في أي عمر يبدأ الطفل بتناول الزبادي؟ سؤال تطرحه كل أم جديدة على نفسها وبما أن الزبادي من الأطعمة الرائعة ذات الفوائد والقيم الغذائية التي لا نهاية لها، نقدم لكِ بعض المعلومات عن التغذية السليمة الزبادي ومتى يجب أن يتناوله الطفل؟ نوع من المأكولات الحمضية، إليكم التفاصيل.
المحتويات
متى يأكل الطفل الزبادي؟
بالطبع تريد الكثير من الأمهات أن يعرفن بالضبط ما هي فوائد الطعام وفي أي الأشهر يجب أن يشربن الطعام بدلاً من الحليب، وبما أن الزبادي من الأطعمة التي تحتوي على أكبر قدر من البروتينات، فإن الجهاز الهضمي للطفل سليم، ويعتبر من أهم وأفضل الأطعمة التي تساعد في نفس الوقت الطفل على النمو الطبيعي والمثالي، ومن المعلوم أنه لا ضرر من إجبار الطفل على تناولها، فاكتشفي معنا ما هي الكمية التي يمكنك إعطاؤها لها تريد أن تعطي لطفل مدلل وهل سيؤدي ذلك إلى ضرر أم لا.
كم علبة زبادي يوميا للطفل؟
نحن نحضر معنا كمية محددة فقط عندما تجعلين طفلك يأكل الزبادي، لأنه سيأكل حتى يشبع. ولذلك فهو من يستطيع تحديد الكمية المناسبة لنفسه، لأن الأطفال الذين يحبون الزبادي سيتناولون كمية كبيرة منه، بينما يرغب آخرون في تناول بعض منه.
لكن إذا كان الطفل يعاني من مرض يسبب رد فعل تحسسي تجاه منتجات الألبان، فلابد من الذهاب إلى الطبيب حتى يصف له بديلاً للزبادي الذي يحتوي على العديد من الفوائد التي تتضمنها اللعبة الصغيرة بالفعل. يجب ألا تقدمي الزبادي أو تخلطيه مع الطعام لأن ذلك يعرض حياة طفلك للخطر.
انظر ايضا…
هل يعتبر الزبادي وجبة للطفل؟
وفيما يتعلق بإجابتنا على سؤال: “كم عمر الطفل يأكل الزبادي؟”، سنكون سعداء بالحديث عما إذا كان الزبادي وجبة كاملة ومغذية يمكن أن يستفيد منها جسم الطفل استفادة كاملة، وهذا ما وردنا:
وينصح الأطباء الأمهات الجدد بإرغام أطفالهن على تناول الزبادي بعد سن معينة فهو مفيد جداً.
يجب على الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سبعة وثمانية أشهر تناول هذا الطعام بعد خروج الأطعمة والفواكه من أفواههم.
يجب شراء الحليب من مكان موثوق ويجب أن يكون كامل الدسم ليعطي الطفل الدهون الجيدة التي تساعده على النمو بشكل سليم.
أكل الطفل الزبادي في الشهر الرابع
على غير العادة، يعتبر الزبادي من أشهى وأخف الوصفات لمعدة الطفل في هذا الشهر من العمر، ولكن من غير المرجح تناول الحليب في هذا العمر بسبب الدهون التي يحتوي عليها، فتصبح عملية الهضم صعبة على الجهاز الهضمي للإنسان، لذلك يمكنك صنعه، وذلك من خلال جعل الطفل يأكل الزبادي، ولكن يجب أن تمنعيه من تناول الحليب.
لكن إذا كان طفلك يعاني من عدم تحمل اللاكتوز، عليك بالتأكيد تجنب جميع أنواع الجبن والحليب، لأن ذلك يعرضه لمشاكل وأزمات لا تريدين أن تحدث لطفلك بالتأكيد.
مخاطر الزبادي على الرضع
الأضرار التي تلحق بالطفل عند تناوله الزبادي. وإليكم هذه الأضرار:
لقد ذكرنا بالفعل أن الطفل قد يصاب بالحساسية عند تناوله، لذا عليك الحد من تناوله مرة أخرى.
يجب تحلية الزبادي بالعسل فقط بعد تناوله، حيث أن العسل يحتوي على بكتيريا ضارة بالأطفال أقل من سنة واحدة، وفي أسوأ الأحوال يمكن أن تؤدي إلى تسمم الطفل.
لا يجب أن تجبري طفلك على تناول الزبادي المنكه أو المحتوي على إضافات غذائية، فهو يمكن أن يسبب مغصاً حاداً بسبب ضعف أداء الجهاز الهضمي للطفل.
كما أن هناك العديد من الدراسات العلمية التي تشير إلى أنه لا يجب على الأم تناول الكثير من منتجات الألبان في السنة الأولى لأنها يمكن أن تسبب العديد من الأمراض المعدية.
إذا كنت تريد أن تجعل طفلك يأكل الزبادي، عليك أن تمنع دخول الزبادي الكامل حتى لا يتشكل العفن في المعدة.
بسبب اختلاف مستويات الكالسيوم والفوسفور في الزبادي، يمكن أن تصل كميات كبيرة من الكالسيوم والفوسفور إلى كليتي الطفل.
كما ذكرت بعض الأبحاث أن تناول كمية كبيرة من الزبادي كامل الدسم أدى إلى الإصابة بمرض السكري لدى الأطفال في سن الثالثة عشرة.
يمكن أن يصاب الطفل بحمى التيفوئيد إذا تم إطعامه الزبادي بكمية غير مناسبة لعمره.
لتعرفني…
يأكل الأطفال الكثير من الزبادي
يجب أن تعلمي أنه لا يجب إجبار طفلك على تناول الزبادي طوال الوقت لأن ذلك قد يعرضه لبعض الآثار الجانبية، ومنها:
لا يتحمل اللاكتوز أساس الحليب، وكثرة منه تسبب للطفل الإسهال وانتفاخ البطن وآلام شديدة في البطن.
بسبب مادة الكازين التي يحتوي عليها الحليب والتي تعتبر من الأسباب الرئيسية لتطور الحساسية عند الأطفال، فيحدث انتفاخ وتورم في بعض مناطق الجسم، بالإضافة إلى ارتفاع في درجة الحرارة، وأحياناً يعاني من ضيق في التنفس .
ولتحضير الزبادي تحتاج إلى إضافة البكتيريا إليه حتى يتخمر تماماً ويظهر بالشكل الذي نراه. ولذلك فإن هذه البكتيريا تسبب العديد من الالتهابات الجلدية كما تسبب مشاكل صحية كبيرة.
ولن نتجاهل أن الأطفال الرضع يعانون من تسوس شديد في الأسنان بالإضافة إلى تأثير ذلك على مناعة الطفل. وفي الواقع، هذا الأمر يعتمد سلباً على ما سيحدث للطفل لاحقاً.
الزبادي للأطفال بعمر ستة أشهر
متى يأكل الطفل الزبادي؟ يجيب الأطباء على هذا السؤال ويقولون إن أفضل عمر لتناول الزبادي للطفل هو ستة أشهر، ففي هذا الشهر يحدث ما يلي:
وذلك لأن الطفل مستعد بالفعل لتناول الأطعمة الطبيعية مثل الخضار والفواكه المطبوخة. في هذه المرحلة يمكنك أن ترى بالفعل أن الطفل قد بدأ يفضل تناول الأطعمة بدلاً من الحليب فقط.
لذلك، يمكنك إضافة الزبادي وخلطه مع الفواكه المطبوخة. لا تضيف العسل أو السكريات الأخرى إلى الزبادي، فقط استخدم السكر الموجود في الفاكهة.
من هنا لا بد من الاهتمام بالطفل رعاية شاملة حتى ينمو جسمه بشكل سليم وصحي حتى لا يصاب بأمراض مزمنة في وقت لاحق من حياته.
للإجابة على سؤال كم عمر الطفل يأكل الزبادي، أردنا أن نقدم كافة الأحداث بشكل كامل حتى تتمكني من التعرف أكثر على ما تقدمينه لطفلك وما يجب الابتعاد عنه. وذلك لأن جسمه لا يزال يمتص جميع الأطعمة التي يتناولها بعد أن أصبح معتمداً بشكل كامل على حليب الأم أو الحليب الصناعي.