جدول تغذية الرضيع من الشهر الأول يكون صعباً بعض الشيء، خاصة بالنسبة للأم. تعتبر مسألة الأمومة من الأمور الصعبة على الأم، خاصة إذا كانت المرة الأولى. ووقتها لم تكن الأم تعرف كيف تتعامل مع رضيعها أو ماذا تقدم له لتهدئته عندما يبكي. جدول تغذية الرضيع والأشهر المتبقية التي تقضيها مع رضيعه ويمكنها في بعض الأحيان طلب المساعدة من شخص يعاني من مشاكل أكثر حيث أن لديها خبرة في هذا الموضوع أكثر منها، وفي هذا المقال سنقدم لها جدول تغذية الطفل من الشهر الأول والأشهر المتبقية حتى عمر سنة واحدة.

بعد الولادة مباشرة يجب على الأم أن ترضع طفلها حليب اللبأ لأنه يحتوي على عناصر مفيدة لنموه

خطة التغذية للأطفال من الشهر الأول إلى الشهر الثالث.

غذاء الرضيع منذ لحظة ولادته هو حليب أمه الطبيعي، وعدد رضعاته من 7 إلى 8 رضعات في اليوم. أما الحليب الصناعي فهو يحتاج إلى حوالي 5 إلى 6 رضعات يومياً.

خطة تغذية الرضيع في الشهر الرابع

ابتداءً من الشهر الرابع فصاعداً، يبدأ الرضيع بتناول الأطعمة الخفيفة والمطبوخة والمهروسة بالإضافة إلى حليب الأم.

خطة تغذية الرضيع في الشهر الرابع.

حليب الثدي الطبيعي أو الحليب الصناعي، وكذلك الأرز المطبوخ والمهروس والخضروات المطبوخة بدون أي إضافات.

خطة التغذية للرضيع في الشهر الخامس

في الشهر الخامس، يبدأ الطفل بتناول بعض الأشياء الأخرى بالإضافة إلى حليب الأم أو الحليب الصناعي.

الخطة الغذائية للرضيع في الشهر الخامس والسادس.

حليب الثدي الطبيعي أو الحليب الصناعي مع البسكويت العادي غير المحلى المخمر في قليل من الشاي الضعيف ليتمكن الطفل من تناوله بسهولة، والفواكه المهروسة، وتناول وجبتين من هذه الوجبات يومياً بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية.

جدول التغذية لطفل عمره 7 أشهر

يبدأ طفلنا بتقبل الطعام وتناوله في سن السابعة والثامنة والتاسعة، ولكن يجب أيضًا أن يكون لطيفًا على معدة الرضيع لأنه يأتي مع الرضاعة الطبيعية.

جدول التغذية لطفل عمره 7 أشهر.

يتكون النظام الغذائي من حليب الثدي أو الحليب الصناعي بالإضافة إلى المعكرونة المطبوخة والخضروات والفواكه، ويتناول الطفل ثلاث وجبات على الأقل من هذه الوجبات بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية.

النظام الغذائي للأطفال من الشهر العاشر

وبحلول الوقت الذي يصل فيه الطفل إلى سن العاشرة، قد يكون لديه جسم قوي وأسنان قادرة على أكل أي شيء.

خطة تغذية للرضيع من الشهر العاشر إلى السنة.

الحليب الطبيعي أو الصناعي، الزبادي، البيض المسلوق، الأطعمة البروتينية، الحليب قليل الدسم.

لتعرفني…

كم ساعة يرضع الطفل؟

بعد وقت قصير من ولادة الطفل يمكن أن يكون صوته عالياً جداً، وعادةً ما يكون هذا البكاء بسبب جوع الطفل، فيقول الطفل: “أنا جائع”. البكاء من الجوع أو أي شيء آخر.

عند الرضاعة الطبيعية يحتاج الطفل إلى الرضاعة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات يومياً، أي حوالي ثماني مرات يومياً.

إذا تناول الطفل حليباً صناعياً فإن معدته تحتاج إلى الرضاعة كل أربع ساعات تقريباً، أي يرضع ست مرات في اليوم.

كم من الوقت يرضع الطفل؟

مع تقدم الرضاعة الطبيعية وكبر الطفل، تقل مدة الرضاعة تلقائياً، ولكن في بداية المخاض يحتاج الطفل إلى وقت طويل.

تبلغ مدة جلسة الرضاعة الواحدة حوالي 15 دقيقة، بينما تتراوح هذه المدة لكل ثدي عند الأطفال حديثي الولادة بين 10 و12 دقيقة.

متى يكون حليب الثدي مضراً للرضيع؟

مع العلم أن حليب الثدي ضروري ومفيد لجسم الرضيع وغني بالفيتامينات والعناصر النزرة التي يحتاجها الطفل، فإن الحليب يمكن أن يكون ضاراً إذا:

إصابة الأم بأمراض فيروسية مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو السل أو أي مرض معدي آخر. ويمكن أن تنتقل هذه الأمراض إلى الطفل عن طريق حليب الثدي. وفي حال وجود هذه الحالة يجب على الأم تجنب إرضاع طفلها واللجوء إلى الرضاعة الصناعية.

متى يشرب الطفل الماء؟

يعتمد تناول الطفل للمياه على بدء تناوله الطعام، ويجب على الأم ألا تقلق بشأن ذلك حتى لو كان فصل الشتاء.

يتم تغذية الرضيع بحليب الثدي أو الحليب الصناعي، حيث يحتوي كلاهما على كمية كافية من الماء التي يحتاجها.

متى يبدأ الطفل بتناول السيريلاك؟

  • لا يجوز للأم إضافة الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة مثل السيريلاك إلى النظام الغذائي لطفلها قبل عمر 6 أشهر.

  • عندما يصل الطفل إلى الشهر السادس يمكن للأم أن تقدم للطفل السيريلاك ممزوجاً بالماء أو الحليب.

  • يمكنك اختيار أي تشكيلة من السيريلاك المتوفرة في السوق مثل: مثل: الشوفان والأرز والقمح وغيرها من الأصناف.

  • لكن يفضل أيضاً عدم إعطاء الطفل أطعمة غير طبيعية ومنتجات جاهزة، وإذا قامت الأم بإطعام السيريلاك يجب أن يتوقف الطفل عن تناوله قبل أن يبلغ عامه الأول، حيث يجب في هذا الوقت تناول السيريلاك الطبيعي محلي الصنع. الأطعمة وطعام الأم.

انظر ايضا…

وجبات الأطفال حديثي الولادة

يجب تحديد عدد وجبات الأطفال حديثي الولادة كجزء من خطة تغذية الرضيع منذ الشهر الأول.

  • يجب أن يشتمل النظام الغذائي للرضيع على نوع واحد من الخضار المهروسة، مثل البطاطس أو الجزر أو الكوسا.

  • بعد تحديد نوع الخضار التي ستقدمها للطفل، يجب طهيها جيداً على البخار أو غليها بالماء ثم هرسها حتى يتم الحصول على قوام ناعم جداً حتى تسهل على معدة الطفل عملية الهضم.

  • ويجب على الأم الاستمرار في تقديم نفس النوع من الخضار لمدة يومين على الأقل ومراقبة طفلها عن كثب خلال هذين اليومين للكشف عن أي علامات لهذا النوع من الخضار لدى الطفل.

  • قد يعاني الطفل من حساسية تجاه نوع معين من الخضار أو الفاكهة، مما يسبب في بعض الأحيان السعال أو تهيج الجلد. وفي هذه الحالة يجب التوقف فوراً عن استخدام هذا النوع والاتصال بالطبيب.

  • لكن إذا لم تظهر على الطفل أي علامات حساسية أو أي شيء مشابه لذلك الطعام، استمري في تقديم الأطعمة المختلفة له بنفس المؤشرات التي ذكرناها أعلاه.

  • يجب أن يكون الطعام خالياً من الإضافات مثل السكر والملح. يجب أن تصل الوجبة المقدمة إلى معدة الطفل دون أي مكونات أو بهارات أخرى خلال السنة الأولى من العمر.

وأخيراً قدمنا ​​لكم جدول تغذية الرضيع في الشهر الأول، وكمية الرضاعة والتغذية الصناعية التي يحتاجها المولود الجديد، وكل ما يستطيع الطفل تناوله في الأشهر الأولى. إذا كان لديك أي أسئلة أو طلبات إذا ظهرت أي أعراض خلال فترة الدورة الشهرية للأم، فيمكنها بعد ذلك الاتصال بالطبيب.