السعال الليلي أو السعال الجاف من المشاكل التي يواجهها الكثير من الأشخاص. ومن أجل تطبيق أفضل طريقة للعلاج، يجب أولاً معرفة سبب السعال، وإذا لزم الأمر، استشارة الطبيب. ما هي الأسباب؟ السعال الجاف قبل النوم؟ ما هي طريقة العلاج؟
المحتويات
علاج السعال الجاف قبل النوم
هناك طريقتان لعلاج السعال الجاف، أحدهما طبيعي والآخر هو العلاج الدوائي. كما تعتبر الأعشاب الطبية من المصادر الرئيسية للمواد الفعالة لتنظيف الجهاز التنفسي من الالتهابات المختلفة.
1- طرق العلاج الطبيعية
- باستخدام أجهزة الترطيب، يمكن لهذه الأجهزة الحفاظ على رطوبة الحلق.
- تأكد من الابتعاد عن مصادر الدخان والغبار.
- الابتعاد عن شعر جميع الحيوانات الأليفة المنزلية.
- من وضعية النوم، بحيث يتم دعم المريض بطرق مختلفة لمنع التنقيط الخلفي للأنف، حيث تلعب الجاذبية دوراً في جذب المخاط إلى الحلق أثناء الاستلقاء.
- اشربي الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة حلقك لأطول فترة ممكنة وحمايته من المهيجات. يمكنك أيضًا شرب الأعشاب الدافئة والليمون الساخن.
- يعتبر تناول عسل النحل من أفضل أنواع العسل الطبيعي الذي يعمل كمضاد طبيعي للالتهابات ومثبط للسعال.
- علاج ولا تهمل الارتجاع المعدي المريئي إذا كان يسبب السعال ليلاً.
- سيساعد الإقلاع عن التدخين في الغالب على التخلص من السعال الجاف، لكن الأمر يستغرق وقتًا حتى يحدث التأثير الكامل.
2- أنواع العلاج الدوائي
- طاردات البلغم: يمكن استخدام طاردات البلغم لتقليل سمك المخاط والقضاء عليه.
- مزيلات الاحتقان: يمكن تناول عدد من مزيلات الاحتقان دون استشارة الطبيب. تقلل هذه الأدوية من تدفق الدم إلى الأنسجة المتورمة في الأنف، مما يؤدي إلى انكماشها وتسهيل التنفس.
- مهدئ السعال: يمنع هذا الدواء السعال استجابةً ويشفي الأنسجة المتهيجة.
علاج السعال الجاف بالأعشاب قبل النوم
1- عشبة الكركم
- بسبب ما يحتويه من مركب الكركمين، وهو مركب مضاد للالتهابات ومضاد للفيروسات ومضاد للبكتيريا، يعمل الكركم كدواء فعال ضد جميع أنواع السعال، ولكن أيضًا ضد التهابات الجهاز التنفسي والتهاب الشعب الهوائية.
- وللتخفيف من السعال ينصح بإضافة ملعقة صغيرة من الكركم إلى عصير البرتقال أو الماء الدافئ وشربه.
2- جذور الزنجبيل
- يساعد الزنجبيل في علاج السعال، من خلال تخفيف أعراض السعال الجاف، وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.
- وشربه عن طريق مزج القليل منه مع الماء الدافئ وإضافة بعض العسل إلى الخليط يساعد على تقليل تهيج وجفاف الحلق.
- يجب ألا تتناول الكثير من الزنجبيل لتجنب حرقة المعدة أو اضطراب المعدة أو الإسهال.
3- نبات النعناع
- النعناع هو أحد المشروبات المعروفة بتأثيراتها المضادة للالتهابات، ولكنه يحتوي أيضًا على المنثول المهم في علاج السعال والتهاب الحلق.
- كما يساعد الشرب في علاج السعال عن طريق تخفيف السعال الشديد وتوفير شعور لطيف.
4- عشبة الزعتر
- يحتوي الزعتر على مركبات الفلافونويد التي تساعد في تخفيف السعال.
- كما أنه يحتوي على الثيمول الذي له تأثير مضاد للتشنج ويساعد على استرخاء عضلات الحلق.
- يمكن استخدامه لعلاج السعال وتخفيف التهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية.
- لتخفيف السعال، يجب خلط 3 إلى 4 ملاعق صغيرة من الزعتر المجفف في الماء المغلي وتحليته بالعسل.
أسباب السعال الجاف قبل النوم
- انتفاخ الرئة.
- توقف التنفس أثناء النوم.
- دخان.
- التعرض للمهيجات مثل الغبار والدخان والملوثات.
- بالتنقيط بعد الأنف.
- التهاب الشعب الهوائية المزمن.
- توسع القصبات.
- التهاب الأنف التحسسي (حمى القش).
- الارتجاع المعدي.
- الربو.
- السعال المستمر بعد الإصابة بعدوى فيروسية، مثل: ب. كوفيد-19.
- سكتة قلبية.
- البرد والانفلونزا.
مضاعفات السعال الجاف أثناء النوم
في حالة حدوث أي من المضاعفات التالية، يجب عليك طلب العناية الطبية على الفور.
- الاختناق.
- ارتفاع كبير على درجة الحرارة من 38 درجة وأكثر.
- ألم صدر.
- تورم في الساق أو الكاحل أو المعدة.
- ضجيج طنين.
- ضيق في التنفس.
هناك أنواع عديدة من السعال وأسبابها. تعتمد طريقة العلاج على السبب ويمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة. إذا كنت تعاني من السعال، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
الأسئلة المتداولة
كيف أتخلص من السعال قبل النوم؟
عند النوم، ارفع رأسك، وتجنب تشغيل المروحة أو المكيف، واستخدم الأجهزة، ورطب الهواء، واشرب السوائل الدافئة، واستنشق البخار، وحافظ على نظافة السرير.
ما هو سبب السعال مع التهاب الحلق؟
ويرتبط بوجود عدوى فيروسية في الحلق، حيث عادة ما يشعر المريض بوجود شيء عالق في حلقه.