تجربتي في تنظيف الرحم وقت النفاس، فترة النفاس تعتبر من الفترات التي تحتاج حرص واهتمام كبير من المرأة، صحيح ان الرحم ينظف نفسه بنفسه بعد الولادة عن طريق نزول الدم الفاسد الا انه يجب علينا الاهتمام بعد معايير صغيرة ودقيقة حتى لا نتعرض للامراض والالتهابات التي تترتب على عدم الاهتمام بهذه المرحلة المهمة، واليوم في مقالنا في موقع فكرة سوف نتعرف على تجربتي في تنظيف الرحم وقت النفاس، تابعونا.
شاهد ايضا: تجربتي في التخلص من آلام الدورة الشهرية نهائيا
المحتويات
تجربتي في تنظيف الرحم وقت النفاس
هناك العديد من التجارب لسيدات قمن بتنظيف رحمهن بمجموعة من الاعشاب الطبيعية، وعلى حسب قولهن ان هذه التجارب كانت ناجحة، لنستعرض معكم بعض من هذه التجارب:
- تقول سيدة انها كانت تعاني من نزيف مهبلي بعد ولادة طفلها الاول، وتقول انها كانت تتناول مشروبات ساخنة باستمرار لانها تعلم انها تنظف الرحم مثل القرفة والزنجبيل والحلبة، وعندما ذهبت الى طبيب النسائية اكد لها ذلك.
- تقول سيدة اخرى اها خضعت لنظام غذائي كان يحتوي على نسب عالية من الفواكه والخضار، وايضا كانت تتناول مشروب القرفة بالعسل والليمون، وتقول ايضا انها كانت دوما تستعمل الفوط الصحية الجيدة، وتعمل على تغييرها كل ثلاث ساعات لتلاحظ النزيف المهبلي وكميته، ودائما كانت تستعمل الماء المفلتر في تنظيم جسمها.
- وقالت اخرى تن الرحم في فترة النفاس يحتاج الى زيادة في الاهتمام في النظافة الشخصية، وتناول المشروبات الساخنة لانها تساعد في تنظيف الرحم بعد الولادة، وان هذه المشروبات تكون غنية في الفيتامينات التي تعمل على استعادة شكل الرحم واسترجاعه لوضعه الطبيعي قبل الولادة.
أكلات تساعد في تنظيف الرحم بعد الولادة
تحتاج الام بعد فترة الولادة الى الاهتمام بتناول الغذاء الغني بالفيتامينات والمعادن الفنية والتي تساعد المرأة على استعادة صحتها وتنظيف رحمها وتطهيره، ومن اهم هذه الاغذية ما يلي:
- اللحوم البيضاء المخلية من الجلد.
- الحليب و مشتقات الألبان.
- الخضروات.
- الفواكه.
- البيض.
- السمك.
- المكسرات.
- البقوليات.
- الحبوب.
ولكن يجب على السيدة النفساء التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل النسكافيه والقهوة، لانها تترك تأثيرا سلبيا على تنظيف الرحم.
اعشاب تنظف الرحم بعد الولادة
تحتوي المشروبات العشبية على العديد من الفوائد المهمة للجسم، فهي تعمل على سهولة تدفق الدم وتسريع سريانه مما يعمل على تعزيز نزول الدم من المهبل وتعمل على تنظيف الرحم بسهولة، ومن هذه الاعشاب ما يلي:
- القرفة.
- الزنجبيل.
- الحلبة.
- الينسون.
- شاي البابونج.
- الشمر.
شاهد ايضا: نزول خيوط دم في الشهر الثاني من الحمل عالم حواء
الى هنا نكون قد وصلنا الى ختام مقالنا لهذا اليوم، والذي كنا قد تحدثنا فيه عن تجربتي في تنظيف الرحم وقت النفاس، وذكرنا لكم اكلات تعمل على تنظيف الرحم بعد الولادة، وايضا ذكرنا لكم العديد من المشروبات العشبية التي تعمل على تطهير الرحم، نتمنى ان ينال المقال على اعجابكم.