كيف أجعل صوتي ناعم ورقيق بطريقة طبيعية ، الصوت الناعم والجميل معلم من معالم الأنوثة، فالصوت الناعم يمتلك تأثيرًا خاصًا على مستمعيه خاصةً الرجال، فهو يعتبر مقياساً مهماً للجمال، فصوت المرأة الناعم والرقيق يجعل كلماتها تمر علي الأذن بسلاسة، وكلما كان صوتها أكثر نعومة كانت أكثر جمالاً، إلا أن الكثير من الإناث يعانين من مشكلة خشونة الصوت، بحيث يكون صوتها خشنًا و أشبه بصوت الرجل، و هذا الأمر يسبب لهن الإحراج، ويجعلهم في بحث دائم ومستمر لعلاج هذه المشكلة، لذا سنقدّم في هذا المقال من خلال موقع فكرة أبرز الطرق الطبيعية لتنعيم الصوت.

الصوت

من نعم الله سبحانه وتعالى علي الإنسان التي لا تعد ولا تحصى، بأن جعل له صوتًا يستطيع تشكيله كما يريد للحصول علي الحروف والكلمات بسهولة حتى يتواصل مع الآخرين، فلولا الصوت لكان من الصعب علي الإنسان التعبير عن إحتياجاته، والمسؤول عن الصوت في جسم الإنسان هي الأوتار الصوتية، والتي توجد في منطقة الحنجرة، و تولد الأوتار الصوتية الصوت من خلال إهتزازها عند مرور الهواء فيها و من ثم نشوء الموجات الصوتية التي يتم التحكم بها وتشكيلها عن طريق الفم، و لكل إنسان صوت مميز يختلف عن الآخر، و أيضًا إن صوت الذكر يختلف عن صوت الأنثى، فصوت الرجل خشن و غليظ، أما صوت الأنثى فهو رقيق و ناعم.

شاهد أيضًا:

فوائد اللوبيا الحمراء الصحية لمرضى السكر

كيف أجعل صوتي ناعم ورقيق بطريقة طبيعية

يوجد العديد من المواد الطبيعية التي تعمل علي تنعيم الصوت، و منها ما سيتم ذكره الآن:

  1. في البداية ومن أهم الطرق لتنعيم الصوت الإقلاع عن التدخين إذا كنتِ من المدخنين.
  2. تناول ملعقة من العسل المضاف إلي كوب من اليانسون.
  3. الزنجبيل فهو مفيد جدًا لتنعيم الصوت، حيث يتم شرب كوب منه يوميًا.
  4. يتم مزج فنجان من القهوة بالقليل من الزبدة وتحليته بالعسل.
  5. شرب شاي الزعتر المحلى بالسكر النباتي، حيث يتم إعداده بطريقة تحضير الشاي المعتادة، و يتم تحليته بالسكر، و يجب الإستمرار بشربه لمدة شهر.
  6. تناول “سكر نبات” و هو عبارة عن قطع صغيرة بلورية مصنعة من قصب السكر، و هي مفضلة لدى الكثيرين لحلاوة طعمها، و طريقة تناولها مماثلة لطريقة تناول السكاكر، و لهذه البلورات فوائد كثيرة توازي فوائد العسل، فهي تعالج الصدر والحنجرة، و تعتبر ملينة للأمعاء، و أيضًا هي لا تسبب البدانة لأنها لا تحتوى علي سعرات حرارية.

طرق طبيعية أخرى لجعل الصوت ناعم ورقيق

  1. شرب الماء الدافئ بالعسل، حيث يعتبر شرب الماء الدافئ مع العسل أحد الطرق الطبيعية للحفاظ علي نعومة الصوت،  بشرط أن يكون العسل أصلي.
  2. النوم بشكل كافٍ، حيث يساهم أخذ قسط من النوم والراحة لمدة كافية تقدر سبع إلي تسع ساعاتٍ يوميًا في المحافظة علي صحة الصوت، وتسكين الأحبال الصوتية.
  3. التحدث ببطء، حيث يعتبر التحدث ببطء من الطرق الفعالة لتحسين الصوت، فهو يساعد علي خروج الكلام واضحًا بدون تلعثم، أو تأتأة.
  4. التنفس بشكل صحيح، يفضل التنفس من الحجاب الحاجز وليس من الصدر عند الإستنشاق، حتى يخرج الصوت واضحًا و قويًا.
  5. تناول الأطعمة التي تحتوى على نسب عالية من البروتين، مثل: الأسماك و الدجاج.

شاهد أيضًا:

كيفية التخلص من البروتين الزائد في الدم

نصائح للحصول علي صوت ناعم

سنتحدث الآن عن بعض النصائح المهمة للحصول علي صوت ناعم و جميل، منها ما يلي:

  1. شرب من ستة إلي ثمانية أكواب من الماء يوميًا.
  2. تناول الغذاء الصحي للحفاظ علي الأغشية المخاطية في الحلق، مثل: الحبوب الكاملة، الخضروات، و الفواكه.
  3. تجنب تناول الأغذية التي تهيج الأحبال الصوتية، مثل: تناول الأطعمة الغنية بالتوابل، و الأطعمة الحارة، و الأملاح، و الكحول أيضًا.
  4. الإسترخاء و عدم التعرض للإجهاد، و عدم الصراخ، لأن ذلك يؤثر بشكل سلبي علي الأحبال الصوتية.
  5. تجنب البرد و محاولة إبقاء الجسم في درجة حرارة طبيعية.

هكذا نكون قد أوضحنا لكم من خلال مقالنا الذي تطرقنا بالحديث عنه عبر موقع فكرة، وهو كيف اجعل صوتي ناعم ورقيق بطريقة طبيعية، ووضحنا لكم بعض الطرق الطبيعية التي تعمل علي تنعيم الصوت، وبعض النصائح المهمة التي يجب إتباعها للحصول علي صوت ناعم وجميل.