ساعدوني في قضايا رمضان لأنه قبل بداية شهر رمضان المبارك تتطلع الأسرة دائمًا إلى الحصول على قائمة بالمشتريات الأساسية التي يحتاجون لشرائها والكميات المناسبة لشهر رمضان المبارك كما تفعل كل أسرة في يختلف شهر رمضان عن باقي الأسرة، ومع ذلك يجمع بينه بعض المظالم التي تشترك فيها جميع الأسر، ويتناول هذا المقال أهم هذه المظالم وحجمها.
المحتويات
ساعدوني في قضايا رمضان
لا تعرف كل ربة منزل ما هي الأغراض التي يجب شراؤها في شهر رمضان المبارك. وفيما يلي تفصيل لأهم هذه العناصر:
تناول الطعام في رمضان
ومن أهم الأطعمة لشهر رمضان المبارك:
- الرز.
- البرغل، الخشن والناعم.
- الزيوت النباتية وزيت الزيتون.
- اللحوم الحمراء واللحوم البيضاء.
- جميع أنواع البقوليات مثل العدس الأبيض والعدس الأحمر والفاصوليا البيضاء وغيرها.
- دبس الطماطم.
- دقيق.
تناول المشروبات الرمضانية
قد لا يكون شهر رمضان كغيره من الشهور من حيث الأشياء التي يجب شراؤها حيث يجب الحذر من المشروب حيث يفقد الجسم الكثير من الماء خاصة وأن الطقس يكون حاراً بعض الشيء في شهر رمضان وفي أغلب الأوقات أشياء مهمة يمكنك شراؤها من المشروبات:
- شراب التوت.
- مشروب المانجو.
- مشروب البرتقال والليمون.
- شراب جوز الهند.
- كوكتيل نقي من الموز والحليب.
- كوكتيل فواكه.
- عصير التفاح والجزر.
- عصير البرتقال والجزر.
وجبات رمضان المعلبة
تعتبر الأغذية المعلبة من أهم الأشياء التي يجب اقتناؤها خلال شهر رمضان المبارك. تشمل هذه الأطعمة المعلبة ما يلي:
- علبتين من الفاصولياء العريضة.
- علب مرتديلا.
- علب من الخيار.
- علب التونة.
- صناديق الوردية.
- علبة من الحمص المتبل.
- علب الفطر.
- علب الذرة.
وجبات رمضانية مصنوعة من البهارات
يتم خلق طعم الطعام من خلال مجموعة من البهارات التي تضفي على جودة الطعام نكهة خاصة. ومن أهم التوابل التي يجب شراؤها:
- الملح.
- فلفل اسود.
- الزنجبيل محبب ومطحون.
- أعواد القرفة والمطحون.
- ورق الغار.
- الفلفل الأبيض.
- بهارات البصل والثوم.
- البهارات السبع .
- فلفل أحمر.
- الفلفل الأحمر المسحوق.
- الكمون الخشن والكمون الناعم.
- بهارات كبسة.
- بهارات محشوة.
- بهارات مندي .
- بهارات شاورما.
انظر ايضا:
أشياء مهمة في شهر رمضان
ومن أهم الأغراض التي يمكن ذكرها عند الرد على اتصال للمساعدة في إجراءاتي القانونية في شهر رمضان ما يلي:
- شراء حاويات لمسحوق الغسيل.
- اشتري مجموعة متنوعة من مستلزمات التنظيف التي يحتاجها منزلك، مثل مسحوق غسيل الأطباق ومعطرات الجو بروائحها المختلفة.
- شراء فوانيس رمضان للزينة.
- قبل أيام قليلة من بداية الشهر الكريم، احصل على قائمة أدعية رمضان.
- قم بتخزين بعض الشموع في حالة وجود حالة طوارئ كهربائية.
قائمة مشتريات لجنة التحكيم لشهر رمضان 2024
ترغب ربة المنزل في شراء الأطباق الخاصة بشهر رمضان المبارك قبل فترة من الوقت، والتفاصيل التالية تكفي لشخصين، ويمكن زيادة الكمية حسب الرغبة وعدد الأسرة والإجابة الواضحة على السؤال سؤال: ساعدوني في رمضان -الأطباق:
- لحمة:
- خمسة كيلوغرامات من اللحم الأحمر، ومن الأفضل تقطيع نصفها إلى قطع كبيرة، والنصف الآخر إلى قطع ناعمة مناسبة للطهي.
- أربع دجاجات يتراوح وزنها ما بين كيلوغرام ونصف إلى كيلوغرامين.
- كيلوان من السمك، ويمكنك اختيار أي سمكة مفضلة لدى العائلة.
- الرز:
- خمسة كيلوغرامات من الأرز الطويل. يمكن التحكم في طول الأرز ليناسب الطبق الذي يتم تحضيره.
- أربعة كيلو أرز متوسط الحجم، والذي يحتاج إليه عادةً للحشوة.
- البرغل:
- كيلوان من البرغل الخشن لبعض الأطعمة مثل المجدرة.
- كيلوغرامان من البرغل الناعم الذي يتناسب مع الكبة.
- عدسة:
- كيلوغرامان من العدس الأبيض.
- كيلوان من العدس الأحمر «ويمكن زيادة الكمية إذا أرادت الأسرة تحضير الحساء كل يوم».
- طعام معلب:
- خمس علب من الفاصوليا العريضة، التي يمكن أن تكون متبلة أو غير متبلة حسب تفضيلك.
- خمس علب مرتديلا (حسب رغبة العائلة).
- خمس علب تونة، بعضها حلو وبعضها حلو.
- خمس علب من الكريمة.
- علبتان من مرق الطماطم.
- زيوت:
- أربعة كيلوغرامات من الزيت النباتي، وعليك الانتباه إلى النوعية الجيدة.
- كيلوغرامان من زيت الزيتون الأصلي الصافي.
- أربع كتل من الزبدة الحيوانية، يمكن تناولها على السحور أو استخدامها في الطبخ.
- بهارات متنوعة:
- يحمي من حب الزنجبيل والزنجبيل المطحون.
- طعام شهي مصنوع من الهيل الناعم والحب.
- حماية من الفلفل الأسود.
- نصف كيلو من الملح.
- نحميها من بهارات الكبسة.
- نحميها من بهارات الشاورما.
- نصف أوقية من الثوم المجفف والمطحون.
- نصف أونصة من البصل المطحون المجفف.
- نصف أوقية من الكركم.
- نصف أوقية من بهارات المندي.
- الخضار: لا ينصح بشراء الخضار لمدة شهر كامل من بداية شهر رمضان المبارك وحتى نهايته. لكن من الممكن شراء الخضار المناسبة للأسبوع الأول من شهر رمضان المبارك.
- المشروبات:
- شراب التوت.
- مشروب المانجو.
- شراب جوز الهند.
نصائح لإعداد قائمة صلاة رمضان
هناك بعض الأمور التي يجب مراعاتها عند شراء أكواب رمضان:
- قم بتدوين ملاحظة لتذكيرك بالانتباه إلى تاريخ التصنيع وتاريخ انتهاء الصلاحية.
- قم بتدوين ملاحظة وتأكد من أن المكان الذي توضع فيه العلب ليس ساخنًا أو تمسه الشمس مباشرة.
- قم بتدوين ملاحظة وتذكر التحقق من اسم العلامة التجارية الجيدة والابتعاد عن بعض العلامات التجارية السيئة حتى لو كانت أفضلها أغلى قليلاً.
- تخصيص ميزانية محددة لشراء العناصر الأساسية، بدءاً بالأهم ثم الأهم.
- قم بتدوين ملاحظة وتذكير نفسك بعدم شراء الحلويات أو الأطعمة المكشوفة، حتى لو كانت أرخص.
- تأكد من أن الكمية مناسبة للعائلة ولا تشتري بكميات أكبر.
انظر ايضا:
أهم أطباق رمضان بالتفصيل
وأهم أطباق شهر رمضان المبارك هي:
- الكبسة بأنواعها.
- اللحم المشوي.
- كبة مقلية و كبة لبنة.
- منسف.
- الكتب المدرسية بأنواعها.
- فريكة.
- دجاج مقلي، مشوي، ومسلوق.
جدول شهر رمضان كاملا 30 يوما
تحتار سيدة المنزل في المأكولات في شهر رمضان المبارك، وفيما يلي قائمة بقائمة الثلاثين يوماً لشهر رمضان المبارك:
- اليوم الأول: ديك رومي مشوي مع عصير التوت الطازج.
- اليوم الثاني: عصيدة إماراتية مع مشروب المانجو المحلى.
- اليوم الثالث: دجاج مشوي مع صينية مكرونة بالبشاميل وعصير التمر الهندي.
- اليوم الرابع: أرنب مشوي مع أرز مسلوق بدون شعيرية ومشروب قمر الدين المحلى.
- اليوم الخامس: لحم مشوي مع سلطة الخيار والطماطم وعصير البرتقال المنعش.
- اليوم السادس: صينية البطاطس بالبشاميل واللحم المفروم مع شراب الليمون اللذيذ.
- اليوم السابع: كبسة باللحم، أو يمكنك استخدام الدجاج مع عصير الفراولة المحلى.
- اليوم الثامن: ملوخية خضراء مطبوخة مع عصير الليمون مع الدجاج المسلوق وشراب التمر الهندي.
- اليوم التاسع: صينية خضار بالفرن مع إضافات مختلفة من الفلفل الأخضر وشراب البرتقال المحلى.
- اليوم العاشر: كوسة محشية بالباذنجان وورق العنب وشراب البطيخ.
- اليوم 11: دجاج مطبوخ مع الأرز المدخن وكوكتيل الحليب والموز.
- اليوم الثاني عشر: شيش وعاء بالشعيرية وشوربة عدس ومشروب فراولة باللبن.
- اليوم الثالث عشر: شاورما مع سلطة الملفوف والجزر وشوربة الفطر والكولا المناسبة للوجبات السريعة.
- اليوم 14: صينية سمك مشوي مع البطاطس والباذنجان المتبل بالصلصة، مع كوكتيل الموز والبرتقال.
- اليوم الخامس عشر: بطاطس مقلية مع لحم مشوي بالفرن، سلطة ومشروب فراولة منعش.
- اليوم السادس عشر: شيش طاووق مطبوخ بالصلصة الحارة، البطاطس المقلية، الشعرية المشبعة بصوص الكريمة والسمبوسة المحشوة بالجبن والمقلية بشراب الجلاب المحلى.
- اليوم السابع عشر: الفاصوليا الخضراء المطبوخة مع اللحم والشعيرية وسلطة الخيار والطماطم وشراب التوت.
- اليوم 18: سمك مقلي وسلطة طحينة وبطاطا مقلية مع شراب جوز الهند الخفيف.
- اليوم التاسع عشر: صينية الطماطم والخضار المطبوخة مع اللحم المفروم والموزاريلا مع البطاطس بالصلصة وكوكتيل الفواكه.
- اليوم 20: شيخ محشي بالزبادي واللحم والشعيرية وشراب المانجو.
- اليوم الحادي والعشرون: سمك مقلي مع أرز صيادية، بطاطس بالمرق، سلطة خضار و مشروب جلاب.
- اليوم 22: ورق عنب مع “العصايس” مع سلطة البطاطس ومشروب قمر الدين.
- اليوم الثالث والعشرون: مندي الدجاج مع سلطة التونة والكبة المقلية وشراب اللوز الأبيض.
- اليوم 24: مسخن أردني ومقلوبة باذنجان مع سلطة ملفوف ومشروب سوبيا.
- اليوم 25: كبة بلبانية وشيشبرك مع شراب البرتقال الطبيعي.
- اليوم 26: كبسة مع الجزر والقليل من عصير البرتقال مع لحم ضأن طري ومشروب البرتقال.
- اليوم 27: عصيدة البامية بالحليب مع شرائح الخبز ومشروب قمر الدين المحلى.
- اليوم 28: صينية باذنجان مخبوز بالفرن مع شراب الموز والحليب المحلى.
- اليوم التاسع والعشرون: دجاج بالفرن مع الخضار ومشروب الكولا.
- اليوم 30: مكرونة بشاميل، بطاطس مقلية، سلطة خضار ومشروب مانجو.
إقرأ أيضاً:
الصور تساعدني على التعامل مع رمضان
ومن الصور التي تساعد في إجابة الدعوة: ساعدوني في شكواي الرمضانية:
إلى هنا وصلنا إلى نهاية المقال: ساعدوني في صلاتي في رمضان. وقد ذكرنا أفضل الأطباق في شهر رمضان وقائمة التسوق لهذا الشهر. ولا ننسى أن نذكركم أنه لا ينقص مال من الصدقة، وكما تحب كل أسرة أن تستمتع بهذا الشهر، فمن الجيد أن تذكر عائلة أخرى أجر رمضان أو جزء منه، فإن كل كبدة رطبة لها أجر واحد .