قد ترغب الكثير من الفتيات في معرفة نتائج تجربتي مع تكبير الأرداف عن طريق الضرب والتدليك… لأنها من الطرق البسيطة وغير المكلفة؛ ولهذا السبب حرصت على مشاركة هذه التجربة معك.
- يمكن الاعتماد على ضربات خفيفة على الأرداف لتكبيرها.
- تدليك الأرداف بزيت الحلبة وزيت جنين القمح يمنحها حجماً أكبر.
- سياسة الضرب بالحائط تعمل على تكبير الأرداف والأرداف.
المحتويات
تجربتي مع تكبير الارداف عن طريق الضرب بالحائط
اسمي سيليا. عمري 29 سنة. لقد حاولت سابقاً تكبير الأرداف والأرداف عن طريق الضرب بالحائط. ويتم ذلك عن طريق القرفصاء والاتكاء على الحائط، ووضع يدي فوق رأسي وجعل ركبتي بزاوية 90 درجة.
ثم ادفع للأمام، وقم بخفضه، ثم ادفعه للأعلى عدة مرات. بالالتزام بهذه الطريقة يمكنك بسهولة تنشيط العضلات المحيطة بمنطقة الأرداف والأرداف والحصول على المظهر المثالي لهذه المنطقة.
تجارب البنات في تكبير الارداف عن طريق الضرب والتدليك
- اسمي سماح وقد قمت سابقاً بتجربة بعض الطرق التي تساعد على زيادة حجم الأرداف والأرداف. ولذلك أنصح الفتيات اللاتي على وشك تجربة تمارين الضرب لتجنب الضرب القوي؛ الوحيد الذي يحفز هذه المنطقة. لقد قمت أيضًا بمسح العديد من مناطق الأرداف المختلفة وحصلت على أفضل النتائج.
- اسمي دعاء. من خلال تجربتي مع الأرداف وتكبير المؤخرة، وجدت أن التمارين الرياضية، بما في ذلك تمرين القرفصاء، يمكن أن تكون مفيدة في هذا الصدد.
- اسمي وسيلة… وكنت أعاني من مشكلة المؤخرة الصغيرة التي لا تتناسب مع مظهر جسدي ثم اتجهت إلى تمارين الضرب التي من شأنها تكبير المؤخرة… دهن تلك المنطقة بأحد المنتجات الطبيعية الزيوت وبدأت الضرب بلطف ومع مرور الوقت حصلت على أفضل النتائج.
تجربتي مع جهاز تكبير المؤخرة
اسمي سمية. لقد قمت سابقًا باختبار المقلاة لتكبير الأرداف والأرداف. قمت بتسخين المقلاة وأضفت بعض الزيت. لقد تركتهم جانبا لفترة من الوقت. بعد أن انخفضت درجة الحرارة، حرصت على وضعها رأسًا على عقب على الكرسي.
بعد ذلك، وضعت منشفة معقمة على المقلاة وجلست عليها لبعض الوقت. ومع مرور الوقت، وواصلت نفس التجربة، لاحظت اختلافًا في الحجم.
وهذا ما جعلني أؤكد فعالية هذه التجربة وبدأت أوصي بها للكثير من الفتيات اللاتي يعانين من هذه المشكلة.
الجلوس الصحيح لزيادة حجم الأرداف
اسمي سلوى… وأعاني من مشكلة صغر حجم الأرداف عندي. مما جعلني أبحث عن طريقة فعالة للتخلص من هذه المشكلة في أسرع وقت ممكن… وحينها اكتشفت أن الجلوس ليس له علاقة بتكبير الأرداف.
إلا أن الجلوس لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى السمنة المفرطة، وبالتالي تضخم الأرداف والأرداف. إلا أن ذلك يحدث بطريقة غير مرغوب فيها، لأن هذا التضخم يكون بالكامل بسبب تراكم الدهون في الجسم.
تجربتي مع تكبير المؤخرة بالضرب والتدليك
اسمي صفية… وأعاني من عدم تناسب حجم الأرداف مع باقي أجزاء جسمي. ولهذا أردت أن أجد طريقة فعالة للتخلص من هذه المشكلة. ومن ثم اكتشفت أن تناول بعض الأطعمة يمكن أن يكون مفيداً في هذا الصدد.
يمكنك تناول التونة والبيض والدجاج. لقد وجدت أيضًا أن تناول الدجاج والبقوليات والجبن واللحوم الحمراء التي لا تحتوي على الدهون يمكن أن يساعدك في الحصول على مؤخرة كبيرة. ويمكن أن ينشأ الشيء نفسه أيضًا من تناول أطعمة اللحوم غير المقلية.
وعندما سألت طبيباً متخصصاً في التغذية والتجميل، أخبرني أيضاً عن ضرورة تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، ومنها الكينوا والأرز البني.
بالإضافة إلى البطاطا الحلوة ومنتجات الحبوب الكاملة ودقيق الشوفان، فإن استبدال الخبز الأبيض والمعكرونة بالحبوب الكاملة أو منتجات الحبوب الكاملة يمكن أن يساعد أيضًا في هذا الصدد.
بالإضافة إلى ذلك، نصحني أيضًا بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة جيدة من الدهون الجيدة.
لأنه يعمل على تشكيل الجسم ويساعد على إنقاص الوزن بشكل فعال. يمكنني أيضًا الاستفادة من هذه الفوائد عندما أستهلك المصادر.
وفي بحثي وجدت أن هذه المصادر تتنوع بين اللوز وزيت السمك، بالإضافة إلى زيت الزيتون البكر، وكذلك زبدة الفول السوداني والجوز. وفي النهاية أخبرني الطبيب أن الاستمرار في تناول الخضار والفواكه الطازجة سيكون له تأثير إيجابي على جسدي بشكل عام.
في السطور السابقة أنهيت تجربتي مع تكبير الأرداف بالضرب والتدليك… وهو ما جعلني أعرف مدى فعالية هذه الطريقة. لخير الجميع.
الأسئلة المتداولة
-
ما هو سبب صغر حجم الأرداف؟
عوامل وراثية.
-
هل الجلوس الكثير يؤثر على شكل الأرداف؟
يؤدي إلى تملق الأرداف والسمنة المفرطة.
-
هل يوجد فيتامين لتكبير الارداف؟
-
هل تكبر الأرداف عند الضرب باليد؟
نعم، لقد أثبتت بعض الدراسات ذلك.