هل يساعد الرمان على الحمل وهل له فوائد صحية أو أضرار على الحامل وكيف يكون تناوله آمنا؟ كل هذه الأسئلة وغيرها تنتشر على مواقع التواصل الاجتماعي من قبل النساء الراغبات في الحمل في إطار بحثهن عن أغذية ووصفات طبيعية تساعد في الحمل، لذا في هذا المقال نوضح إجابة سؤال: هل يساعد الرمان في الحمل؟ الحمل وكل ما يتعلق بالارتباط بين الرمان والحمل كما توصل إليه الأطباء والمتخصصون من خلال الأبحاث والدراسات.
المحتويات
هل يساعد الرمان في الحمل؟
لكي نعرف إجابة سؤال “هل يساعد الرمان في الحمل”، لا بد من توضيح نقطة مهمة، وهي أن رغبة المرأة الراغبة في الحمل بتناول الطعام الصحي تعتبر من العوامل المساهمة، في زيادة نسبة الحمل. فرص الحمل عن طريق زيادة معدلات الخصوبة وتقليل خطر الإجهاض.
تحتوي ثمار الرمان على العديد من مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد والبوليفينول. كما أنها تحتوي على معادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور وكذلك الفيتامينات مثل B وK وA وC.
ولذلك فإن للرمان فوائد صحية عديدة لجسم الإنسان، وخاصة للحامل والجنين من الشهر الأول للحمل وحتى الولادة.
كيف يساعد الرمان على الحمل؟
وفي البحث عن إجابة لسؤال هل الرمان يساعد في الحمل، وجد فريق موقع سيرف أن الرمان يعتبر من الفواكه التي تزيد الخصوبة عند النساء. كما أنه يقوي الانتصاب عند الرجال ويزيد من كفاءة الحيوانات المنوية لديهم.
وبحسب الأبحاث فإن الرمان يحفز الدورة الدموية لدى الأم الحامل ويزيد من تدفق الدم إلى الرحم، مما يضمن وصول الغذاء إلى الجنين بشكل جيد.
فوائد الرمان للجنين
فوائد الرمان للجنين
وبحسب نتائج دراسة علمية أجرتها إحدى الجامعات المرموقة، فإن له فوائد عديدة للنساء الحوامل.
أكدت الدراسات أن شرب كوب من عصير الرمان يمكن أن يقدم فوائد كبيرة للجنين حيث أنه:
- يحفز نمو الجنين بشكل عام والدماغ بشكل خاص.
- كما أنه يحسن الاتصال بين خلايا الدماغ الجنينية.
- يزيد من قوة عظام الجنين.
- يحمي المولود الجديد من احتمالية تجلط الدم.
- يحمي من تشوهات الجنين لاحتوائه على فيتامينات أ، ب، هـ التي لها دور فعال في حماية الجنين من التشوهات.
- كما أنه يزيد من وظائف الحماية للجنين ويقلل من احتمالية تعرضه لجوع الأكسجين أثناء الولادة.
إقرأ أيضاً:
فوائد الرمان للحامل
وفيما يتعلق بتوضيح ما إذا كان الرمان يساعد في الحمل، تجدر الإشارة إلى أن للرمان فوائد عديدة ومتنوعة للحامل، ومن أهمها:
- يقلل الرمان من انقباضات الرحم أثناء فترة الحمل.
- يساعد الرحم على التوسع والتوسع لاستيعاب نمو حجم الجنين.
- يساعد على تسهيل عملية الولادة.
- تناول عصير الرمان وبذوره بكميات مناسبة يحمي من خطر الولادة المبكرة.
- يعمل على تقوية عضلات الرحم، وبالتالي زيادة فرص الولادة الطبيعية وتقليل احتمالية الولادة القيصرية.
- يساعد على زيادة مستويات الدم لدى الأم، ويحسن امتصاص الحديد ويحمي من فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد.
- كما أن شرب عصير الرمان يحمي المشيمة.
- يعتبر غذاءً وقائياً للأمهات ضد الالتهابات أثناء الحمل حيث أنه يزيد من أداء الجهاز المناعي لاحتوائه على مستويات عالية من مضادات الأكسدة.
- يقوي عظام المرأة الحامل ويمنع تجلط الدم.
- ويعتبر من أهم مصادر البوتاسيوم الذي يزيد من مرونة العضلات.
- يخفض ضغط الدم، وبالتالي يحمي المرأة الحامل من الإصابة بتسمم الحمل.
- يقوي عضلات المرأة الحامل ويساعدها على الانقباض بسهولة أكبر أثناء الولادة. كما أنه يحمي من تشنجات الحمل.
- وبما أنه يحتوي على مستويات عالية من فيتامين C فإنه يقلل من تساقط وتقصف شعر الأم أثناء الحمل ويساعد أيضاً في الحفاظ على نضارة بشرة المرأة الحامل.
- يحمي أسنان المرأة الحامل من تسوس الأسنان والتهاب اللثة.
- يمنع الإمساك أثناء الحمل لاحتوائه على الألياف.
كيفية تناول الرمان أثناء الحمل
كيفية تناول الرمان أثناء الحمل
وفي هذا القسم من مقالنا “هل يساعد الرمان في الحمل” سنوضح كيفية تناول الرمان لزيادة فرص الحمل عن طريق زيادة الخصوبة وأيضا للحامل أثناء الحمل من خلال الوصفات التالية:
- يمكن تناول بذور الرمان عن طريق طحنها إلى مسحوق ثم تخزينها في وعاء محكم الغلق. ويتم تحضيره بإضافة نصف ملعقة صغيرة إلى كوب من الماء الدافئ وشرب المشروب مرتين يومياً.
- يمكنك أيضًا شرب كوب من عصير الرمان الطازج مرة واحدة يوميًا في الصباح أو بعد تناول الطعام.
- يمكنك أيضًا تناول ثمرة رمان واحدة عن طريق فتحها وإخراج بذور الرمان منها وتناولها طازجة.
- كما يمكن استهلاكه كإضافة للطعام من خلال تقسيمه إلى وجبات وإضافته إلى سلطات الفواكه أو إضافته إلى أطباق السلطات المختلفة لتزيينه وزيادة قيمته الغذائية.
هل من الآمن تناول الرمان أثناء الحمل؟
ولاستكمال الإجابة على سؤالنا “هل يساعد الرمان في الحمل”، لا بد من الإجابة على سؤال تكميلي: هل تناول الرمان للمرأة التي تريد الحمل أم أن الحمل آمن في جميع الأحوال؟
أفاد الخبراء أن تناول الرمان أو شربه على شكل عصير يعتبر آمناً أثناء الحمل.
لكن من الأفضل استشارة طبيب خاص ليصف نظاماً غذائياً يتناسب مع الحالة الصحية للأم.
انظر ايضا:
هل قشر الرمان يمنع الحمل؟
بعد الإجابة على سؤال “هل يساعد الرمان في الحمل” وشرح كيفية تناول الرمان كمساعد في الحمل وأيضا أثناء الحمل، نوضح أن الأمر لا ينطبق على قشور الرمان لأنها يمكن أن تسبب ضررا كبيرا للحامل ويمكن أن منع الحمل.
قشور الرمان يمكن أن تسبب تقلصات الرحم وكذلك تضييق عنق الرحم وأيضا تغير قوة الرحم.
ولذلك قد تحدث التهابات مما يؤدي إلى تأخر الحمل. بينما تتناول المرأة الحامل قشر الرمان بأي شكل من الأشكال، فإنه يمكن أن يسبب صعوبات في الولادة.
تحذيرات ونصائح حول تناول الرمان للحامل
تحذيرات ونصائح حول تناول الرمان للحامل
ويقدم الأطباء للحامل عدداً من النصائح العامة حول تناول الرمان. وأهمها هي:
- ومن الأفضل تناول الرمان بكميات معتدلة.
- لتجنب زيادة الوزن، ينصح بتناول بذور الرمان الطازجة أو العصير المحضر في المنزل بدون مواد تحلية.
- يجب على النساء الحوامل تجنب تناول مستخلص الرمان لتجنب الولادة المبكرة لأنه يزيد من انقباضات الرحم.
- إذا كانت الحامل تتناول أدوية معينة، وخاصة الأدوية الخافضة للضغط، فيجب استشارة الطبيب لتجنب خطر التفاعل بين الرمان وبينها.
إقرأ أيضاً:
في هذا المقال قدمنا إجابة شاملة لسؤال: هل يساعد الرمان في الحمل؟ كما وضحنا فوائد الرمان للجنين، ثم وضحنا أيضاً كيفية تناول الرمان أثناء الحمل وأعطينا إجابة على السؤال: هل تناول الرمان آمن أثناء الحمل؟ ثم وضحنا هل قشر الرمان يمنع الحمل وأخيرا قدمنا تحذيرات ونصائح للحامل حول تناول الرمان