التعرف على المناطق المثيرة في جسد المرأة يمكن أن يساعد الزوج على تحسين أدائه في العلاقة الجنسية. في المقابل، سيكون الطرفان راضيين في هذه المرحلة، مع العلم أن كلا الطرفين قد يكون لديهما نفس نقاط الضعف.
المحتويات
المناطق المثيرة عند النساء
يمكن أن تختلف المناطق الحساسة المثيرة للشهوة الجنسية من امرأة إلى أخرى، ولكن هناك بعض نقاط الضعف المتعارف عليها بشكل عام، والمدرجة على النحو التالي:
بظر
- إنها المنطقة الأكثر حساسية وراحة في جسم المرأة.
- من أهم المناطق التي تحتوي على النهايات العصبية.
- تحفيز البظر من خلال المداعبة أو اللمس يزيد من احتمالية وصول المرأة إلى النشوة الجنسية.
- يمكن تحفيز البظر عن طريق الضغط أو الاهتزاز.
- اللمسات الخفيفة ليس لها أي تأثير.
- يؤدي مداعبة البظر إلى إفراز المهبل للسوائل، مما يسهل عملية الاختراق.
المهبل
وهي من أكثر المناطق المثيرة للشهوة الجنسية لدى النساء، حيث أن المداعبة العميقة للمهبل من الداخل تزيد من الرغبة الجنسية لدى النساء.
- يؤدي التحفيز المهبلي العميق إلى زيادة هزات الجماع.
- يمكن تحفيز الحافة الخارجية للمهبل بلمسة خفيفة.
انا لا اعرف
- وهو الجزء الموجود في الأسفل.
- يحتوي على مسارات عصبية يمكن استخدامها لإثارة النساء.
- من أهم المناطق التي تتفاعل بقوة كبيرة مع المحفزات الجنسية.
- قد تستجيب هذه المنطقة بقوة أكبر عند تحفيزها بالضغط.
- قد تؤدي اللمسة الخفيفة لهذه المنطقة في بعض الأحيان إلى حدوث رد فعل.
الفم والشفاه
- من أكثر المناطق المثيرة للشهوة الجنسية حساسية والتي يشترك فيها الرجل والمرأة.
- ويتم تحفيز هذه المنطقة عن طريق اللمسات اللطيفة أو القبلات.
رقبة
وهي من المناطق المثيرة للشهوة الجنسية لدى النساء وأكثرها إثارة وإمتاعاً في جسد الرجل والمرأة على السواء.
- تميل هذه المنطقة إلى الاستجابة للمس الخفيف.
- النساء اللاتي يعانين من مشاكل في الحبل الشوكي أكثر عرضة للإثارة بمجرد لمس الرقبة أو تحفيزها.
- هذه المنطقة هي الأكثر راحة وإثارة بالنسبة لأولئك الذين لديهم نسبة أقل من الدهون في أجسادهم.
الثديين والحلمات
- هذه المنطقة الحساسة في جسد المرأة تستطيع إثارة الرجل بمجرد النظر إليها.
- يمكن استخدامه لإثارة النساء عن طريق تحفيزهن.
- تحفيز الحلمات يعمل تلقائياً على تنشيط الأعصاب الموجودة في الدماغ.
- تعالج هذه المنطقة الإحساس في البظر والمهبل… وتترجمه إلى رغبة ونشوة.
- ويمكن تحفيز هذه المنطقة عن طريق الضغط أو الاهتزاز أو التقبيل.
- لمس هذه المنطقة يؤدي إلى إنتاج الجسم لهرمون الأوكسيتوسين… أو هرمون المتعة.
المناطق الحساسة والمثيرة في جسم المرأة
وبالإضافة إلى مناطق الشهوة الجنسية المذكورة أعلاه في جسم المرأة، نشير إلى أن هناك نقاط ضعف أخرى من هذا القبيل، منها ما يلي:
آذان
- وهي من المناطق الحساسة جداً في جسم المرأة والرجل.
- من الممكن تحفيز الجزء الخلفي من الأذن جنسياً من خلال اللمس.
- ويمكن للزوج أن يداعبها بالهمس بلطف.
- ويشمل العديد من النهايات العصبية الموجودة على الجلد.
عجان
- وهي المنطقة الواقعة بين المهبل والشرج.
- ويشمل العديد من الأعصاب العجانية.
- من أكثر المناطق إثارة في جسم المرأة والرجل.
- يساهم في نقل الأحاسيس الممتعة وزيادة النشوة الجنسية.
- ينقل الشعور بالمتعة من الأعضاء الجنسية إلى الدماغ.
- يسمي البعض هذه المنطقة منطقة الحزام.
- إحدى المناطق المثيرة للشهوة الجنسية عند الرجال والنساء.
- تحتوي هذه المنطقة على نهايات عصبية.
- ومن الممكن تحفيز هذه المنطقة بلمسة خفيفة.
الأخفض
- التدليك الخفيف لهذه المنطقة حتى الأرداف يمكن أن يزيد الرغبة الجنسية لدى النساء.
- تحتوي هذه المنطقة على العديد من النهايات العصبية التي تجهز الجسم لممارسة العلاقة الجنسية.
- تدليك هذه المنطقة يريح الحوض بشكل كبير.
الفخذين والركبتين
- وهي من المناطق الحساسة جداً في جسم المرأة والرجل.
- تدليك ولمس الجزء الداخلي من الفخذين يمكن أن يثير المرأة بشكل كبير.
بقعة E
- وهي منطقة A-spot، والتي يتم الوصول إليها بعد منطقة G-spot الشهيرة.
- هذه النقطة الأخيرة لها تأثير مماثل.
- تقع على بعد 2.5 إلى 5 سم من جدار المهبل الأمامي.
- من الممكن ضربه بأصابعك أو استخدامه.
- لتحقيق نتائج إيجابية، من المهم تجنب الاقتراب من هذه المنطقة قبل البدء في المداعبة.
- يجب عليك مسح هذه المنطقة بعد التأكد من أن المهبل رطب بدرجة كافية.
نقاط الضعف في جسد المرأة
وفي إطار التعرف على المناطق الأكثر إثارة وحساسية في جسم المرأة، نشير إلى أن هناك مناطق أخرى يمكن تحفيزها أثناء العلاقة الجنسية لتوليد المزيد من المتعة، وهي كالتالي:
كف يدك
- اللمسات اللطيفة من أعلى الساعد إلى راحة اليد يمكن أن تزيد من شهوانية المرأة.
- يمكن تحفيز هذه المنطقة باستخدام حركات دائرية.
- والبعض يحفزها عن طريق التقبيل.
الساعدين
- القبلات اللطيفة في هذه المنطقة الحساسة يمكن أن تساعد في تحفيز الرغبة الجنسية لدى المرأة.
- اللمسات اللطيفة أو الأنفاس الدافئة تحفز المرأة جنسياً.
- تساعد هذه المنطقة على إرسال إشارات تثير المرأة قبل الدخول في العلاقات الحميمة.
خلف الركبتين
- قد تشعر العديد من النساء بالإثارة عند لمس هذه المنطقة بلطف.
- وقد يشعر آخرون بدغدغة وقشعريرة عند لمسها، مما يجعلهم يضحكون.
نصائح لزيادة الإثارة عند النساء
- النشاط البدني المنتظم يزيد من إثارة المرأة.
- الأكل الصحي… يساعد على إنتاج الهرمونات الجنسية والهرمونات الأخرى بشكل طبيعي في الجسم.
- النوم الكافي يهيئ المرأة جيداً لممارسة العلاقة الجنسية ويزيد من رغبتها الجنسية.
- التخلص من التوتر والقلق… والحصول على الاسترخاء في المقابل يزيد من الرغبة الجنسية.
- إن معرفة الرجل بمناطق جسم زوجته المثيرة وكيفية استغلالها بالشكل الصحيح أثناء ممارسة العلاقة الجنسية من شأنه أن يزيد من المتعة والنشوة، وهذا في المقابل سيكون إيجابياً للطرفين.
- تناول الخضار والفواكه الطازجة يزيد من الرغبة الجنسية لدى النساء.
- تناول الأطعمة التي تزيد الرغبة الجنسية، ومنها الشوكولاتة الداكنة والمحار والعسل، بالإضافة إلى الفلفل الحار والموز والبطاطا الحلوة والحلبة.
- تناول المكملات الغذائية التي تزيد من الرغبة الجنسية.
- التعرف على أسباب انخفاض الرغبة الجنسية وقلة الإثارة لدى النساء… والعمل على حلها بطريقة صحية وطبية صحيحة.