جدول ال فكرة
تتم مناقشة الوقوف على سطح غير مستقر مثل الوقوف على لوحة التوازن في هذه المقالة. تتطلب الوقوف والحركة المناسبة التوازن. والمخيخ هو جزء من الدماغ مسؤول عن الحفاظ على توازن الجسم والحفاظ على التوازن ويعرف بأنه القدرة على الحفاظ على الجسم. مركز الثقل في أدنى منطقة تأرجح.
المحتويات
الوقوف على سطح غير مستقر ، على سبيل المثال. ب. الوقوف على لوحة التوازن
الوقوف على سطح غير مستقر مثل لوحة التوازن الإجابة الصحيحة هي “صحيح”. عادةً ما تكون مصنوعة من سطح إسفنجي ناعم ، وتستخدم لوحة التوازن في مراكز إعادة التأهيل ، وحالات العلاج الطبيعي ، وصالات الألعاب الرياضية ، وفي المنزل لها العديد من المزايا والاستخدامات ، ولوحة التوازن عبارة عن لوحة مربعة تقع على الأرض عند خط الوسط وترتفع عن الأرض عند كلا الطرفين.
فوائد استخدام لوحة التوازن
تستخدم لوحات التوازن لتحقيق عدة فوائد أهمها:
- تحسين وضعي الجلوس والوقوف.
- تقوية عضلات الجذع وعضلات الساق.
- يتم استخدامه في العديد من تقنيات العلاج الطبيعي لمختلف الاضطرابات.
- له دور واستخدام في جراحات إعادة التأهيل.
- تحسين التوازن والاستقرار.
- تقليل آلام الظهر.
- تقوية التركيز.
أنظر أيضا: أسباب الدوخة عند الوقوف
التوازن في البشر
يقع عضو التوازن البشري في دهليز الأذن ، وعندما نتحدث عن التوازن البشري نجد ثلاثة مفاهيم أساسية:
- التوازن الحركي العام: وهو مصمم للحفاظ على توازن الجسم حتى لا ينقلب أو يسقط ، والعضو المسؤول عن هذا النوع من التوازن هو المخيخ ، بمساعدة دهليز الأذن ، وهو عضو في الأذن الداخلية. .
- توازن العضلات: يحدث بين عضلتين محليتين نشطتين ومقاومتين.
- التوازن اللزج: يشير إلى التوازن الكيميائي لسوائل الدم والتوازن بين درجة الحموضة وقلوية الدم.
أخيرًا ، الوقوف على سطح غير مستقر ، على سبيل المثال. ب. الوقوف على لوحة التوازن ، والإجابة عليها بأهم المعلومات عن لوحة الميزان ومزاياها ومفهوم التوازن عند الإنسان.