شهر رمضان على عتبة الأم الحامل ويأتي معه السؤال المتكرر: “ماذا يحدث للجنين عندما تصوم الأم؟” هل هناك شروط لصيام المرأة الحامل وهل هناك مجموعة من النصائح التي يجب على الأم اتباعها؟ يجب أن يتبع؟ الصيام أثناء الحمل؟ هذا ما سنتعرف عليه في مقالتنا اليوم، تفضل.
المحتويات
ماذا يحدث للجنين عندما تصوم الأم؟
كإجابة دقيقة على سؤال: “ماذا يحدث للجنين عندما تصوم الأم؟”، وبحسب الدراسات الطبية التي أجريت، لا يوجد أي آثار على الجنين. ولا توجد آثار سلبية على وزن وطول الجنين، فخلال الولادة تصوم حوالي 75% من النساء الحوامل حول العالم. شهر رمضان المبارك، لأنهم يعلمون أن صيام شهر رمضان ليس له تأثير سلبي على أنفسهم أو على صحة ونمو جنينهم، لكن يمكن للأم الحامل أن تفطر في أيام رمضان إذا كانت تعاني من الوزن الزائد. الضعف وزيادة الإرهاق والتعب أثناء الحمل، حيث تعاني منها عندما لا تتمكن من صيام نفسها.
هل هناك شروط لصيام المرأة الحامل؟
بعد الإجابة على السؤال المتكرر “ماذا يحدث للجنين إذا صمت الأم” دعونا نتحدث عن شروط صيام الأم الحامل:
- أشارت العديد من الدراسات إلى أنه إذا صمت الأم خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، فإن وزن الطفل أثناء الولادة ينخفض ولكن بنسبة قليلة جداً لا تتجاوز 1.5% من متوسط وزن الطفل عند الولادة.
- وكما أظهرت العديد من الدراسات الأخرى، عندما تكون الأم صامتة وتعاني من مرض يستنزف طاقاتها ويضعف قوتها، يحدث انخفاض طفيف في متوسط الطول.
- ولا شك أن صيام الأم الحامل يجب أن يتم تحت إشراف الطبيب لأن الطبيب هو الذي يقرر هل يجب على الأم الحامل أن تصوم أم لا حسب الحالة الصحية العامة للأم قبل الحمل. www.tommys.org | هل هناك شروط لصيام المرأة الحامل؟[/ref].
- ومن المهم جداً للأم الحامل مراقبة حالتها الصحية خلال فترة الحمل للتأكد من أنها لا تعاني من فقر الدم أو سكري الحمل.
نصائح مهمة للحفاظ على صحة الجنين
ولطمأنة الأم الحامل في إجابة سؤالها “ماذا يحدث للجنين إذا صمت الأم؟”، نذكر أهم النصائح للحفاظ على صحة الجنين:
- إذا شعرت الأم الحامل بالجوع أثناء الصيام دون أن تعاني من آثار جانبية مثل انخفاض نسبة السكر في الدم أو انخفاض ضغط الدم أو الدوخة، فيمكنها الاستمرار في الصيام دون خوف على جنينها.
- ومن المهم أن تتناول الأم الحامل وجبتين رئيسيتين ذات محتوى غذائي متوازن في وجبتي الإفطار والسحور، فيجب ألا يقل محتوى الوجبة الواحدة عن 800 إلى 900 سعرة حرارية.
- ومن ثم من المهم جدًا أن تشرب الأم الكثير من السوائل وتأكل ما يكفي من الفاكهة.
- يجب أن يكون عدد السعرات الحرارية في النظام الغذائي للأم بين 2200 و2400 وليس أقل حتى لا تفقد الأم وزنها.
- ومن الجيد للأم الحامل تأخير وجبة السحور قبل الأذان مباشرة، وكذلك زيادة كمية البروتين المستهلكة.
- لا تخرج من المنزل في فترة ما بعد الظهر عندما يكون ضوء الشمس شديدا.
- امنح نفسك بعض الراحة خلال النهار.
- المحافظة على تكييف الهواء في المنزل للتخفيف من الشعور بحرارة الصيف أو العطش.
ماذا يحدث للجنين عندما تصوم الأم؟ الحالات التي يجب فيها على الأم أن تفطر
ومن الحالات المهمة التي يجب الانتباه فيها إلى ضرورة الإفطار على الأم ما يلي:
- إذا كانت الأم الحامل تعاني من الحمى المتكررة أو الصداع أو الغثيان أو القيء، فيجب عليها الإفطار فوراً واستشارة طبيبها.
- إذا شعرت الأم بانقباضات مؤلمة أو تراجعت حركة الطفل (هذه العلامات قد تشير إلى الولادة المبكرة)، فيجب عليها الإفطار فوراً.
- ثم إذا بدأت الأم في فقدان الوزن أو شعرت بهبوط في ضغط الدم أو نسبة السكر في الدم، أو حتى التعب، فلا ينبغي لها أن تتردد في الإفطار.
- إذا شعرت الأم الحامل بانخفاض كمية البول أو تحول لون البول إلى غامق (وهذه علامات الجفاف) فيجب عليها الفطر أيضاً.
معلومات طبية يجب أن تعرفها الأم الحامل
ونختتم حديثنا للإجابة على سؤال “ماذا يحدث للجنين عندما تصوم الأم” بأهم المعلومات الطبية للأم الحامل. وهم على النحو التالي:
- تصل جميع التغذية إلى الجنين عن طريق دم الأم، سواء كانت الحامل صائمة أم لا، لأن الغذاء يصل إلى الجنين عن طريق المخازن الموجودة في جسم الأم الحامل.
- والمواد الأساسية اللازمة لنمو الجنين تأتي من هذه المخازن وتصل بسهولة إلى المشيمة عن طريق الدم، بحيث تغطي احتياجات الجنين بشكل كامل ودون خسارة.
- وفي حالة الصيام تصوم الأم فقط، لأن الجنين يتلقى تغذيته على حساب أمه. وقد رعاية الله تعالى تبارك وتعالى هذا المخلوق الضعيف وهو جنين في الرحم.
- منذ بداية الحمل، يبدأ جسم الأم بتخزين الدهون الاحتياطية، بحيث تكون هذه الدهون بمثابة مخزن احتياطي للجنين عند الحاجة إليها.
- طبيعياً وفسيولوجياً، يكتسب وزن الأم الحامل ما بين 3 إلى 4 كيلوغرامات، وهذه الزيادة عبارة عن دهون احتياطية لا علاقة لها بوزن الجنين.
- الصيام لمدة 18 ساعة أو أكثر لا يضر الجنين في الرحم.
وبهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا اليوم وأجبنا على سؤال “ماذا يحدث للجنين إذا صمت الأم؟” وذكرنا أيضًا أهم المعلومات الطبية والنصائح المهمة للحفاظ على صحة الجنين.