وجبات الرضيع في الشهر الثالث

وجبات الرضيع في الشهر الثالث: نلاحظ حدوث بعض التغيرات فيه سواء في الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية، حيث يكتسب في هذا الشهر مهارات جديدة تتطلب الاهتمام بالتغذية السليمة والصحية. لذلك، سنناقش بالتفصيل كل ما يتعلق بالاهتمام بتغذية الطفل في هذا الوقت، حتى تتمكن الأمهات الجدد من توفير الرعاية الجيدة والتغذية الجيدة لطفلهن، والتي تضمن نمو الطفل بشكل صحي.

المحتويات

الرضاعة الطبيعية في الشهر الثالث

اعتباراً من الشهر الثالث فصاعداً، يحتاج الرضيع إلى نظام رضاعة مختلف عن السابق، كما نوضح فيما يلي:

زيادة عدد الرضعات حتى الوصول إلى 7 رضعات كحد أدنى و9 رضعات كحد أقصى.
– الالتزام بإرضاع الطفل بحيث تفصل الأم بين الرضاعة، بمدة لا تقل عن ساعتين ونصف، ولا تزيد على ثلاث ساعات ونصف.
ومن الجدير بالذكر أن هناك مؤشرات للتغذية السليمة للطفل، مثل: ب. زيادة النمو والنشاط وكثرة استخدام الحفاضات يوميا.
لذلك، من الضروري أن تتناول الأم طعاماً صحياً ومفيداً حتى يستفيد طفلها وينمو بشكل صحي.
بالإضافة إلى امتصاصه للسوائل وكميات كبيرة من الماء، فهو يساعد على إنتاج الحليب في الثدي، مما يوفر للطفل التغذية السليمة.

وجبات الرضيع في الشهر الثالث عن طريق الرضاعة الصناعية

تختلف تغذية الأطفال الرضع عند عمر 3 أشهر عند الاعتماد على الحليب الصناعي، كما هو موضح أدناه:

قم بتقسيم 3 أونصات من التركيبة إلى وجبات متساوية على مدار اليوم حتى يتم إطعام الطفل دون إفراط.
اختاري زجاجة مناسبة للطفل تسمح بخروج الحليب قطرة قطرة لمحاكاة الرضاعة الطبيعية.
إذا كنتِ تعانين من مشاكل صحية فمن الأفضل استشارة طبيب مختص لتحديد الوجبات الغذائية للرضيع.
اختيار نوع حليب الأطفال بناءً على توصية الطبيب المختص حتى لا يعاني الطفل من الإمساك بسبب نوع الحليب.
ومن الجدير بالذكر أن الرضاعة الصناعية تتطلب اختيار زجاجة ذات مواصفات جيدة حتى لا يشعر الطفل بأي إزعاج عند استخدامها.
بالإضافة إلى ذلك، من الضروري التأكد من تعقيم الزجاجة قبل صب الحليب لتجنب المشاكل الصحية.

لتعرفني…

الزبادي للأطفال في الشهر الثالث

على الرغم من فوائد الزبادي الكبيرة لجميع الأعمار، إلا أنه من غير المقبول تقديم الزبادي للطفل في الشهر الثالث، حيث لن يتمكن الطفل من هضم الزبادي بسبب البكتيريا المفيدة التي يحتوي عليها.
لذلك يجب على الأم أن تهتم بتزويد طفلها بالحليب سواء عن طريق الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية.
ويسري ذلك حتى يصل الطفل إلى عمر 6 أشهر وتعطيه القليل من الزبادي غير المحلى ثم تزيد الكمية تدريجياً.
ومن الأفضل تحضير الزبادي في المنزل للتأكد من جودة اللبن ونظافته حتى لا يصاب الطفل بمشاكل صحية.

متى يأكل الطفل السيريلاك؟

الأمهات غير متأكدات من الوقت المناسب لتقديم السيريلاك لأطفالهن الرضع. ولهذا السبب سنوضح لك الوقت المناسب أدناه:

الوقت الأنسب لتقديم السيريلاك كوجبة إضافية أثناء الرضاعة سواء كانت الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية هو بعد عمر الطفل 6 أشهر.
بما أن الأطفال الذين يبلغون من العمر ثلاثة أشهر لا يستطيعون هضم الطعام بشكل طبيعي، فإن النظام الغذائي للطفل في الشهر الثالث يتكون فقط من الرضاعة الطبيعية من كلا النوعين.
ويسري ذلك حتى يبلغ الطفل ستة أشهر وتبدأ الأم بتناول السيريلاك كوجبة إضافية عند الرضاعة.
وتجدر الإشارة إلى أن توفير وجبة الطفل يجب أن يتم تحت إشراف طبي ليس فقط لتحديد عدد الوجبات في اليوم ولكن أيضًا الكمية المناسبة للطفل.
يجب على الأم اتباع التعليمات الموجودة على العبوة عند تقديم السيريلاك لطفلها.
بالإضافة إلى ذلك، للحفاظ على صحة الطفل، لا بد من استخدام أدوات خاصة يتم تعقيمها جيداً قبل الاستخدام.
بدلًا من الماء المعقم، يمكن استخدام الحليب الاصطناعي أو الطبيعي لتخفيف السيريلاك.
جميع أنواع السيريلاك مناسبة لتقديمها للطفل من عمر 6 أشهر، باستثناء العسل الذي يستخدم للأطفال الذين بلغوا سنة واحدة.

وجبات للأطفال الصغار من 3 أشهر

كما سبق أن ذكرنا فإن النظام الغذائي للطفل في الشهر الثالث يتمثل في الحليب الطبيعي أو الصناعي، إلا أنه يوفر بعض الفيتامينات المهمة لنموه من خلال ما يلي:

فيتامين أ: يعمل هذا الفيتامين على تقوية جهاز المناعة لدى الطفل، لذا يجب على الأم التي ترضع طفلها أن تدرجه في نظامها الغذائي حتى يستفيد منه الطفل.
وبينما تعتمد الأم على الحليب الصناعي لإرضاع طفلها، فإنها تعطي الطفل هذا الفيتامين بعد استشارة الطبيب.
فيتامين د هو أحد الفيتامينات المهمة التي تعطى للرضيع. سيقوم الطبيب بتحديد الجرعة المناسبة حسب نوع الرضاعة التي يحتاجها الطفل.
يتم إعطاء فيتامين ك للطفل بعد الولادة مباشرة سواء عن طريق الحقن أو القطرات.

أقرأ عن…

مشاكل الرضيع في الشهر الثالث

إذا كانت الأم تقوم بتغذية طفلها وجباته بشكل صحيح في الشهر الثالث، فإنها قد تلاحظ بعض المشاكل التالية التي يعاني منها الطفل في هذا العمر:

إذا لم يكتسب الطفل وزناً بسبب الإحجام عن الرضاعة الطبيعية، فهذا يشير عموماً إلى وجود مشكلة صحية تتطلب عناية طبية فورية.
بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الطفل ثلاثة أشهر، فإن عدم القدرة على التركيز على شيء ثابت يعد مؤشراً على وجود مشكلة كبيرة.
فعدم قدرة الطفل على متابعة حركات أمه من حوله، على سبيل المثال، يعد أيضاً مؤشراً على وجود مشكلة في الرؤية.
كما يستطيع الطفل في هذا العمر سماع صوت أمه والتفاعل معها. لذلك إذا لاحظت أن الطفل لا يستجيب للأصوات العالية، فهذا مؤشر على وجود مشكلة في السمع.

حضانة الشهر الثالث

تريد بعض الأمهات حقًا أن يتمكن طفلهن من الجلوس. ولهذا يجب عليهم معرفة الوقت المناسب لجلوس الطفل حتى لا يعرضه لمشاكل صحية، كما سنوضح فيما يلي:

يحاول الطفل الجلوس بشكل مستقل في الشهر الرابع حيث أن هناك بعض الأطفال يجلسون في الشهر التاسع.
ولذلك، إذا حاولت الأم إجبار طفلها على الجلوس في الشهر الثالث، فإنها تعرضه لمشاكل في العمود الفقري.
ومن الجدير بالذكر أن الطفل في الشهر الثالث ليس قادراً بعد على الحفاظ على توازنه، لذا عليك الانتظار حتى يكمل الشهر الرابع.

أكلت طفلي في الشهر الثالث

وجبات الرضيع في الشهر الثالث لا تتعدى الرضاعة الطبيعية سواء كانت صناعية أو طبيعية، لذا يمكن تحديد ما إذا كان الرضيع يتناول ما يكفيه أم لا من خلال النقاط التالية:

النوم لفترات طويلة يمنع الطفل من الرضاعة الطبيعية بشكل كاف. لذلك يجب استشارة الطبيب لمعرفة السبب.
حتى لو تناول الرضيع وجبته بشكل طبيعي ثم بكى، فهذا دليل على أن هناك خطأ ما وأنه ليس على ما يرام.
كمية البول هي أيضا مؤشر على التغذية السليمة. لذا، إذا لاحظت وجود كمية صغيرة، عليك طلب العناية الطبية على الفور.
إذا لاحظت الأم تغير طبيعة البول من حيث اللون، فيجب عليها استشارة الطبيب المختص.

لقد تحدثنا بالتفصيل عن وجبات الرضيع في الشهر الثالث، حيث ينصح جميع الأطباء بعدم إعطاء الرضيع أي وجبات أخرى غير الرضاعة الطبيعية في الشهر الثالث، حيث أن الجهاز الهضمي ليس جاهزاً بعد لهضم الطعام، مما يجعل الأم تشعر أن هذا هو الحال الطفل متحمس باستمرار.