سبب ضيق التنفس عند النوم، ضيق التنفس في الليل هو ظاهرة مرضية تؤدي إلى الاستيقاظ أثناء النوم بسبب الشعور بالاختناق وضيق التنفس المفاجئ، وقد يستمر ذلك 30 دقيقة أو أكثر أحيانًا، حيث يعاني الكثير من مرضى ضيق التنفس أثناء الليل من الأرق والتوتر، وغالبًا ما يرافق السعال ضيق التنفس عندهم، ولكن ما أسباب ضيق التنفس في الليل؟ وما هي العلاجات المتاحة؟ اليوم في مقالنا في موقع فكرة سوف نتحدث عنها بالتفصيل.
شاهد ايضا:تفاصيل حقيقة ظهور كائن غريب جنوب الهند
المحتويات
أسباب ضيق التنفس عند النوم
توجد عدة أسباب مرضية تؤدي إلى ضيق التنفس ليلا، إليك أهم هذه الأسباب فيما يأتي:
1. فشل عضلة القلب
يؤدي فشل عضلة القلب إلى ضعف ضخ الدم في الجسم، وعدم قدرة القلب على القيام بوظائفه، فيقوم الجسم بإفراز إنزيم رينين الذي يسبب تجمع الماء والصويوم في الجسم، ومع فقدان القلب القدرة على تصريف السوائل الزائدة فإنها تبدأ بالتجمع في الرئة أحيانًا، مما يؤثر على عملية التنفس ويصاب المريض بضيق التنفس الليلي.
2. حدوث جلطة القلب
يؤدي حدوث الجلطة القلبية إلى اغلاق كامل أو جزئي في شرايين القلب، مما يؤدي إلى نقص التروية وقلة وصول الأكسجين إلى عضلة القلب، وبالتالي عدم قدرة القلب على ضخ الدم بالشكل الكافي واضطراب دقات القلب، ويعد ضيق التنفس المفاجئ أحد أعراض الجلطة القلبية بالترافق مع أعراض أخرى وهي:
- ألم في الصدر وقد يمتد أحيانًا إلى الذراع أو الكتف أو الفك او الرقبة.
- تسارع نظم القلب.
- الغثيان.
- القيء.
- التعرق.
- التعب شديد
3. الربو
يعد الربو هو أحد أمراض المناعة الذاتية الذي يؤدي إلى حدوث تهيج وتضيق في القصبات الهوائية، ويعد ضيق التنفس الليلي المتكرر أحد علامات مرض الربو في بعض الحالات، وله الأعراض الاتية:
- السعال مستمر.
- ضيق الصدر.
- صفير النفس.
4.نوبات الخوف
نوبات الخوف هي أحد الأمراض النفسية التي يعاني فيها المريض من القلق والتوتر والخوف الشديد بسبب أمر معين حدث معه، ويعد ضيق التنفس والذي قد يحدث ليلا أحد أعراض نوبات الهلع بالإضافة إلى الأعراض الاتية:
- تسارع نبضات القلب.
- التعرق والغثيان وألم الصدر.
- رجفان وخدران الأطراف.
- الدوار وطنين الأذن.
- الشعور بالانفصال عن الذات.
- الخوف من الموت.
أعراض ضيق التنفس عند النوم
تشمل الأعراض الأولية شعورا بضيق التنفس عند النوم وخاصة على ظهرك، إذا حدث هذا العرض بسبب حالة طبية مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن، فقد تظهر أعراض أخرى وهي :
- صعوبة في النوم.
- الشعور بالتعب خلال النهار.
- الشخير أثناء النوم.
- الاستيقاظ مع الصداع.
- الاستيقاظ مع التهاب الحلق.
- السعال المزمن.
- التهابات الصدر المتكررة، مثل؛ التهاب الشعب الهوائية.
إذا واجهت أي من الأعراض التالية مع صعوبة في التنفس، فاطلب العناية الطبية على الفور،
علاج ضيق التنفس في الليل
يعتمد علاج ضيق التنفس في الليل على علاج المسبب لضيق التنفس، ويمكن التخفيف من ذلك عن طريق العلاجات السلوكية والدوائية كما الاتي:
1. تعديلات نمط الحياة
يمكنك اتباع التعليمات الاتية التي قد تساعدك على تخفيف ضيق التنفس في الليل:
- تجنب التدخين بجميع أشكاله سواء التدخين العادي أو السيجارة الالكترونية.
- حافظ على وزنك صحيا.
- تناول طعاما صحيا غنيا بالألياف وقليل الدهون والسكريات المصنعة.
- قم بالحد من تناول الأملاح.
- تجنب شرب الكحول.
- مارس الرياضة بانتظام.
- تجنب التوتر والقلق قدر استطاعتك.
- ارفع مستوى الرأس والصدر بوضع الوسائد أثناء النوم.
شاهد ايضا:استقبال طلبات تعويض إزالة المناطق العشوائي
وفي نهاية مقالنا اليوم الذي تحدثنا فيه عن سبب ضيق التنفس عند النوم، نتمنى ان ينال المقال على اعجابكم.