سأحكي لك تجربتي في عدم ارتداء حمالة الصدر لمصلحتك، فأنا أرتديها منذ أكثر من عشرين عامًا، لكن طوال هذه السنوات كنت أعاني من آلام شديدة، في ظهري أو في فقراتي. رقبتي.
- كما أصابني بألم في المعدة ولم أعرف السبب.
- لم أستطع ارتدائه إلا خارج المنزل وكثيرًا ما كنت أعود بسرعة إلى المنزل لأنني لم أستطع تحمله.
- كما أنني كنت قلقة من ارتدائه في الأيام شديدة الحرارة لأنه يسبب التهابات وتهيجات جلدية مختلفة مما أثر علي سلباً.
- ولكن بعد أن قرأت على الإنترنت أن هناك العديد من النساء اللاتي لا يرتدين حمالات الصدر، قررت أن أحصل على واحدة.
- هناك العديد من الفوائد لعدم ارتدائه، ولكن هناك أيضًا بعض الجوانب السلبية لوجود الثديين
- لذا، سأعرض الإيجابيات والسلبيات حتى تتمكن من أن تقرر بنفسك ما إذا كنت تريد إزالته أم لا.
شاهد المزيد
المحتويات
تجربتي مع فوائد عدم ارتداء حمالة الصدر
من خلال تجربتي مع حمالة الصدر، اكتشفت العديد من الفوائد، بما في ذلك
- لاحظت أن الدورة الدموية في منطقة الصدر تحسنت بشكل ملحوظ.
- عدم تعرض الثدي لأي نوع من الالتهابات مرة أخرى، على سبيل المثال خلال فترة ارتداء حمالة الصدر.
- هناك بعض الأقاويل التي تقول إن ارتداء حمالة الصدر يسبب سرطان الثدي، ولكن هناك أيضًا أقاويل تقول لا علاقة لها بالأمر، لكني سأتجنبها حتى لو لم تكن صحيحة.
- عند ارتداء حمالة الصدر والتحرك كثيرًا، ترتفع درجة الحرارة في الصدر بشكل ملحوظ، لكنها الآن لم تعد تزيد عند عدم ارتداء حمالة الصدر.
- بعد عملية الإزالة لم أشعر بأي ألم في ظهري وفقرات رقبتي وحتى في معدتي.
تجربتي مع سلبيات عدم ارتداء حمالة الصدر
هناك بعض الجوانب السلبية التي لاحظتها في تجربتي التي لا تحتوي على حمالة صدر والتي سأقوم بتفصيلها لتختار من بينها
- يعتبر الثدي عرضة لأي تأثير حيث لا يحتوي على طبقة حماية مثل عند ارتداء حمالة الصدر، فهي مبطنة ومصنوعة من أكثر من طبقة من الأقمشة المختلفة التي تعمل على دعم وحماية منطقة الثدي.
- يميل الثدي إلى الترهل بسبب الجاذبية، وبالتالي فإن عدم ارتداء حمالة الصدر يتسبب في ترهل الثدي وتغير شكله، وبالتالي لم يعد شكل الثدي جذابًا كما كان من قبل.
- كما أنني واجهت صعوبة في ارتداء ملابسي عند الخروج لأن المظهر ليس بأفضل ما يكون، حيث يبدو ثدياي منتفخين وضيقين تحت ملابسي.
أهم النصائح لتجنب الآثار السيئة لعدم ارتداء حمالة الصدر
والآن بعد أن أخبرتك بأكبر سلبيات عدم ارتدائه من تجربتي، تجدر الإشارة إلى أن هناك بعض النصائح للمساعدة في تخفيف الضرر، بما في ذلك
- أحيانًا أرتدي حمالة صدر رياضية، وأستخدم أيضًا حمالة صدر قطنية لمنع ثديي من الترهل وفقدان شكله المشدود والمرفوع.
- وقمت بتنظيف هذه الكورسيهات بحيث تكون خالية من الأجزاء المعدنية أو الأسلاك المختلفة، لأنها تؤذي الثديين.
- لقد تجنبت شراء أي حمالات صدر رياضية قد تكون ضيقة جدًا أو فضفاضة جدًا، ولكني عملت على اختيار الحجم المناسب بعناية شديدة.
- أقوم أيضًا بشراء حقائب الظهر التي تحتوي على قفل في منتصف الظهر بدلاً من الجزء العلوي من الظهر لأن هذا هو سبب آلام العمود الفقري.
- عند التسوق لشراء حمالة الصدر، أفضل شراء الأنواع التي تحتوي على أشرطة واسعة لأنها تساعد في دعم العمود الفقري، أو ذات أشرطة رفيعة لأنها تسبب الكثير من المشاكل والألم في الظهر والأكتاف.
تجربتي مع ترهل الثديين
في تاريخي في عدم ارتداء حمالة الصدر، بعد ارتداء حمالة الصدر لبعض الوقت، ليست كبيرة أو صغيرة، ولكن متوسطة، بدأ ثديي تظهر عليه علامات الترهل لأنه يترهل دائمًا بسبب الوزن، ولكن هناك أيضًا بعض الأشياء التي تساهم لترهل الثديين، وهي
- التقدم في السن كامرأة عامل مهم جداً في ترهل الثدي، لأن شكل ثديي عندما كنت أصغر سناً كان مشدوداً وأعلى مما هو عليه الآن، وهذا بسبب انخفاض مستويات الكولاجين في الجلد وبالتالي. تسترخي الأربطة التي تربط الثدي معًا وتنهار.
- كما يمكن أن يكون للرضاعة الطبيعية تأثير كبير على شكل ثدييك، لأنني بعد أن أرضعت أطفالي، ترهل ثديي كثيراً لأنه كان مليئاً بالحليب. عندما أقوم بإرضاع الأطفال، ينخفض وزن الثديين بشكل ملحوظ، وبالتالي الثديين. لقد أصبحوا أكثر مرضا وأكثر مرضا.
- عندما يتعرض الثديين للشمس بشكل كبير للحصول على ما يسمى بالسمرة، فإن ذلك يؤدي إلى ترهل الثديين، بالإضافة إلى احتمالية الإصابة بسرطان الجلد! ويجب عليك الامتناع عن هذا.
- كما أن المرأة التي تدخن تدمر البروتين المسؤول عن مرونة الثدي، مما يؤدي إلى تناقصه.
شاهد المزيد
تجربتي مع السحابات الخاطئة
من خلال تجربتي مع عدم ارتداء حمالة الصدر، وجدت أن هناك علامات تدل على أنك ترتدين حمالة الصدر الخطأ، وبعض العلامات التي لاحظتها هي
- لدي ثقوب وعلامات غريبة على كتفي بعد خلع حمالة الصدر وتستمر لفترة من الوقت.
- كنت أشعر بألم شديد في ظهري أو كتفي عند ارتداء حمالة الصدر.
- كانت الأسلاك المعدنية تخرج من حمالة الصدر.
- كنت بحاجة إلى تغيير ملابسي أكثر من مرة في اليوم عندما كنت خارج المنزل.
قد يهمك أيضاً القراءة
تجربتي في اختيار حمالة الصدر المناسبة
بعد مراجعة تجربتي، إليك بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار عند اختيار أي نوع من حمالات الصدر
- اخترت حمالة صدر مع حزام واسع.
- اختاري حمالة صدر مصنوعة من مواد قطنية وليس أي مواد صناعية كالألياف لأن كل هذه المواد تسبب التهاب أو تهيج في جلد ثديي.
- أفضل حمالة صدر رياضية على الإطلاق، مريحة للغاية بالنسبة لي.
- يجب أن أبتعد عن حمالات الصدر التي تحتوي على أي نوع من المعدن، أو القطع غير المريحة التي يمكن أن تحتك بجلد الثدي وتتلفه.
- عندما كنت أغسل حمالات الصدر، كنت أغسلها يدوياً، وليس في الغسالة، حتى لا أتلفها.
أكمل القراءة