كيف يحدث مرض الحمل؟ يعد الغثيان والقيء من العلامات المبكرة التي تعاني منها المرأة الحامل وتشير إلى حدوث الحمل. قد يكون هذا الشعور مزعجًا للعديد من النساء ويسبب عدم الراحة. وفي السطور التالية سنتحدث عن إجابة هذا السؤال وسنتعرف على الأسباب التي تؤدي إلى حدوث ذلك أثناء الحمل، وكذلك الطرق المختلفة التي يمكن من خلالها تقليل هذا الشعور أثناء الحمل، والكثير من المعلومات الأخرى عنه. هذا الموضوع بالتفصيل.
المحتويات
غثيان الحمل
غثيان الحمل، أو ما يعرف بغثيان الصباح، هو الغثيان والقيء أو مزيج من الاثنين الناجم عن الحمل، وقد يكون من الصعب حقًا أن تشعر به النساء الحوامل، حيث تعاني العديد من النساء الحوامل من حوالي 70٪ إلى 85٪ من هذا الإحساس أثناء الحمل، وفي الغالبية العظمى من الحالات يكون الأمر مزعجًا ولكنه ليس خطيرًا. حوالي 1٪ من الأمهات الحوامل يتقيأن كثيرًا لدرجة أنهن يفقدن الوزن ويصابن بالجفاف، مما يتطلب دخول المستشفى. ويسمى هذا الشكل الشديد من القيء التقيؤ الحملي المفرط، على الرغم من أن هذه الحالة يمكن أن تهدد الحياة إذا تركت دون علاج. وبدون علاج، يمكن علاجه بالعلاج خلال الإقامة القصيرة في المستشفى. عندما تصاب المرأة بهذه الحالة، يمكن أن تكون الحالة شديدة لدرجة أنها تؤثر على الأنشطة اليومية العادية، العمل ورعاية الأطفال. على الرغم من أنه يسمى غثيان الصباح، إلا أنه يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم.[1][2]
كيف يبدو مرض الحمل؟
هذا النوع من القيء والغثيان لا يحدث بالضرورة في الصباح ولكن يمكن أن يحدث في أي وقت خلال اليوم، في حين أن القيء يكون في أسوأ حالاته لدى العديد من النساء بين الساعة 9 صباحًا و12 ظهرًا وفي بعض الأحيان يمكن أن يستمر طوال اليوم. تبدأ بعض النساء بالقيء خلال أيام قليلة من الحمل، لكن هذا الشعور عادة يبدأ بعد حوالي ستة أسابيع من انتهاء الدورة الشهرية الأخيرة. غالبًا ما يسبق القيء الفعلي غثيان يستمر أسبوعًا أو أسبوعين، وتشعر حوالي 80٪ من النساء بالتحسن بحلول الأسابيع العشرة الثانية من الحمل. وتتوقف معظم النساء عن القيء بحلول نهاية الأسبوع السادس عشر، وأحيانًا تعود بعض الغثيان مباشرة قبل الولادة.[1]
الغثيان الطبيعي وغثيان الحمل
بالطبع هناك فرق بين الغثيان العادي والغثيان الذي تعاني منه الحامل، لأن الغثيان العادي لا يحدث كل صباح ولا يرتبط بوقت محدد، مثل الغثيان الذي تعاني منه الحامل. كما أن الغثيان الطبيعي ليس كذلك. يتعلق بالهرمونات أو شم روائح معينة، بل يمكن أن يحدث بسبب اضطرابات ومشاكل في الجهاز الهضمي أو بسبب تناول أطعمة معينة، أو التوتر والضغط النفسي، أو تناول أدوية معينة وغيرها من الأسباب.[1]
أسباب غثيان الحمل
على الرغم من أن الأسباب الدقيقة لهذا الشعور غير معروفة، إلا أنه من المحتمل أن يكون مرتبطًا بهرمونات الحمل، حيث تميل النساء اللاتي يعانين من هذا الشعور إلى أن يكون لديهن مستويات أعلى من هذه الهرمونات مقارنة بالنساء اللاتي لا يعانين منه، وتظهر الأبحاث مستويات أعلى من اثنين من الهرمونات. وهي هرمونات الغدة الدرقية وموجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية لدى النساء المصابات بهذا الغثيان، كما تم العثور على مستويات أعلى من هرمون الاستروجين لدى النساء اللاتي يعانين من القيء الحملي، وهو ما يفسر حدوث القيء أثناء الحمل.[1]
كم من الوقت يستمر غثيان الحمل؟
تشعر حوالي 80% من النساء الحوامل بتحسن في الأعراض وتوقف تدريجي للغثيان والقيء حوالي الأسبوع الثاني عشر من الحمل، وتتوقف معظم النساء الحوامل عن القيء بنهاية الأسبوع السادس عشر تقريبًا، وأحيانًا تعود بعض الغثيان قبل وقت قصير من الولادة.[1]
غثيان الحمل وتأثيره على الجنين
تعتقد الكثير من الأمهات الحوامل أن القيء المتكرر والشعور بمثل هذا الغثيان يمكن أن يؤثر سلباً على صحة الجنين، لكن هذا التصور غير صحيح، لأن هذا الشعور لا يؤثر على الجنين طالما أن الأم لم تصل إلى مرحلة الجفاف وهي الحرص على التغذية الجيدة وشرب الكثير من الماء والسوائل، طوال اليوم، والحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.[1]
السيطرة على الغثيان
هناك عدة طرق يمكن من خلالها السيطرة على هذا الشعور أثناء الحمل، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:[1][2]
- تجنب الأطعمة الغنية بالدهون وتناول الكربوهيدرات العادية مثل البطاطس والأرز.
- تناول وجبات خفيفة خلال النهار وتجنب الوجبات الكبيرة.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- شرب الكثير من الماء والسوائل طوال اليوم لتجنب الجفاف.
- تجنب الأشياء التي تسبب الغثيان، مثل ملء معدتك بالطعام أو شم روائح معينة.
- يجوز شرب الأعشاب والسوائل الدافئة أثناء الحمل.
- تجنبي تناول فيتامينات ما قبل الولادة وتناولي حمض الفوليك فقط.
- تجنب الطهي إذا كانت رائحة الطبخ تزيد من سوء الأعراض.
- تجنب النوم أو الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام.
- تجنب تناول الأطعمة المقلية والأطعمة الحمضية.
- قلل من تناولك للمكملات الغذائية أو استبدلها بعلامات تجارية أخرى إذا كانت تسبب هذا الشعور.
وفي الختام فقد أجبنا على سؤال: كيف يحدث غثيان الحمل، وتعرفنا أيضًا على الأسباب التي تؤدي إلى هذا الشعور أثناء الحمل وتأثيره على الجنين، وكذلك مدة استمرار هذا الشعور أثناء الحمل، وتعرفنا أيضًا على بعض الطرق التي يمكن من خلالها علاج هذا الشعور. بشيء من التفصيل.