قد ترغب بعض النساء في معرفة تجربتي مع فقدان الجزء حيث أن هناك أشياء كثيرة يمكن أن تكون مفيدة في هذا الصدد.
- يمكن جعل الجسم أنحف من خلال ممارسة الرياضة.
- من الممكن استخدام الأعشاب الطبيعية لإنقاص وزن الجزء العلوي من الجسم.
- بالنسبة لأي طريقة لإنقاص الوزن في الجزء العلوي من الجسم، يجب أولاً طلب مشورة أحد المتخصصين.
المحتويات
تجربتي في خسارة الوزن بالأعشاب
اسمي رغدة. عمري 25 سنة. لقد سبق لي استخدام الأعشاب لتنحيف الجزء العلوي من الجسم. لقد وجدت أنها يمكن أن تساعد في فقدان الوزن وتساعد على زيادة حرق الدهون.
بالإضافة إلى ذلك، فهو يذيب الدهون العنيدة… ويساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي ومعدل الحرق. كما أنني استخدمت نبات الشيح الذي يعتبر علاجاً معجزة لحرق الدهون وحرق الدهون… حيث يعمل على إزالة الدهون المتراكمة حول المعدة.
إضافة إلى ذلك فإن استخدام الزنجبيل يساهم في تحسين عملية التمثيل الغذائي… بالإضافة إلى قدرته على تحسين عملية الهضم ويساهم في حرق السعرات الحرارية خاصة في الأماكن التي تتراكم فيها الكثير من الدهون… وكذلك الشمر الذي يساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي ويثبط الشهية… ولذلك فهو فعال جداً في حرق الدهون وتكسير الترسبات في مجرى الدم.
فقدان الوزن في أسبوع واحد
اسمي ميساء. أود أن أشارك تجربتي في فقدان الوزن في الجزء العلوي من الجسم. وحرصت على استخدام بعض الأعشاب الطبيعية التي يمكن أن تفيد في هذا الشأن، ومن بينها بذور الكتان.
يمثل العنصر الأساسي في إنقاص الوزن بشكل عام، بالإضافة إلى أنه فعال في حرق الدهون غير الصحية. مما يؤدي إلى فائدته في التخلص من الدهون المتراكمة في أجزاء الجسم المختلفة.
كما أنني استخدمت الكركم وهو أحد الأعشاب الطبيعية والبهارات الفعالة. كما أنها تحتوي على مادة الكركمين المفيدة، وقد لاحظت أن ذلك يتسبب في ذوبان دهون البطن. ويعود الفضل في ذلك إلى الكركم، الذي لديه القدرة على زيادة الدهون. . مما يساعد على إذابة الدهون.
أفضل جهاز لتنحيف الجزء العلوي من الجسم
اسمي…وعمري 28 سنة. ومن خلال تجربتي الخاصة وجدت أن جهاز اب كوستر للتخسيس وتنحيف عضلات البطن هو الخيار الأمثل لخسارة الوزن في الجزء العلوي من الجسم… كما تمكنت من خسارة الدهون المتراكمة في هذا الجزء من الجسم.
النظام الغذائي لإنقاص الوزن في الجزء العلوي من الجسم
عمري 35 سنة وأردت التخلص من الدهون المتراكمة في الجزء العلوي من جسمي، فهذا كان سبب عدم التناسب العام في جسمي.
خلال هذه العملية، اكتشفت أن الأكل الصحي هو الخيار الأفضل على الإطلاق. وحرصت خلال هذه التجربة على تناول ثلاث وجبات أساسية على مدار اليوم وتكون خالية من السكريات والدهون التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على صحة الجسم.
وتشمل هذه الوجبات أيضًا البروتينات والخضروات والنشويات المطبوخة. بالإضافة إلى ذلك، كنت أتناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف، مما يجعلني أشعر بالشبع. في الواقع، لقد حققت أفضل النتائج المرضية مع مرور الوقت.
إزالة الجزء العلوي بجهاز الفيزر
جئت اليوم لأشارككم تجربتي في تخسيس الجزء العلوي باستخدام جهاز الفيزر لشفط دهون الجسم. في البداية تم تحديد المنطقة المستهدفة لشفط الدهون لأنه يمكن استخدام جهاز الفيزر لشد أكثر من منطقة في الجسم في جلسة واحدة.
لقد تم حقني أيضًا بمخدر موضعي. حيث أعلم أنه في بعض الحالات الأخرى يتم حقن التخدير العام حسب المنطقة التي سيتم إجراء عملية شفط الدهون فيها. ثم يقوم الأخصائي بعمل شق صغير في الجلد. ومن الممكن عمل خرطوم شق رفيع متصل بأحد أجزاء الماكينة.
ثم يتم حقن سوائل معقمة في منطقة الدهون، مما يسهل عملية فقدان الدهون. يقوم الجهاز بعد ذلك بإرسال موجات فوق صوتية تعمل على تفتيت الدهون، ومن ثم يتم شفط الدهون بعد تذويبها عبر الكانيولا. لقد تم تحقيق أفضل النتائج.
تجربتي مع فقدان الوزن
اسمي…لقد قمت سابقاً باختبار عدة طرق تساعد على إنقاص الوزن في الجزء العلوي من الجسم، ووقتها وجدت أن ممارسة الرياضة هي الخيار الأفضل والأكثر أماناً… وأشهرها تمرين ثني العضلة ذات الرأسين.
يمكن أيضًا أن تكون ممارسة تمرين الرفع الجانبي أو تمرين الضغط على الصدر بالدمبل مفيدًا في هذا الصدد. ومن خلال البحث وجدت أن هناك العديد من التمارين الأخرى المخصصة لنفس الغرض، منها تمرين استرخاء العضلة ثلاثية الرؤوس.. أو تمرين الصفوف الدائمة.
بالإضافة إلى تمرين الضغط وتمرين الضغط على الكتف، هناك أيضًا تمرين رفع الركبة وتمرين الضغط على الكتف بالدمبل… لكن هذه التمارين يمكن أن تؤدي غرضها على المدى الطويل.
تجربتي مع قمم التخسيس بالألياف الطبيعية
من خلال تجربتي في فقدان الوزن الزائد، وجدت أن استخدام النبات يمكن أن يحسن وظيفة الأنسولين ومستويات الجلوكوز… بالإضافة إلى خفض نسبة الكولسترول السيئ.
ونظرًا لاحتوائه على الألياف الطبيعية، فإن له أيضًا تأثيرًا في التحكم في الشهية. وعليه فهو يعمل بشكل أو بآخر في إنقاص الوزن وقد حققت من خلاله أفضل النتائج.
من خلال الفقرات السابقة أصبح من السهل بالنسبة لي أن أرى نتيجة تجربتي الخاصة في خسارة الوزن في الجزء العلوي… والطرق الكثيرة التي تتضمنها هذه التجربة. حتى يستفيد منه الجميع.