاحتقان أو مضادات الهيستامين.
• استخدم القطرات الطبية للمساعدة في علاج احتقان الأنف.
• يمكننا استخدام بخاخات الأنف الستيرويدية التي تساعد على استعادة حاسة التذوق.
• هناك أنواع مختلفة من الأحماض. يمكننا استخدام حمض ألفا ليبويك والفيتامينات، وخاصة فيتامين أ.
• استخدم رذاذ الثيوفيلين.
• وينبغي أيضًا استخدام بخاخات الأنف لتنظيف الجيوب الأنفية.

للتخفيف من أعراض الأنفلونزا والتهاب الأنف التحسسي ونزلات البرد، يمكنك استخدام:

• مزيلات الاحتقان.
• مضادات الهيستامين.
• وينصح بتناول الأطعمة الغنية بالزنك.
• تناول الأدوية لتخفيف آثار اضطرابات الجهاز العصبي أو أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر على حاسة التذوق.
• اشرب الكثير من الماء.
• مضغ العلكة الخالية من السكر.

كل هذا يساعد على زيادة إفراز اللعاب والتخفيف من جفاف الفم.

كيف تستعيد حاسة التذوق بالأعشاب؟

أهم الأعشاب لاستعادة حاسة التذوق:

• أوراق الكاري: تحضير كمية قليلة من أوراق الكاري ونقعها في كوب من الماء الساخن لمدة 10 دقائق لمدة نصف ساعة. ثم اشرب منقوع الكاري مرتين في اليوم.
• الزنجبيل: قطعي الزنجبيل إلى شرائح ثم امضغي قطعة صغيرة من جذر الزنجبيل.
• القرفة: اخلطي ملعقتين صغيرتين من القرفة مع ملعقة كبيرة من العسل، ثم اخلطي جيدًا حتى تمتزج. نفرك الخليط على اللسان ونتركه على اللسان لمدة 10 دقائق. كرر هذه العملية ثلاث مرات في اليوم.
• الروائح القوية: حاولي شم الروائح القوية لمدة دقيقة واحدة، وكرري ذلك أكثر من مرة في اليوم. ومن الممكن شم رائحة القرنفل والليمون وغيرها.

الوصفات التي ذكرناها قد لا تكون مناسبة للجميع لأنها يمكن أن تسبب التهاب الحلق والتقرحات.

الأسئلة الأكثر شيوعاً حول كيفية استعادة حاسة التذوق لديك

1- ما أسباب فقدان حاسة التذوق؟

قد يكون لديك أحد هذه الأمراض:

• نزلات البرد الشديدة.
• بارد.
• أنفلونزا.
• عدوى كورونا.
• التهاب اللثة.

2- متى تعود حاسة الشم والتذوق بعد الإصابة بنزلة البرد؟

لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً: بعد أن تتعافى من نزلة برد أو مرض آخر، تعود حواسك تدريجيًا إلى ما كانت عليه من قبل. قد يستغرق الأمر حوالي أسبوع.

3- متى يجب عليك مراجعة الطبيب لاستعادة حاسة التذوق لديك؟

إذا لجأت إلى العلاج بالأعشاب المنزلية ولم تستعيد حاسة التذوق عليك استشارة الطبيب فوراً. لا يجب أن تكون مهملاً إذا فقدت حاسة التذوق لديك حيث أن ذلك يمكن أن يؤدي إلى العديد من المضاعفات مثل الاكتئاب ونقص الفيتامينات وسوء التغذية. وهذه هي الحالات التي تتطلب عناية طبية فورية. ويصف الطبيب الدواء المناسب لذلك:

• لا يوجد سبب واضح لفقدان حاسة التذوق.
• وفي الوقت نفسه هناك فقدان حاسة التذوق وإصابات في الرأس.
• إذا تناولت الدواء في نفس الوقت، فسوف تفقد حاسة التذوق لديك.
• أشعر بالتعب الشديد والإرهاق.

هذه هي الطرق الرئيسية التي تشرح بالتفصيل وبشكل واضح كيفية استعادة حاسة التذوق والشم، سواء كان ذلك بالأعشاب أو الأدوية، بالإضافة إلى إعداد الوصفات المفيدة. إذا لم تحقق العلاجات المنزلية الطبيعية أي فائدة، فيجب عليك استشارة أحد المتخصصين حتى يتمكن من وصف العلاج المناسب لحالتك. قد تكون هناك أمراض لا تعرف عنها. والشفاء التام!