لا شك أن الإنسان سيعيش حياة واحدة، ولن تكفيه هذه الحياة ليتعلم كل شيء ويواجه صعوبات الكون بأكمله. ولن يكفيه أن يرتكب أخطاء كبيرة ثم يتعلم منها ولا يقع في فخها مرة أخرى. حياة واحدة لن تكفي للتجربة والمخاطرة وارتكاب الأخطاء. ولذلك يجب على الإنسان أن يتعلم من أخطاء أخيه وصديقه وأبيه وأي شخص، لأن ثمن ذلك ثمن الخطأ عظيم. عندما تدفع ثمن خطأ ارتكبه شخص من قبلك وعانى من الألم مثلك، فإن النصيحة هي طبق من ذهب يقدم لك وأنت جالس في الغرفة. مكانك هو شرب القهوة، فستجد بين سطور هذا المقال الكثير من النصائح من أشخاص عانوا في الحياة.
المحتويات
نصائح في الحياة
إذا مررت بهذا المقال فأنت بالتأكيد تبحث عن حياة سعيدة ومستقرة بعيداً عن هموم ومتاعب الحياة. لذا أحضر قلمًا وورقة لتكتب معظم هذه النصائح الحياتية التي أثرت في حياتك وكيانك:
1- عيش واقعك وحاضرك
يعد الخوف من المستقبل والندم على الماضي من أكثر أسباب التوتر والقلق شيوعًا. وهذان السببان يمكن أن يتسببا في فقدان الشخص السيطرة على نفسه وحياته. ستلاحظين أنه قلق بشكل دائم، ولا يستمتع بلحظاته الحالية، وعصبي، ويتذمر في معظم الأوقات. يمكن أن يكون سر التخلص من هذا. ويتضمن ذلك الإصرار على رؤية الماضي كتجارب سابقة نتعلم منها الدروس، والتخطيط للمستقبل دون الخوف من الاستمتاع بلحظات الحاضر، لأنها تصبح ماضياً، وإذا لم تُعاش بهذه الطريقة تصبح مثل الماضي. ينبغي أن يكونوا كذلك، وسوف تندمون عليه أكثر من ذي قبل.
2- لا تهرب من مخاوفك، واجهها
في علم النفس، معظم المخاوف ليست حقيقية، بل هي وهم يخلقه الإنسان. يجب على الإنسان أن يكون شجاعاً وشجاعاً وشجاعاً عندما يواجه مخاوفه، وعندها يدرك أنها بسيطة جداً ولا تستحق كل هذه الأهوال، ولكي يعيش الإنسان على هذه الأرض عليه أن يتغلب على صعوبات الحياة. فتقبلها وتعامل معها لأنها جزء لا يتجزأ من نظام الكون، وهذه من أهم النصائح في الحياة.
3- لا ترفض واقعك بل تقبله، وهي من أهم النصائح في الحياة
قد تجد أن هذه النصيحة مشابهة للنصيحة السابقة، لكن الفرق هو قبول الواقع عندما يحاول الشخص التغيير مراراً وتكراراً لكنه لم يتمكن من ذلك لأسباب خارجة عن إرادته. وعليها إذن أن تتقبل واقعها في هذه المرحلة وتخطط لتحسينه. ولا فائدة للإنسان إذا ضيع وقته في الندم والندم. إن الندم على الماضي أو حتى إضاعة وقتك في التذمر والشكوى وعدم الرضا عن واقعك هو من أهم الأشياء التي يجب عليك القيام بها، وبالنسبة لنا جميعاً العمل المستمر هو سبب لتطور الواقع البشع إلى واقع أفضل.
4- تذكر دائماً مخاطر الحزن والخوف
من أهم النصائح في الحياة التي تذكر دائمًا مخاطر الحزن والخوف. فإذا تمكنوا من السيطرة على الإنسان والسيطرة عليه، سيكون لذلك عواقب وخيمة في حياته، مثل: أمراض القلب، والسكتة الدماغية أو احتشاء عضلة القلب، وأمراض المعدة، والعديد من الأمراض النفسية، مثل: الوسواس القهري، والاكتئاب.
5- انخرط في النصائح الحياتية المهمة التي تستمتع بها
ومن أهم النصائح في الحياة أن ينشغل الإنسان بما يحب، ويقصد بذلك الأشياء المفيدة التي يحبها، وليس الأشياء الضارة، مثل: الإدمان على ألعاب الفيديو. والمقصود أيضًا أن الإفراط في وقت الفراغ قاتل للإنسان. لذلك كلما زاد الوقت الذي يقضيه جالسا بمفرده، كلما كان من الأسهل عليه قضاء وقته جالسا بمفرده. الأفكار السلبية هي الطريق للسيطرة على عقلك ونفسك وحياتك. وبدلا من ذلك يجب على الإنسان أن ينخرط في التعلم أو الرياضة أو حتى المشاركة في نشاط تطوعي أو خيري أو بدني أو ترفيهي أو اجتماعي يساعده ويمنحه الصحة ويحفزه. العمل وتحقيق الأهداف، بعيداً عن التشاؤم والسلبية.
6- سيد النسيان
نعلم جميعًا أن النسيان نعمة عظيمة وهبها الله لنا. فكيف يمكن لمن فقد شيئاً عزيزاً عليه أن يستمر في حياته إلا إذا خلق الله عز وجل نعمة النسيان؟ لذا، لكي يتقن الإنسان النسيان، يجب أن يكون قادراً على نسيان هموم الماضي وعدم السماح لها بالتأثير على الحاضر والمستقبل. فهي مجرد دروس ودروس.
7- اصطناع الابتسامة لجعلها حقيقية من أغرب النصائح في الحياة
من أغرب النصائح التي قد تسمعها في الحياة، هي تزييف الابتسامة حتى تصبح حقيقية. على سبيل المثال: إذا وقفت أمام المرآة وكررت باستمرار: “أنا جميلة”، “أنا سعيد”، فستشعر وكأنك جميلة حقًا وسعيدة حقًا. وينطبق الشيء نفسه إذا ابتسمت رغما عنك. سوف تجد نفسك مرة أخرى في بضع دقائق. أو ساعات محاطة بالسعادة والإيجابية وأفضل ما يمكنك فعله لنشر البسمة على وجهك هو مساعدة الآخرين واللعب مع الأطفال والقيام بجمع التبرعات الأخرى التي تدخل الفرحة إلى قلبك وقلوب من حولك لأن العطاء سبب ل السعادة الداخلية.
8- استرخ
كثر الحديث في الآونة الأخيرة عن التأمل وممارسة الرياضة، فهي تساعد على تخفيف التوتر لدى الإنسان بطريقة واضحة وملحوظة، وتزيد من تركيزه وتصفية ذهنه، وبالتالي استرخاء جسده وعقله، كما هو الحال حتماً. تأثير إيجابي على صحة الإنسان وبالتالي تعزيز قدرته على مواجهة الحياة، بعيداً عن الخوف والتوتر.
9- تعلم الحب من أهم النصائح في الحياة
من أهم النصائح في الحياة هو الحب. الحب يعني أن تكون قويا. امنح مشاعر الحب لمن حولك حتى تتبادل معهم هذا الشعور السامي والصافي وتشعر بالسعادة.
أفضل نصيحة في الحياة
اختر ما يعجبك من هذه النصائح، واصنع مقطعًا منها وعلقه على جدار غرفتك حتى تتذكرها دائمًا وتطبقها ليكون لها تأثير إيجابي على حياتك. إليك قائمة بأفضل النصائح في الحياة:
- استمتع بطعم الحياة في كل لحظة.
- لا تهدر طاقتك في الرد على النقد.
- حافظ على ما لديك.
- ركز عقلك على الأشياء الجيدة المثالية بدلاً من الأشياء غير الكاملة.
- اقضِ بعض الوقت في معارض الفنانين للاستمتاع بالفن.
- لا تكتب شيئًا لا تريد أن يقرأه شخص آخر، حتى في الكلية.
- كن طبيعيًا وتجنب أن تكون مزيفًا.
- تذكر: نجاحك غداً يعتمد على عملك اليوم.
- اصنع لحظات لا تنسى مع أحبائك.
- لا تتوقع أن يستجيب الناس للنصيحة التي لا تستمع إليها حتى.
- لا تدع الهاتف يقاطع لحظات حياتك المهمة، لأن الهاتف خلق لراحتك، وليس لراحة المتصل.
- إذا سمعت صديقًا تعرفه يتم الثناء عليه، أخبره بذلك.
- اختر زوجتك بعناية لأنها مسؤولة عن 90% من سعادتك أو تعاستك.
- تعلم الكتابة بسرعة على الكمبيوتر.
- تجنب العبارات غير الحاسمة مثل: “أعتقد، أعتقد، وربما”، فهذه العبارات تعطي انطباعًا بأنك لا تثق بنفسك أو بما تتحدث عنه.
- كن شغوفًا بالعمل الذي تقوم به.
- لا تنتقدوا أطفالكم أمام الآخرين مهما حدث.
- إذا حافظت على هدوئك في مواجهة غضب الآخرين وانزعاجهم، فسوف يشعرون بالذنب والخجل وقد يعتذرون لاحقًا.
- لا تسأل نفسك ما هو الراتب الشهري الذي يتقاضاه الشخص الذي يجري معك المقابلة.
- تتمتع السلاحف بخبرة أكبر في التنقل على الطرق من الأرانب.
وأخيراً تذكر: “إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتنتقم وتعاقب، بينما طبيعة الإنسان الحقيقية هي النقاء والرضا والهدوء والتسامح مع الآخرين” فعش كل لحظة كما لو أنها ستفعل. تكون آخر لحظة في حياتك. عش بالإيمان. عش بالأمل، عش بالحب، عش بالكفاح وقدر قيمة الحياة.