فوائد ووصفات الترمس للبشرة: من المعروف أن للترمس فوائد كبيرة في تحسين صحة جميع أنواع البشرة، سواء استخدمناه كمسحوق بعد طحنه في الأقنعة الطبيعية للبشرة أو في الماء الناتج عن نقعه لفترة طويلة. الترمس معروف بوصفاته المتعددة في مناطق البحر الأبيض المتوسط وأمريكا الجنوبية.
المحتويات
فوائد الترمس للبشرة
يحتوي الترمس على مركبات مضادة للأكسدة تحمي البشرة من تلف الخلايا. كما أنه مشبع ببعض الفيتامينات والمواد المغذية التي تجعل البشرة أكثر إشراقاً ونضارة.
أثبتت بعض الأبحاث أن شرب كوب من منقوع الترمس بانتظام مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً يساعد على ترطيب البشرة، ويمنع تكون التجاعيد في سن مبكرة ويعطي نضارة وحيوية للبشرة.
هناك بعض الأقنعة المصنوعة من الترمس والتي تعالج العديد من مشاكل البشرة وتفتيحها وإخفاء الرؤوس السوداء.
يساعد الترمس في التخلص من البقع الداكنة والنمش والكلف الذي يظهر أثناء فترة الحمل. يمكن استخدامه كمقشر لإزالة خلايا الجلد الميتة والسماح للخلايا الجديدة بالنمو.
قناع الترمس بالعسل لتبييض البشرة
المكونات:
ثلاث ملاعق صغيرة من مسحوق الترمس.
ملعقتان صغيرتان من العسل الطبيعي.
ملعقة كبيرة من الزبادي.
الإعداد:
يتم خلط المكونات الثلاثة معًا.
ضعيه على الوجه وقم بالتدليك بحركات دائرية.
يترك هذا الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة تقريباً.
اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
ضعي أي مرطب على البشرة.
استخدمي هذه الخلطة مرتين في الأسبوع واستمري على استخدامها لمدة شهر كامل وستلاحظين أن بشرتك أصبحت بيضاء مشرقة.
وصفة الترمس لتقشير البشرة
المكونات:
ملعقتان صغيرتان من مسحوق الترمس.
ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
ثلاث ملاعق صغيرة من السكر.
ملعقتان صغيرتان من العسل.
الإعداد:
تخلط هذه المكونات حتى تتشكل كتلة سميكة.
قم بتدليك الجسم بالكامل بلطف، بما في ذلك الوجه، باستخدام هذا المقشر.
اتركيه على البشرة لمدة ربع ساعة.
يُغسل الجسم بالماء الدافئ، ويُفرك بزيت الورد إذا رغبت في ذلك.
الترمس وعصير البرتقال للبشرة الدهنية والمشرقة
يحتوي عصير البرتقال على فيتامين C الذي يجدد خلايا البشرة، وتكرار هذه الوصفة بانتظام يقلل من اللمعان الزائد لدى البشرة الدهنية.
المكونات:
ربع كوب من الترمس المطحون.
ملعقتان صغيرتان من عصير البرتقال.
ملعقة كبيرة من الحليب.
الإعداد:
يخلط مسحوق الترمس مع عصير البرتقال ويضاف الحليب ويقلب حتى يمتزج تماماً.
وزعي هذا الخليط على البشرة حتى يمتصه الجلد.
يبقى على الجلد لمدة 15 دقيقة.
اغسلي جيداً بالماء الدافئ.
قناع الترمس المطحون والأرز الناعم للبشرة
المكونات:
ربع كوب من الأرز الناعم.
نصف كوب صغير من الترمس المطحون.
ملعقة كبيرة من نشا الذرة.
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
كوب من ماء الورد.
كوبين من الماء الفاتر.
تعليمات الاستخدام:
يخلط الأرز المطحون والترمس مع النشا ويضاف الماء تدريجياً.
نترك هذا الخليط جانباً حتى يتكاثف.
ضعي هذا الخليط على البشرة واتركيه لمدة ثلث ساعة.
تُغسل البشرة ويُفرك الخليط أثناء تنظيف البشرة.
تجفيف البشرة جيداً.
ثم أضيفي القليل من ماء الورد لإغلاق المسام حتى لا تتراكم الشوائب أو الأوساخ.
استخدمي هذه الوصفة أكثر من مرة في الأسبوع حتى تحصلي على بشرة نضرة وجذابة وأكثر حيوية.
قناع للوجه مصنوع من الترمس والحلبة المطحونة
الحلبة المطحونة والترمس الناعم من المكونات الطبيعية التي تجعل البشرة أكثر صحة ومليئة بالشباب والحيوية. بالإضافة إلى أنه يزيل خلايا الجلد الميتة والبقع الداكنة. كما أنه يرطب البشرة. استخدامه مثل هذا:
مكونات:
ملعقتان كبيرتان من الترمس الناعم.
ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.
قليلا من الكوارك.
تعليمات الاستخدام:
تحضير وعاء وإضافة هذه المكونات معا.
ابدأ بالخلط حتى تمتزج حسب الرغبة.
ضعي هذا الخليط مباشرة على البشرة.
انتظري حتى يعمل هذا الخليط على الجلد لمدة 15 دقيقة.
شطف هذا الخليط.
الترمس المطحون والنشا للحصول على بشرة ناعمة
المكونات:
ربع كوب من الترمس المطحون.
ثلاث ملاعق كبيرة من نشا الذرة.
ملعقتان كبيرتان من الماء.
الإعداد:
يتم خلط الترمس مع نشا الذرة.
أضف الماء شيئًا فشيئًا لمنع الخليط من التكتل.
عندما يصبح الخليط عجينة متماسكة، افرديها على الوجه.
قبل التقديم، من الأفضل تنظيف البشرة بالغسول أو المزيد من الماء لإزالة الأوساخ العالقة بالجلد.
سيبقى هذا الخليط لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
افركي الخليط ثم اغسليه بالماء الفاتر.
تكرار هذه الوصفة يومياً خلال ثلاثة أسابيع سيؤدي إلى الحصول على بشرة أكثر نقاءً وبياضاً ونعومة.
أهم المعلومات عن استخدام الترمس المطحون للبشرة
قبل البدء بتطبيق قناع الترمس على البشرة، عليك أن تضعي في اعتبارك بعض النصائح، ومنها:
احرصي على فتح المسام المغلقة وإزالة الشوائب المتراكمة من خلال تحضير حمام بخار.
بعد إزالة القناع، اشطفي البشرة جيداً وجففيها واغمسي كرة القطن في ماء الورد لتنظيف الوجه.
عند تطبيق القناع على البشرة يجب الحرص على عدم ملامسة العينين أو منطقة الفم لتجنب الحساسية أو الاحمرار في هذه المناطق.
ونود التأكيد على أن الترمس يحتوي على البروتينات والفيتامينات وبعض المعادن الضرورية لتحسين صحة الجلد والتخلص من العديد من مشاكله. فإذا قمت بتحضير طبق منه مع السلطة، ستصبح بشرتك أكثر صفاءً وتمنع التجاعيد، كما أن استخدام الوصفات الطبيعية من مسحوق الترمس سيزيد من جمال وحيوية البشرة.
نتمنى عزيزي القارئ أن يكون ما قدمناه قد استفاد منه متابعي ، ونعدكم بأن نقدم لكم المزيد وكل ما هو جديد، وننتظر آراءكم وتعليقاتكم الممتازة.