تعتبر العادة السرية من أسوأ الأمور التي يقوم بها بعض النساء والرجال، لذا يجب على كل فرد أن يعرف الضرر الذي تسببه. كما يجب عليه أن يتوب أمام الله من ارتكاب هذا الذنب العظيم الذي يمكن أن يضره.
- يا الله الذي بيده ملكوت كل شيء، أسألك أن ترعاني. إلهي سخر لي كل ما أريد وأعطني كل ما أرغب. اللهم ارزقني توبة نصوحاً لا أعود بعدها إلى ذنب أبداً.
- اللهم لا تكشف مأساتي لأحد من خلقك وانصرني على كل عدو ظالم. اللهم ارزقني الثبات والحفظ والصدق في القول والعمل. اللهم نجني من كل أمر كبير. اللهم اغفر لي واهدني إلى الحق.
المحتويات
طلب كتابي للتوبة من العادة السرية
ويمتنع المؤمن التقي عن فعل السيئات التي تقوده إلى الذنوب والمعاصي. والواقع أن بعض الناس يفعلون أشياء لا تليق بالشرع أو السنة النبوية الشريفة.
تعتبر العادة السرية من أبرز الأمور التي تجعل الإنسان يشعر بالقلق والقلق. كما أنه يشعر بالذنب إذا كرر هذا الأمر، ولذلك عليه في كثير من الأحيان التوبة إلى الله والاستغفار. وأشهر دعاء التوبة ما يلي:
اللهمّ اكتب لي التوبة النصوحة، واحفظني من الفتن الظاهرة والباطنة. اللهم افتح لي أبوابا لا تغلق، وسخر لي جنود الأرض، واجعلني من المهتدين الذين لا خوف عليهم ولا هم يحزنون.
اللهم ارزقني الصدق والثبات وقول الحق. اللهم ارزقني أفضل ما تعطي عبادك الصالحين. اللهم إني أعوذ بك من سوء الأحوال. اللهم ارزقني الرضا.
دعاء التوقف عن العادة السرية
يجب على كل شخص يمارس العادة السرية أن يتوقف، وبشكل عام، كثرة العادة السرية تساهم في الإصابة ببعض الأمراض التناسلية التي لها تأثير كبير على المستقبل.
ولذلك يجب الابتعاد عنها في الشباب، ومن الجيد للمسلم أن يلجأ إلى الله ليعينه على التخلص منها من خلال تكرار العادة السرية. الجواب هو:
- اللهمّ اجعلني خاضعًا لكل من يهتم بي، ولا تجعلني بحاجة إلى أحد غيرك. اللهم غير حالي لأحسن حال واجعلني من التوابين المتطهرين، وأكثر من ذكرك وسبحك صباحا ومساء.
- اللهم اجعل ملائكة السماء رعيتي وكل إنسان يحتاجني. اللهم استر عيوبي واكتبني من التائبين المتقين. اللهم اجعلني من المطيعين وسهل لي طريق السعادة. اللهم اهدني إلى طريق الحق.
- يا من بيده ملكوت كل شيء، امح الذنوب والخطايا من قلبي. اللهم اغدني برحمتك واجعلني من أتباع سنة نبيك محمد صلى الله عليه وسلم المهديين إلى طريق الحق.
- رب اجعلني عبداً صابراً تائباً، يا من بيده المغفرة والملك. اللهم اجعلني ممن تقبلهم عندك واغفر لي يا رحمن الراحمين يا الله.
دعاء للتوبة من العادة
ويتمنى كل مسلم أن يتوب الله عنه من الذنوب والمعاصي التي تحزنه باستمرار. تعتبر العادة السرية من الأمور التي تجعل المسلم يشعر بالذنب في كل مرة يفعلها. بالإضافة إلى أنه يصاحبه ندم شخص ما لأنه يعلم أن هذا الأمر مخجل ولا يليق به. والأفضل أن يستغفر الله رب العالمين في هذا الأمر كما يلي:
اللهم اغفر لي ذنوبي وارزقني عملا صالحا يقربني إليك. اللهم أصلح قلبي واجعلني من الصابرين الحامدين الشاكرين. اللهم اكفني من الفتن ومهد لي طريق السعادة.
اللهم تولني برحمتك واجعلني من الورثة. أسألك يا الله أن ترحمني وتغنيني عن تقلبات الدهر وترزقني أفضل ما تعطي عبادك الصالحين.
رب أسألك عفوك ورضاك. اللهم أصلح حال قلبي وسهل لي طريق التوبة. اللهم ارزقني الهدى والتقى والعفة والمال وحسن المنزلة. إلهي إملأني قلباً رحيماً ونفساً صابرة.
اللهم كثر لي من الرحمة والثبات على دين محمد. اللهمّ قوقعة جميلة، ورضا لا ينتهي، ومقلة لا تنقطع. رب يسر الهدي واغفر لي وارزقني راحة البال.
دعاء للتوبة من الذنوب
تساهم الذنوب في شعور المسلم بالقلق والحزن واليأس، وما أجمل أن يكون العبد من التائبين الذين غالباً ما يعودون إلى الله ويعترفون بذنوبهم عندما يخطئون.
بل إن الله تعالى يقبل التوبة من عباده، لذلك يجب على المؤمن ألا يغرق في الذنوب والمعاصي. بل يجب عليه التوبة الدائمة أمام الله وتكرار دعاء التوبة من العادة السرية والذنوب، وهو كما يلي:
- اللهم افتح لي أبواب الخير وأرزقني صحبة صالحة. اللهم اجعلني من حولك من التوابين القادرين على تجاوز الأزمات. أسألك يا رب أن تصرف عني الشر وتخضع لي الخلق.
- أسألك يا الله أن ترزقني أحسن العيش. أسألك أن تيسر لي كل أمر عسير، وأن ترزقني نعيم الدنيا ونعيم الآخرة، وأن تجعل لي كل خير.
- اللهم إني أسألك القبول بين العالمين. إمنحني يا رب توبة صادقة، واجعلني وديعاً ووديعاً ومقبولاً بين العباد، وأبعد من حياتي كل من يريد لي الشر.
أشياء تساعدك على العودة من العادة السرية
والأفضل تكرار نداء التوبة على العادة السرية. بالإضافة إلى ذلك، يجب على الفرد أن يعرف الأمور التي تساعده على التخلص منها، وهي كما يلي:
الخوف من الله
- ويجب على المسلم أن يحسن الظن بربه عندما يستمني لأنه ينهاه عن ارتكابها، ومن الجيد له أن يعتني بنفسه في كل خطوة يخطوها.
ذكر الله
- ولذكر الله دور مهم في تحويل حياة المسلم ونقله من الذنوب إلى الخيرات والحسنات. ما أجمل أن يفكر المسلم بربه في كل لحظة يرتكب فيها الذنوب.
صراع الذات
- وعلى المسلم أن يجاهد نفسه ويتوب إلى الله إذا ارتكب فاحشة يغضب الرحمن، وخير له أن يحاسب نفسه كل ليلة.
تعلم الصبر
- ويجب على المسلم أن يتعلم الصبر، بل ويكثر من الاستغفار إذا عاد إلى العادة السرية بعد توقفه.
قِرَان
- ويعتبر الزواج أفضل علاج لمشكلة العادة السرية، بل يجب على العبد أن يتوب من هذا الفعل المشين.