كيفية التخلص من البرد في الجسم

هناك العديد من الطرق المختلفة للتخلص من البرد في الجسم والهدف هو علاج البرد الكامن في الجسم من الداخل والمسبب لعدد من الأعراض الخطيرة حيث أن نزلات البرد بشكل عام هي من أكثر الأسباب المزعجة للمصابين بها. الشعور بعدم القدرة على الحركة وبذل الجهد، وتحدث أعراض أخرى.

للقضاء على أعراض البرد في الجسم، يتم استخدام طرق مختلفة في علاج نزلات البرد.

يتم استخدام علاجات منزلية خفيفة في البداية إذا كانت الأعراض محتملة، خاصة إذا كان الشخص المريض طفلاً صغيراً أو شخصاً يعاني من أمراض أخرى.

إذا اشتدت الأعراض بعد ذلك، يتم استخدام بعض الأدوية المسكنة لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا، ويجب أن يتم ذلك تحت إشراف طبي.

إذا أصيب شخص ما بنزلة برد في أي وقت من السنة، فإنها تستمر في المتوسط ​​حوالي 10 أيام فقط، والتي يمكن أن تكون أكثر أو أقل.

إذا كان الشخص يعاني من أمراض الرئة والجهاز التنفسي أو كان مدخناً فإن مدة نزلة البرد قد تزيد عن 10 أيام.

علاج برد الجسم في الصيف

يتعرض الجسم في فصل الصيف لدرجات حرارة عالية، وتعد الملابس الفضفاضة والجلوس لفترات طويلة في مكيفات الهواء من أكثر الأسباب التي تجعل الإنسان عرضة للإصابة بنزلات البرد.

يتم علاج نزلة البرد التي تحدث في الصيف، عن طريق استنشاق كمية كبيرة من البخار لمدة عشر دقائق لفتح الأنف وتخفيف المخاط.

بالإضافة إلى ذلك، يساعد استنشاق الماء المالح على تقليل سيلان الأنف وعلاج احتقان الأنف، مع الحرص على تناول خل التفاح لأنه يعزز جهاز المناعة.

الغرغرة بالماء وخل التفاح وملعقة صغيرة من الملح. يعمل هذا الخليط على تطهير الأنف والحنجرة وإزالة البكتيريا والمخاط العالقة في الحلق.

الاهتمام بالأطعمة الصحية والخضروات والفواكه والفيتامينات الطبيعية الموجودة في المكملات الغذائية.

انظر ايضا…

علامات خروج البرد من الجسم

عندما تبدأ عملية التخلص من نزلة البرد في الجسم، تظهر عدد من العلامات على الجسم. ولكن قبل التعرف على هذه العلامات تظهر الأعراض في بداية الإصابة بنزلة البرد، ومنها:

• احتقان أو احتقان الأنف.

• إلتهاب الحلق.

• عدم القدرة على البلع.

• السعال المتكرر الذي يزداد مع الرائحة أو مشاكل في الرئة.

• آلام خفيفة في الجسم أو صداع خفيف

• العطس المتكرر.

• سيلان الأنف.

• اعتمادا على شدة البرد، حمى خفيفة أو شديدة.

• الشعور بالضعف العام وعدم القدرة على بذل الجهد.

• آلام العظام.

أعراض البرد

عندما يبدأ المريض بتناول دواء البرد فإن هناك علامات تدل على خروج البرد من الجسم:

• زيادة التعرق والشعور بالحرارة في الجسم، وعدم وجود حمى.

• درجة حرارة منخفضة.

• أشعر بتحسن.

• تقليل العطس والسعال.

• في حالة وجود المخاط، تنخفض كميته بشكل ملحوظ.

تخلص من نزلات البرد في يوم واحد

وباستخدام الإرشادات التي أوصى بها الأطباء، يمكنك التخلص من نزلة البرد في الجسم في يوم واحد فقط:

• الراحة التامة في الفراش، لأن نزلات البرد لا تتطلب مجهوداً.

• لا تترك المنزل.

• الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد الجسم على مقاومة نزلات البرد.

• الإكثار من السوائل والعصائر والمشروبات الدافئة.

• التوقف عن استهلاك السجائر والكافيين.

• الحرص على تناول الخضار والفواكه والعسل الأبيض.

• الاستحمام بالماء الساخن

أقرأ عن…

مشروبات لعلاج نزلات البرد

لدى كل أسرة عدد من العلاجات المنزلية البسيطة التي يمكنك استخدامها كخطوة أولى أو لعلاج نزلات البرد. هذه العلاجات سوف تجعلك تشعر بتحسن كبير، بما في ذلك:

• السوائل: تساعد الشوربة والعصائر والماء على تخفيف الاحتقان وعلاج الجفاف مع تجنب المشروبات الغازية والكحول والقهوة.

• الماء والملح: الغرغرة بالماء والملح تساعد على تهدئة الحلق وتخفيف التهابات الجيوب الأنفية.

• الراحة: الحصول على قسط كاف من النوم والراحة الكاملة في السرير من الأشياء التي تقطع شوطا طويلا في تخفيف أعراض البرد والشعور بالتحسن.

• الاستنشاق: من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها هو استخدام الماء الدافئ أو حتى الماء المالح لأنه يساعد كثيراً في التخلص من انسداد الأنف.

• السوائل الدافئة: تعمل على تحسين حالة الجسم وتساعد على علاج الاحتقان والتخلص من كمية المخاط والإفرازات الأنفية، مثل حساء الليمون الدافئ واللحوم والدجاج والينسون.

• العسل: من الأشياء الطبيعية التي تساعد على تقوية جهاز المناعة وتخفيف السعال إضافة ملعقة من الشاي والليمون واليانسون أو الماء الدافئ والعسل فقط.

مضاد حيوي لعلاج برد العظام

هناك أيضًا طرق علاجية للقضاء على نزلات البرد في الجسم باستخدام الأدوية المخصصة لهذا الغرض. يتم استخدامها بالإضافة إلى العلاجات المنزلية وتعمل معًا لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا.

يمكنك تناول بعض الأدوية لعلاج نزلات البرد والمسكنات. الحرص على شرب العصائر والسوائل الدافئة.

يمكنك تناول بعض أنواع المضادات الحيوية لعلاج نزلات البرد، ولكن يتم ذلك أيضًا تحت إشراف الطبيب حيث أن هناك العديد من الأنواع التي قد لا تكون مناسبة لحالتك.

في بعض الحالات التي تكون فيها أدوية البرد مطلوبة، يتم أيضًا إعطاء بعض العلاجات للمساعدة في تخفيف الأعراض.

هناك أدوية يمكنك تناولها لعلاج العطس والسعال. يمكنك أيضًا تناول أقراص الاستحلاب لتخفيف التهابات الحلق والأنف.

يمكنك تناول بعض المسكنات لتخفيف الصداع وآلام الجسم، بالإضافة إلى الفيتامينات التي تساعد على تقوية الجسم والمناعة، مثل: ب. الزنك وفيتامين ج.

لتعرفني…

أفضل دواء للبرد من الصيدلية

إحدى طرق التخلص من نزلة البرد في الجسم هي تناول الأدوية من الصيدلية، لكن هذا خطأ ولهذا من الأفضل اتباع خطوات الوقاية بدلاً من شراء الأدوية من الصيدلية دون استشارة الطبيب، والوقاية تتم من خلال:

• النظافة: يجب الاهتمام بغسل اليدين بشكل مستمر وتطهير الأسطح والأماكن التي يلمسها أفراد المنزل حتى لا تؤدي إلى انتقال الفيروسات والبكتيريا.

• استخدام المناديل: الحرص على استخدام المناديل عند العطس والسعال لمنع انتشار العدوى لأكثر من شخص.

• المناعة: تقوية جهاز المناعة لديك هي إحدى الخطوات الأولى لحماية نفسك من نزلات البرد. ويتم ذلك من خلال الاهتمام بالخضروات والفواكه والفيتامينات.

• الاختلاط: عدم الاختلاط بشخص مريض مصاب بالبرد أو الجلوس معًا في مكان مغلق لتجنب الإصابة بالعدوى. وأيضًا، لا تستخدم نفس الأشياء على كلا الجانبين.

• ممارسة الرياضة: تساعد ممارسة الرياضة على بناء جسم قوي وصحي لا يصاب بنزلات البرد. بالإضافة إلى ذلك، تساعد ممارسة الرياضة على تقوية جهاز المناعة ومحاربة الفيروسات بشكل فعال.

• الملابس: تجنبي ارتداء الملابس الخفيفة، خاصة في فصل الشتاء، لتجنب تعريض جسمك لتأثيرات الهواء البارد.

• النوم: الحصول على قسط كافٍ من النوم يومياً يقوي جهاز المناعة ويقي من نزلات البرد.

في الختام، نزلات البرد هي من تلك الأمور المزعجة التي يواجهها الكثير من الناس كل يوم من أيام السنة، ولكن الجدير بالذكر أنها تزداد في فصل الشتاء لأن البرد يساعد في تكاثر الفيروسات وبالتالي تنتشر بسهولة مع ضعف المناعة. نظام.