تتألق النساء الكوريات أكثر من غيرهن بسبب بشرتهن البيضاء الناعمة والصافية وشعرهن الأملس المتدفق. هذا لأنه يتم الاعتناء به جيدًا. هذا هو حلم العديد من الفتيات ويمكن تحقيقه بسهولة من خلال اتباع بعض النصائح الكورية.
المحتويات
نصائح كورية للفتيات
لم يكن لدى النساء الكوريات بشرة صافية من أجل لا شيء. بل لأنهم يتبعون روتين البشرة المثالي الذي يناسب نوعها. هناك نصائح كورية ستساعدك:
1- تنظيف البشرة
تعتمد العديد من الفتيات على تنظيف بشرتهن مرة واحدة يوميًا. لكن هذا لا يكفي، إذ تتراكم الشوائب والجراثيم ويظهر الكثير منها، وخاصة البثور.
لكن المرأة الكورية لا تعتمد على ذلك. تتم عملية تنظيف البشرة مرتين يوميًا وتتكون من ثلاث خطوات:
- نظفي الطبقة الأولى من الجلد من الشوائب باستخدام مناديل التنظيف الطبية.
- اغسلي البشرة بمنتج غني بالزيت لإزالة واقي الشمس والمكياج.
- إذا كان الوجه مبللاً، اغسليه بمنظف مناسب مع رغوة منظفة، لما لها من تأثير قوي على المسام المغلقة.
2- تقشير البشرة
ولا يقتصر الأمر على تنظيف البشرة بالغسول فحسب، بل تقوم النساء الكوريات أيضًا بعملية التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع.
عادةً ما يستخدمون منتجات باهظة الثمن، لكن المنتجات الطبيعية لها فائدة كبيرة وتأثير إيجابي، لذلك يقومون بإعداد تقشير منزلي بخطوات معينة:
المكونات
- ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر المطحون.
- ملعقة كبيرة من مسحوق السدر.
- ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون البكر.
كيفية تحضيره واستخدامه
- في وعاء نظيف، أضيفي الشاي الأخضر وملعقة من السدر المطحون.
- أضيفي الزيت وحركي جيداً حتى يتم الحصول على خليط متجانس.
- بعد تنظيف البشرة، قومي بأخذ حمام بخار لفتح المسام وإزالة الزيوت.
- وزعي القناع على بشرة الوجه والرقبة لتقشيرها.
- افركي القناع بلطف بحركات دائرية لمدة ثلاث دقائق.
- تُغسل البشرة بالماء البارد.
ومن الجدير بالذكر أنه إذا كانت بشرتك حساسة تجاه السدر المطحون، يمكنك أيضًا اللجوء إلى القهوة والسكر والحليب.
3- تدليك البشرة
يساعد التدليك على التخلص من علامات الشيخوخة المزعجة. ولهذا السبب تقوم المرأة الكورية بتدليك الوجه بحركات دائرية بعد الاستحمام بالماء الساخن، مع أو بدون الزيت الطبيعي المناسب.
يتم التدليك على الجبهة وعظام الخد ومنطقة الفك. يؤدي ذلك إلى تحسين عملية التدفق بحيث تبدو البشرة مشرقة وجميلة وناعمة وصحية.
4- ماء الأرز للبشرة
يعتبر ماء الأرز من العوامل التي تمنح البشرة مظهراً مشرقاً، وتوحيد لونها، والقضاء على البقع الداكنة، وتفتيحها. ولهذا السبب تحب النساء الكوريات استخدامه كقناع للبشرة ثلاث مرات في الأسبوع، إما مع ماء الأرز أو مسحوق الأرز.
ومنهم من ينقع الأرز في الماء، ثم يطحنه في الخلاط الكهربائي ويحصل على كريم يوضع على البشرة يومياً.
5- تمارين الوجه
هناك تمارين سحرية لعضلات الوجه تقضي على التجاعيد والترهلات المزعجة. نظراً لقدرته الفعالة على تحسين الدورة الدموية بما في ذلك:
- كما هو الحال مع حرف O، يتم ضغط الشفتين معًا ثم مدهما إلى الأمام، ومن ثم تساعد الابتسامة العريضة على فتح الوجه. ويفضل تكرار التمرين عشر مرات بشكل سريع.
- قومي بتدليك البشرة بأطراف أصابعك بحركات دائرية لطيفة لمدة عشر دقائق.
6- فرشاة للبشرة
من أهم النصائح الكورية للفتيات هي فرشاة البشرة، لأن المرأة الكورية اخترعت فرشاة العناية بالبشرة التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية، ولهذا تقلل التجاعيد وتزيل الجلد الميت وتزيل البقع الداكنة المزعجة.
كما أنه مثالي لمساعدة الوجه على امتصاص السيروم والكريمات ويقوم بتدليك البشرة للحصول على الفائدة الكبيرة من عملية التدليك. ويفضل استخدامه بعد عملية التبخير لفتح المسام.
7- واقي الشمس
الأشعة فوق البنفسجية ضارة جدًا بصحة الجلد، لذلك تسعى المرأة الكورية إلى التقليل من استخدام مستحضرات التجميل واستخدام واقي الشمس قبل الخروج من المنزل. من الأفضل استبداله ثلاث مرات في اليوم.
8- قناع LED
يشار إلى هذا الآن باسم العلاج بالضوء لأنه أحد التقنيات الحديثة والمثالية لإصلاح أنسجة الوجه والحصول على بشرة صحية ونضرة.
تُستخدم هذه التقنية بشكل شائع في صالونات التجميل؛ ونظراً لقلة خطورته فإنه قد يسبب التهاباً في الجلد بدلاً من علاجه.
9- قناع ورقي
إنه مشابه للمناديل الورقية، ولكنه أكثر سمكًا قليلاً. يساعد القناع أو الزيت الطبيعي على اختراق الجلد لتغذيته وترطيبه. ومن الأفضل استخدامه ثلاث مرات في الأسبوع لمدة عشر دقائق.
الروتين الكوري للعناية بالشعر
لا تهتم المرأة الكورية بالبشرة فحسب، بل بالشعر أيضًا. وبالنسبة للفتيات، هناك نصائح كورية حول كيفية العناية بشعرهن والتمتع بنعومته وكثافته وطوله:
1- تقشير فروة الرأس
ليس الوجه فقط هو الذي يتعرض للملوثات والأوساخ التي تؤثر على مظهره. بل تتعرض فروة الرأس أيضًا لأشياء تؤثر على نموها. ولهذا السبب يجب إزالتها من الأوساخ والشحوم عن طريق التقشير.
فهناك مقشرات غنية بحمض السياليك وأخرى مناسبة لفروة الرأس. ضعيه مع الشامبو قبل غسل شعرك، واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه جيداً.
2- تدليك فروة الرأس بالشامبو
بعد خطوة التقشير، عليك اختيار شامبو مناسب لفروة الرأس يساعد على تنظيف البصيلات وتحفيزها. يجب توزيعه على كامل فروة الرأس مع تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع أو بفرشاة فروة الرأس.
3- سيروم الشعر
إذا كنت ترغب في إزالة الأوساخ المتراكمة على فروة الرأس، عليك أن تبدأ بتغذية بصيلات الشعر بعمق مع تحفيز نموها الجيد. وهذا بالضبط ما يفعله السيروم للشعر.
لأنه يترك طبقة واقية على الشعر من الملوثات والحرارة التي يتعرض لها، فيبقى الشعر ناعماً ولامعاً، مع أنه يجب اختيار النوع المناسب وتطبيقه بعد أن يجف الشعر تماماً من الماء.
4- الزيوت الطبيعية
ويطلق الكوريون على هذه الخطوة اسم العناية بالشعر طوال الليل، حيث يقومون بتوزيع مجموعة من الزيوت الطبيعية المختلطة على الشعر وتركها طوال الليل حتى غسل الشعر بالماء الدافئ في اليوم التالي. وأفضل هذه الزيوت هي:
- زيت اللوز.
- زيت الروزماري.
- زيت الخروع.
- زيت جوز الهند.
- زيت الزيتون.
- ضخ القرنفل.
5- ماسك الشعر الكوري
يستخدم الكوريون الأقنعة الطبيعية للتأكد من فعاليتها السحرية، وخاصة تلك التي تساعد في علاج الشعر الجاف والأطراف المتقصفة، مثل القناع الكوري السحري:
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من زيت السمسم.
- نصف كوب من ماء الأرز.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- صفار بيضة.
كيف تستعمل
- تُمزج جميع المكونات في الخلاط الكهربائي أو وعاء ثم تُمزج حتى الحصول على قوام سميك.
- قومي بتوزيع القناع بالتساوي على الشعر من الأطراف.
- وضع غطاء على الشعر، وتركه لمدة ساعة، ثم غسل الشعر جيداً مرتين حتى تختفي رائحة البيض.
6- الخل السحري للشعر
نصائح كورية للبنات: الخل السحري لا يسبب جفاف الشعر كما يُزعم. بل إن تخفيف كوب واحد من خل التفاح مع كوبين من الماء ثم غسل شعرك يضمن الحصول على شعر ناعم وكثيف.
أسرار الجمال الكوري
وبالإضافة إلى الروتين الذي تتبعه المرأة الكورية لتظهر بأجمل الإطلالات، هناك أسرار لا تعرف المرأة اتباعها حتى يظهر الروتين المتبع نتيجة مرضية:
- تأكد من تناول نظام غذائي غني بالفيتامينات والخضروات.
- تناول الكثير من الفاكهة وتجنب الحمضيات قدر الإمكان.
- اختاري منتجات تنظيف البشرة الغنية بالفحم المنشط؛ لأنه أكثر فعالية.
- غسل الشعر مرتين في الأسبوع.
- ضعي كريمات النهار والليل وواقي الشمس بانتظام.
- ضعي دائمًا مكعبات الثلج على الجلد لفتح المسام المسدودة.
- إزالة المكياج بالزيت المرطب.
- ضعي مرطب العين قبل النوم مباشرة.
- النوم ما لا يقل عن ثماني ساعات يوميا.
- كجزء من روتين العناية بالبشرة الأساسي، تناوليه أيضًا، وخاصة الأخضر.
- اعتني بشفتيك من خلال وضع المرطبات المناسبة.
المرأة الكورية جميلة للغاية لأنها تعتني بشعرها وبشرتها وتتبع روتينًا صحيًا ومثاليًا دون كلل.