المحتويات
هناك نوعان من الحميات الغذائية ، نباتي وأكلي لحوم ، لأن هناك الكثير من الناس لا يأكلون اللحوم على الإطلاق وهذه الفئة تسمى “النباتيين” وهناك عدة أنواع من النباتيين. سنتحدث أيضًا عن ذلك ونتعرف أيضًا على النباتيين وكل شيء عنهم من خلال المواقع فكرةية.
المحتويات
من النباتيين
النباتيون هم الأشخاص الذين يقتصر نظامهم الغذائي على “الخضار والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة” دون إضافة اللحوم إلى نظامهم الغذائي ، وينقسمون إلى عدة أقسام ، وأكثرهم شيوعًا هم “النباتيون” وهم:
- الأشخاص الذين يتجنبون اللحوم ببساطة يأكلون جميع أنواع الأسماك وكذلك المنتجات الحيوانية مثل البيض ومنتجات الألبان والحليب والجبن.
- الجزء الثاني اللحوم أو المنتجات الحيوانية (زبدة ، بيض ، قشدة ، إلخ).
شاهد أيضًا: كيف تصنع حساء كريمة الفطر خطوة بخطوة؟
كم عدد الأشخاص النباتيين؟
تختلف أنواع الحميات النباتية فيما بينها ، والنباتيون الحقيقيون هم من لا يأكلون اللحوم إطلاقاً وهذا يشمل الأسماك والدواجن واللحوم الحمراء وأنواع الأشخاص النباتيين وهم من ثلاثة أنواع:
- النباتيون والنباتيون اللبنانيون: أولئك الذين يستهلكون البيض ومنتجات الألبان ولكنهم يتجنبون تمامًا جميع أنواع اللحوم وهم الأكثر شيوعًا في النظام الغذائي النباتي.
- النباتيون اللاكتو: أولئك الذين يستهلكون منتجات الألبان ولكنهم يتجنبون اللحوم والبيض.
- النباتيون الصارمون: هذه الفئة هي الأندر بين النباتيين الذين يرفضون إضافة اللحوم أو منتجات الألبان أو المنتجات الحيوانية أو البيض أو الأسماك إلى نظامهم الغذائي.
انظر أيضًا: وجبات جاهزة بدون لحوم على الغداء
لماذا لا يأكل النباتيون اللحوم؟
تختلف أسباب اتباع الأشخاص لنظام غذائي خالٍ من اللحوم (النباتيون) ، وإليك بعض الأسباب التي تجعلهم يتبعون هذا النظام الغذائي:
- يتبع البعض النظام النباتي بسبب عاداتهم الدينية ؛ هذا يجعلها نباتية.
- يتجنب البعض الآخر أكل اللحوم لأنهم يعتقدون أن للحيوانات حقوقًا عليها وكذلك حقوق الإنسان.
- البعض لا يريد إيذاء الحيوانات أو قتلها ، لذلك يعتقدون أن قتل الحيوانات لصنع الطعام هو شكل من أشكال التمييز وغير منصف للحيوانات.
لقد وصلنا إلى نهاية هذا المقال ، بعنوان كم عدد أنواع النباتيين ، حيث نتحدث عن النباتيين ولماذا يتجنبون تناول اللحوم.
أسئلة مكررة
من هم النباتيون؟
النباتيون هم الأشخاص الذين يستهلكون الأطعمة النباتية فقط لأنهم لا يشملون أي نوع من اللحوم في نظامهم الغذائي.
كم عدد النباتيين في العالم؟
تتراوح نسبة النباتيين في جميع أنحاء العالم بين 1.5٪ و 2.5٪ ، ولكن في الهند وحدها تبلغ نسبة النباتيين حوالي 40٪ من سكانها.
هل نباتي يشرب الحليب؟
لا يستهلك Solar Vegans أي منتجات حيوانية مثل البيض أو الحليب أو حتى منتجات الألبان.