إن أفضل ما يمكن أن يفعله الإنسان عندما يعاني من الأرق ولا يستطيع النوم هو أن يذكر الله ويصلي. ولذلك سنتعرف في مقال اليوم أكثر على الدعاء ضد الأرق.
المحتويات
الدعاء ضد الأرق المذكور في السنة النبوية الشريفة
لم يثبت أن النبي -صلى الله عليه وآله وسلم- دعاء ضد الأرق بشكل خاص، ولكن في السنة النبوية الشريفة أدعية كثيرة قالها رسولنا -صلى الله عليه وسلم-. عليه وعلى آله – ثبت أنه لا يصلح خاصة للأرق صلى الله عليه وآله وسلم – يدرس لأصحابه ويمكن أن يستعمله من يجد صعوبة في قراءته. وأما النوم والأرق فينبغي أن يدعو به، كما سنذكر بعض الأحاديث التي يعتبر إسنادها ضعيفا، ولكن الدعاء بها من فضائل الأعمال وليس فيه ما يخالف الشرع مطلقا. . ومن هذه الطلبات:
- وفي حديث مرسل بسند صحيح أن الصحابي خالد بن الوليد -رضي الله تعالى عنه- كان يعاني من الأرق فشكا ذلك إلى النبي -صلى الله عليه وآله وسلم- فقال: فيأمره أن يتعوذ في نومه بكلمات الله التامات من غضبه، ومن شر عباده، ومن همزات الشياطين وحضورهم.
- وفي حديث ليس بسند قوي أن الصحابي خالد بن الوليد شكا إلى النبي – صلى الله عليه وآله وسلم – فقال: “يا رسول الله، لا أستطيع النوم بالليل” نقطة الأرق، فقال النبي: «اللهم رب السماوات السبع وما غطين، ورب الأرض». وما استصغرت نفسي برب الشياطين وما أضللت. كن معي من شر خلقك أجمعين أن يعتدي أو يعتدي أحد منهم. عزيزًا قريبك، ومبارك اسمك».
- ثبت في الحديث الصحيح أن النبي -صلى الله عليه وآله وسلم- قال: «من فزع من الليل فقال: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك» وله الحمد وهو على كل شيء قدير. الحمد لله. وسبحان الله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله. ثم قال: «اللهم اغفر لي، فإن دعا استجيب له، وإذا توضأ وصلى قبلت صلاته».
صلاة الأرق لمن يجدون صعوبة في النوم
ومن السنة النبوية أن يفعل المسلم قبل النوم ما يلي، وأن يقرأ الدعاء ضد الأرق مع قراءة آية الكرسي وسورة الإخلاص والمعوذتين. فهذا إن شاء الله يمنع الشيطان من أن يوسوس للمسلمين حتى الصباح:
وجاء في الحديث أن النبي (صلى الله عليه وآله وسلم) كان يجمع كفيه كل ليلة ثم ينفخ فيهما ويقرأ: (قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ) أعوذ برب الناس» و: «قل أعوذ برب الناس». ثم يمسح به ما استطاع من الماء جسده، يبدأ به على رأسه، ووجهه، وما أقبل من جسده، يفعل ذلك ثلاث مرات. رواه البخاري
عن أبي هريرة، عن النبي (صلى الله عليه وآله وسلم) قال: (إذا أوى أحدكم إلى فراشه، فلينفض فراشه الذي فيه ثوبه، فإنه لا يدري ما فيبقى فيه فيقول: باسمك ربي اضطجعت على جنبي وبك أرفعه. “لقد أخذت نفسي فارحمها، وإذا أرسلتها فاحفظها كما تحفظ عبادك الصالحين”.
وفي الحديث السابق يعلمنا النبي -صلى الله عليه وآله وسلم- إحدى آداب النوم، وهي من حفظ المسلم للشريعة الإسلامية في جسده. “ينبغي للمسلم إذا أوى إلى فراشه أن ينفضه على داخل ثوبه، أي: “الثوب الذي يحيط ويستر النصف السفلي من جسده”، وفي رواية البخاري “ثلاث مرات” على سبيل المبالغة. ، وهذا يعني أنه سيكون سلسلة. وأما السبب داخل الثوب، فقيل: “لأن الشيء الواحد”، ويمكن لأي شخص يذهب إلى السرير أن يمد يده اليمنى بحرية. يتم ترك الملابس الداخلية والملابس الداخلية معلقة وغسلها حتى لا تتسخ.
أدعية شعبية قبل النوم
يستطيع المسلم أن يقول ما يشاء عن خير الدنيا والآخرة قبل النوم، والأدعية التالية هي أدعية شعبية يقالها قبل النوم، بالإضافة إلى الدعاء ضد الأرق:
- باسمك اللهم أموت وأحيا.
- اللَّهُمَّ غربت النجوم وهدأت العيون، وأنت الحي القيوم. لا سنة ولا نوم يمكن أن يتفوق عليك. يا حي يا قيوم أسكن ليلي و أنم عيني.
- باسمك يا رب أتخذ جانبي، وبك أحمله. إذا قبضت روحي فارحمها، وإذا أرسلتها فاحفظها كما تحفظ عبادك الصالحين.
- اللهم رب السماوات ورب الأرض ورب العرش العظيم، ربنا ورب كل شيء، صانع المحبة والنية، مرسل التوراة والإنجيل والفرقان. وأعوذ بك من شر ما في جبهتك. أنت الأول فليس قبلك شيء، وأنت الآخر فليس بعدك شيء. وأنت البيان فلا شيء فوقك. أسدد ديوننا وأغنينا من الفقر.
- اللهم إني أسلمت لك نفسي، ووجهت وجهي إليك، وأوليت إليك ظهري، وفوضت أمري إليك رغبةً وخشيةً إليك. لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت، ونبيك الذي أرسلت.
ماذا يفعل النبي قبل أن ينام؟
وبعد التعرف أكثر على الأدعية المعروفة وغير الجيدة للأرق، ما أجمل أن نتبع سنة نبينا محمد – صلى الله عليه وآله وسلم – ونعمل ما كان يفعله ما ينبغي أن يفعله قبل أن ينام كما نبين فيما يلي بعض سننه القولية والفعلية:
- وعن علي بن أبي طالب – رضي الله تعالى عنه – قال رسول الله – صلى الله عليه وآله وسلم – له وفاطمة: “”إذا ذهبتما إذا ذهبتما”” عند النوم يقول: “الله أكبر” ثلاثًا وثلاثين مرة، و”سبحان الله” ثلاثًا وثلاثين مرة، والحمد لله ثلاثًا. «ثلاثين» وفي حديث آخر «التسبيح» أربعًا وثلاثين مرة. وفي رواية: «الله أكبر» أربعًا وثلاثين مرة» (رواه البخاري).
- عن حذيفة بن اليمان -رضي الله عنهما-، وحفصة بنت عمر بن الخطاب -رضي الله عنهما- أن رسول الله -صلى الله عليه وآله وسلم- السلام – أراد أن يضطجع، فوضع يده اليمنى تحت خده ثم قال: “اللهم قني عذابك” ويوم تبعث عبادك، وفي القصة الواحدة دعا بالدعاء ثلاث مرات. (حديث حذيفة رواه الترمذي وأحمد، وحديث حفصة رواه أبو داود والنسائي)
- قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: «من قرأ بالآيتين من آخر سورة البقرة في ليلة كفتا» (رواه البخاري).
- كما جاء في حديث أبي هريرة -رضي الله تعالى عنه-: «إذا أويت إلى فراشك فاقرأ آية الكرسي. فيبقى معك حافظ الله، ولا يقترب منك شيطان حتى الصباح. وقال النبي -صلى الله عليه وآله وسلم-: «صدق وكذب. هذا الشيطان» (رواه البخاري).
قراءة سورة الملك والكافرون
- وفي حديث نوفل الأشجعي -رضي الله تعالى عنه- قال: «قال لي رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: اقرأ قل». “” يا أيها الكافرون، نموا في آخركم، فإنه منكر للشرك”” (رواه أبو داود).
- وعن أبي هريرة – رضي الله تعالى عنه – عن النبي – صلى الله عليه وآله وسلم – قال: «إن سورة في القرآن ثلاثون آية فيها شفاعة. «الرجل حتى يغفر له، وبارك عليه الذي الذي بيده الملك» (رواه الترمذي وأبو داود).
- ورأى رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم رجلا مضطجعا على بطنه فقال: «هذا وضع لا يحبه الله» (رواه الترمذي) كما هو. وفي هذا الحديث أكره النوم على بطني.
ثم إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي تعرفنا فيه على الدعاء ضد الأرق وسنة النبي صلى الله عليه وآله وسلم قبل النوم.