ماذا يمكنني أن أشتري لرمضان 1445، لأن أفكار رب الأسرة وأم البيت تتجه دائما في هذا الاتجاه عندما يبدأ شهر رمضان المبارك، فهو شهر العبادة والناس يريدون كل ما يحتاجونه أن تكون أنت في بيتك لتتفرغ لعبادة الله عز وجل في هذا الشهر الفضيل حتى لا يحدث ذلك. ولا بد من وجود مقال يناقش أهم احتياجات التسوق لشهر رمضان المبارك.
المحتويات
ما هي شعائر رمضان؟
تعتبر الوجبات الرمضانية من الأشياء الأساسية التي تحتاجها الأسرة طوال الشهر، مثل المأكولات والمشروبات والحلويات وغيرها. تريد العائلة التنويع في هذه الأمور، وقد لا تكون ذاكرتهم كافية للوصول إلى كل الأشياء المهمة التي يحتاجونها، لذا يتجهون هذا الشهر إلى بعض المقالات التي ستساعدهم على ذلك.
ما هي المواد الأساسية في رمضان؟
تختلف احتياجات الناس حسب المنطقة التي يعيشون فيها. بالنسبة لبعض الناس، يعتبر التمر جزءًا من نظامهم الغذائي الأساسي، والبعض الآخر يعتبر اللحوم نظامهم الغذائي الأساسي، والبعض الآخر لديه البقوليات أو الخضار، وكل منهما يعتمد على المنطقة التي يعيش فيها، لكن الجمهور يشترك في بعض الأهداف الأساسية، وهي:
- اللحوم الحمراء (لحم العجل، لحم الضأن، الجمل).
- اللحوم البيضاء (السمك، الدجاج).
- أنواع مختلفة من التواريخ.
- الخضروات الورقية المختلفة.
- أنواع مختلفة من الخضار والفواكه.
- العدس الأبيض والعدس الأحمر.
- زيت نباتي.
- زيت الزيتون.
ماذا يمكنني أن أشتري لشهر رمضان 1445؟
عندما يتبادر إلى ذهن شخص ما: “ماذا نشتري لرمضان 1445″، عليه أن يحدد أولوياته واحتياجاته ويبدأ بالأهم، ثم بالأهم، ويتم ترتيب ما يلي وفقًا لمعظم العادات والتقاليد العربية :
تناول الطعام في رمضان
يحتاج الإنسان خلال شهر رمضان المبارك إلى مواد غذائية مختلفة، منها:
- الأرز (طويل، قصير).
- الزيوت (نباتية، زيت زيتون).
- لحمة.
- الألبان.
- حب الفول.
- أنواع مختلفة من الفاصوليا المعلبة والتونة والمرتديلا وغيرها.
- معكرونة.
- أنواع مختلفة من الخضار، على سبيل المثال. مثلاً (الطماطم، الخيار، السبانخ، الخس، الكوسة، الباذنجان).
تناول المشروبات الرمضانية
يفقد الإنسان أثناء الصيام الكثير من الماء، لذلك يحتاج إلى تعويض ما فقده من الماء بمجموعة من المشروبات:
- تمر هندي.
- العثه.
- عصير البرتقال والليمون.
- كوكتيل الحليب والموز
- عصير البطيخ.
- عصير الأناناس والموز.
حلويات رمضان
أثناء الصيام، يحتاج الإنسان إلى الكثير من السكر لتعويض السعرات الحرارية التي فقدها خلال يوم الصيام. الحلويات المطلوبة خلال شهر رمضان تشمل:
- معمول تمر، جوز وفستق.
- حلويات عربية مشكلة مصنوعة من البقلاوة والنمورة.
- لقيمات القاضي .
- كنافة بالقشطة أو الفستق.
قائمة أساسيات رمضان
تختلف الاحتياجات الأساسية للمرأة العربية باختلاف المنطقة التي تعيش فيها، إلا أن عامة الناس متفقون على احتياجات شهر رمضان المبارك:
- البرغل الخشن والبرغل الناعم.
- أرز طويل وقصير ومتوسط.
- مكرونة بأشكال مختلفة، صدفية، ملفوفة، أكواع، وإسباجيتي.
- أنواع مختلفة من اللحوم حسب رغبة المضيفة.
- دقيق.
- زيوت مختلفة.
- بهارات مشكلة: (زنجبيل، قرفة، سبع بهارات، هيل، كاري، سماق، بابريكا، كمون خشن، كمون ناعم، فلفل أسود، فلفل أبيض، ورق الغار، كزبرة مجففة، كزبرة مطحونة وماجي).
انظر ايضا:
مقالات رمضانية مهمة
تختلف أولويات الناس عندما يتعلق الأمر بالطعام في شهر رمضان المبارك، ومن أهم الأشياء التي لا يمكن لأي منزل عربي الاستغناء عنها:
- أنواع مختلفة من البقوليات منها العدس الأحمر أو العدس الأبيض أو الفاصوليا البيضاء.
- جميع أنواع اللحوم والدواجن، وقد يفضل البعض لحم الأرانب أو البط.
- أنواع مختلفة من الجبن والحليب مثل الجبن العكاوي والجبن الموتزاريلا والقشطة وغيرها.
- العسل مهم جداً في قائمة الأطعمة خلال سحور رمضان.
وجبة رمضان لشخصين 1445
كل شخص ثاني يرغب في شراء طعام لشهر رمضان المبارك، مع الانتباه إلى الكمية حتى لا تزيد أو تنقص، خاصة وأن العيد يأتي بعد رمضان والبعض يريد إضافة بعض الأطعمة فقط في شهر رمضان العيد، وفيما يلي أحد توزيع العناصر التي يحتاجها شخصان في المنزل:
- لحمة:
- خمسة كيلوغرامات من اللحوم الحمراء، مصممة لتناسب جميع أنواع التحضير.
- أربع دجاجات يتراوح وزنها ما بين كيلوغرام ونصف إلى كيلوغرامين.
- كيلوغرامان من سمك السلمون.
- الرز:
- خمسة كيلوغرامات من الأرز الطويل المناسب للكبسة أو المندي.
- أربعة كيلوغرامات من الأرز، متوسط الحجم.
- البرغل:
- كيلوان من البرغل الخشن.
- كيلوغرامان من البرغل الناعم.
- عدسة:
- كيلوغرامان من العدس الأبيض.
- كيلوغرامان من العدس الأحمر.
- طعام معلب:
- خمس علب من الفاصولياء العريضة.
- خمس علب مرتديلا.
- خمس علب تونة.
- خمس علب من الكريمة.
- علبتان من مرق الطماطم.
- زيوت:
- أربعة كيلو زيت نباتي، مناسب لمختلف أنواع الطبخ.
- كيلوغرامان من زيت الزيتون.
- أربع أعواد من الزبدة الحيوانية.
- بهارات متنوعة:
- يحمي من حب الزنجبيل والزنجبيل المطحون.
- طعام شهي مصنوع من الهيل الناعم والحب.
- حماية من الفلفل الأسود.
- نصف كيلو من الملح.
- نحميها من بهارات الكبسة.
- نحميها من بهارات الشاورما.
- نصف أوقية من الثوم المجفف والمطحون.
- نصف أونصة من البصل المطحون المجفف.
- الخضار: ينصح بشراء الخضار في نفس اليوم للحفاظ على الفيتامينات الموجودة في الخضار وتجنب تخزينها في المنزل وفقدان خصائصها.
إقرأ أيضاً:
ماذا أطبخ في رمضان؟
يحتاج الإنسان دائمًا إلى الاستعانة بالآخرين للتفكير في الطبخ، خاصة في شهر رمضان المبارك، حيث يخاف البعض من الطبخ بشكل عام. وفيما يلي قائمة من الأطباق المناسبة لشهر رمضان المبارك كاملاً:
- اليوم الأول: كبسة مع السلطة.
- اليوم الثاني: محشي الشيخ المطبوخ بالزبادي.
- اليوم الثالث: كعك اللحم والسبانخ والجبن مع الشاي.
- اليوم الرابع: فريكة باللحم والحليب.
- اليوم الخامس: البطاطس المخبوزة مع الدجاج والثوم.
- اليوم السادس: الأرز مع البازلاء والجزر.
- اليوم السابع: الفاصوليا الخضراء مع الأرز.
- اليوم الثامن: الأطعمة المعلبة المتنوعة مع وعاء من الشوربة والبرك.
- اليوم التاسع: شاورما على الطريقة الشامية مع البطاطس المقلية.
- اليوم العاشر: مجدرة مع السلطة والحليب.
- اليوم الحادي عشر: كبة لبنة مع الشيشبرك.
- اليوم 12: بطاطس مقلية مع السلطة.
- اليوم الثالث عشر: قوارب في الفرن.
- اليوم الرابع عشر: بيتزا المعجنات محلية الصنع.
- اليوم الخامس عشر: سودة بالليمون والبطاطا المقلية.
- اليوم 16: كوسة مقطعة في الزبادي مع الأرز.
- اليوم السابع عشر: كباب هندي مخبوز بالفرن.
- اليوم 18: كوسة محشوة بالمرق والثوم.
- اليوم التاسع عشر: ساندويش الفاهيتا بالصلصة الروسية.
- اليوم العشرين: شاكرية مع الأرز.
- اليوم الحادي والعشرون: كبة مقلية مع السلطة والشوربة.
- اليوم الثاني والعشرون: حالة الباذنجان.
- اليوم الثالث والعشرون: كبسة بالدجاج أو اللحم.
- اليوم الرابع والعشرون: الكواج مع الأرز.
- اليوم الخامس والعشرون: دجاج مشوي مقلي.
- اليوم 26: مقلوبة بالزبادي وسلطة الخيار.
- اليوم 27: فريكة مع اللحم.
- اليوم 28: البطاطس المخبوزة مع اللحم.
- اليوم التاسع والعشرون: ورق عنب ملفوف.
- اليوم 30: بعض الأطعمة المعلبة مع البطاطس المقلية والحساء.
جدول رمضان، المأكولات والمشروبات
تختلف كل ربة منزل عن الأخرى في تجميع أطباق شهر رمضان المبارك مع المشروبات. وفيما يلي أهم الأطباق اللذيذة في شهر رمضان مع المشروبات المصاحبة لها:
- اليوم الأول: ديك رومي مشوي مع عصير البرتقال الطازج.
- اليوم الثاني: كبسة باللحم أو الدجاج مع عصير التمر الهندي المحلى.
- اليوم الثالث: دجاج مشوي مع مكرونة البشاميل وعصير الأناناس.
- اليوم الرابع: بط مشوي مع الأرز المطبوخ مع الشعيرية وعرق السوس.
- اليوم الخامس: لحم مشوي مع السلطة وعصير الليمون المنعش.
- اليوم السادس: صينية الكوسا بالبشاميل واللحم المفروم مع شراب المانجو.
- اليوم السابع: عصيدة إماراتية مع مشروب الجلاب المحلى.
- اليوم الثامن: الملوخية الخضراء مع الدجاج المقلي وشراب الليمون والتمر الهندي.
- اليوم التاسع: كواج مخبوز بالفرن مع الخضار المتنوعة وشراب التوت المحلى.
- اليوم العاشر: كوسة مع البطاطس واللحم في الفرن مع شراب البطيخ.
- اليوم 11: دجاج بالكاري مع أرز مدخن وكوكتيل.
- اليوم 12: طاجن خضار “تورلي” مع اللحم والأرز بالشعيرية وشوربة الشعيرية وشراب الفراولة مع الحليب.
- اليوم الثالث عشر: شاورما مع سلطة البطاطس بالزبدة وشوربة الكريمة والكولا المناسبة للوجبات السريعة.
- اليوم الرابع عشر: صينية السمك والبطاطس مع الباذنجان المقلي بالصلصة مع مشروب الموز والبرتقال.
- اليوم الخامس عشر: صينية البطاطس المخبوزة مع السلطة ومشروب الفراولة المنعش.
- اليوم السادس عشر: شيش طاووق مع البطاطس المقلية، مكرونة بصوص الكريمة، سمبوسك ومشروب الجلاب المحلى.
- اليوم 17: الفاصوليا البيضاء المطبوخة مع اللحم والشعيرية وسلطة البطاطس وشراب التوت.
- اليوم الثامن عشر: سمك مشوي بالإضافة إلى كفتة السمك. وينصح بتناول سلطة الكشري الصفراء والطحينة مع شراب جوز الهند الخفيف.
- اليوم التاسع عشر: مسقعة مطبوخة باللحم المفروم والبشاميل بالإضافة إلى الباذنجان والبطاطس في الصلصة مع شراب كوكتيل الفواكه.
- اليوم 20: كوسا مقطعة مع الزبادي واللحم والشعيرية ومشروب المانجو.
- اليوم الحادي والعشرون: سمك مقلي مع أرز صيادية وصلصة الباذنجان وسلطة طحينة ومشروب جلاب.
- اليوم الثاني والعشرون: الخضار المحشوة بأنواعها وورق العنب والكوسة والباذنجان مع سلطة البطاطس ومشروب قمر الدين.
- اليوم الثالث والعشرون: برياني الدجاج مع السمك المشوي وكبة البرغل النيئة وشراب اللوز الأبيض.
- اليوم 24: مسخن فلسطيني مع مقلوبة مع سلطة حارة ومشروب سوبيا.
- اليوم 25: كبة مقلية ومشوية تقدم مع البطاطس وشراب البرتقال الطبيعي.
- اليوم 26: كبسة مع الأرز ولحم الضأن وشراب التفاح.
- اليوم 27: عصيدة البامية مع خبز التنور ومشروب قمر الدين المحلى.
- اليوم 28: صينية اليرق المخبوزة بالفرن مع شراب التوت المحلى.
- اليوم التاسع والعشرون: دجاج مقلي بالكولا.
- اليوم 30: البطاطس المقلية والباذنجان المقلي والقرنبيط المقلي مع سلطة الجزر وشراب الفراولة.
وبهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال الخاص بشراء وجبات رمضان لعام 1445 وقد ذكرنا ما هي أنواع الأطعمة المختلفة التي يفضلها الناس في شهر رمضان المبارك وأيها ألذ وأكثر تنوعا خلال الثلاثين يوما من شهر رمضان. رمضان.