الطرق التالية لعلاج التهاب الحلق في المنزل ستغنيك عن زيارة الطبيب من خلال بعض الوصفات البسيطة، حيث يعتبر التهاب الحلق من الالتهابات الشائعة في فصل الشتاء. ولذلك يمكن علاجه بالرعاية المنزلية ويمكن التغلب على هذا الالتهاب ببعض الوصفات الطبية.
المحتويات
علاج التهاب الحلق
تختلف طرق علاج التهاب سقف الحلق حسب أسباب حدوثه ونجد الكثير من الأشخاص يتعافون منه دون أي علاج سواء كان طبيا أو منزليا ويحتاج المريض فقط لمدة من 5 إلى 7 أيام . لكي تتمتع بصحة تامة وإليك أفضل الطرق لعلاج التهاب سقف الحلق في المنزل في السطور التالية.
العلاج باستخدام الحلبة
يمكنك استخدام الحلبة لعلاج التهاب الحلق بعدة طرق، حيث أثبتت الدراسات أن الحلبة لها قدرة عالية على قتل البكتيريا المسببة للالتهابات كما أنها معروفة بخصائصها المضادة للفطريات. فيما يلي بعض الطرق لاستخدام الحلبة. على النحو التالي
- أكل بذور البقدونس.
- استخدمي زيت بذور الحلبة موضعياً.
- لشرب شاي البقدونس.
العلاج باستخدام الثوم
من المعروف أن الثوم يمتلك العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا، وذلك لأنه يحتوي على مادة تسمى الأليسين. هناك العديد من الدراسات التي أثبتت فعالية الثوم في تقليل تكرار الإصابة بنزلات البرد، والتي تؤدي بعد ذلك إلى التهاب الحلق. يمكنك إضافة الثوم إلى طعامك أو تناول بعض المكملات الغذائية التي تحتوي عليه.
تعامل مع صودا الخبز
ويوصي المعهد الوطني للسرطان بأهمية النقع في محلول صودا الخبز المكون من “ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع رشة ملح وكوب ماء دافئ” كل 3 ساعات يوميا. وذلك لأنه يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الحلق، كما أنه يمنع نمو الفطريات والخميرة، مما يساعد على علاج التهاب الحلق بشكل سريع.
العلاج بخل التفاح
يتمتع خل التفاح بقدرة كبيرة على تفتيت المخاط الموجود في الحلق بسبب طبيعته الحمضية، كما يمنع نمو البكتيريا المسببة لالتهاب الحلق. يمكنك استخدامه بعدة طرق، مثل شرب مشروب دافئ. كوب من الماء الممزوج بملعقة كبيرة من خل التفاح، مع مراعاة أن الجسم قد يصاب بالحساسية تجاه هذا النوع من الخل.
العلاج باستخدام البابونج
يعتبر شاي البابونج من أهم العلاجات المنزلية لأنه يحتوي على العديد من الخصائص التي تعمل كمضاد للالتهابات، بما في ذلك التهاب الحلق. هناك دراسات تشير إلى أن مجرد استنشاق بخار شاي البابونج يمكن أن يقلل من أعراض البرد، بالإضافة إلى دوره الهائل في مساعدة الجهاز المناعي على مكافحة الالتهابات التي تسبب التهاب الحلق.
العلاج باستخدام العسل
يمكنك تناول العسل عن طريق مزجه مع الشاي أو عن طريق تناوله بمفرده، فالعسل معروف بفعاليته في تخفيف السعال القوي ليلاً.
العلاج باستخدام جذر الخطمي
إذا كنت تشرب شاي جذر الخطمي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، فسوف يخفف من التهاب الحلق لأنه يحتوي على مادة تشبه الصمغ. ويغطي الحلق، وطريقة الطبخ بسيطة، لأنك تحتاج فقط إلى إضافة جزء صغير من الجذر إلى الماء المغلي.
العلاج باستخدام الألوة فيرا
يمكن استخدام الصبار كغسول للفم، ولكن ليس بشكل مباشر. عليك التأكد من أن مكونات المنتج الذي ستستخدمه في فمك مناسبة ولا تسبب أي ضرر.
أسباب التهاب الحلق
والآن بعد أن تعرفنا على العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق، دعونا نعرض لكم أبرز أسباب التهاب الحلق، لأن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب التهاب الحلق، وفيما يلي بعض منها
- إذا كنت مدخنًا أو تعرضت للدخان بشكل مباشر.
- تناول الكثير من الأطعمة الساخنة.
- إذا كنت تعاني من ارتفاع درجة الحرارة أو نقص مناعة الجسم.
- إذا بذلت مجهوداً كبيراً على الأحبال الصوتية وعضلات الحنجرة، بسبب الصراخ أو الصوت العالي جداً.
- بسبب عدوى فيروسية، وهي من أكثر الأسباب شيوعاً.
- إذا كنت تعاني من الجفاف، فإن الهواء الجاف يمتص الرطوبة من فمك.
- إذا كنت تعاني من سرطان اللسان أو الحنجرة أو الحلق.
- بسبب بعض أنواع البكتيريا؛ ما الذي يسبب التهاب الحلق؟
- قد يكون سبب التهاب تجويف الفم الذي تعاني منه هو إهمال نظافة الأسنان.
- إذا كنت تعاني من الحساسية الموسمية أو أي نوع من الحساسية تجاه أي شيء.
الأعراض المرتبطة بالتهاب الحلق
هناك العديد من الأعراض التي تظهر بشكل خاص ويصاحبها التهاب سقف الحلق، ومن أهمها سنتناولها في النقاط التالية
- صعوبة الشعور عند البلع.
- جفاف في الحلق وأحياناً حكة.
- إذا كنت تعاني من السعال والعطس.
- بعض الآلام في أجزاء مختلفة من الجسم.
- فقدان التذوق أو الشهية.
- إذا كنت تعاني من تورم اللوزتين.
- صعوبة في التحدث لفترات طويلة من الزمن.
- قد يكون لديك صداع وبعض الصداع.
- إذا كان لديك التهاب في الحلق أو الأنف.
كيفية الوقاية من التهاب الحلق
يمكنك اتباع بعض النصائح لتجنب الإصابة بالتهاب الحلق، ومن أهمها ما يلي
- لا تشارك أغراضك الشخصية مع أي شخص.
- تجنب الأشخاص المصابين بنزلات البرد أو الأنفلونزا.
- شرب كمية كافية من السوائل يومياً.
- يجب عليك الامتناع عن الأطعمة المالحة.
- تأكد دائمًا من نظافة يديك.
- اتباع نظام غذائي شامل.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة.
- شطف في بعض الأحيان بالماء المالح.
- يجب عليك تنظيف أسنانك مرتين على الأقل في اليوم.
- تجنب تناول الطعام الساخن جداً.
- إذا كنت من المدخنين، عليك التوقف عن التدخين تماماً.