فوائد العرقسوس للشعر والبشرة والأطفال

فوائد عرق السوس للشعر والبشرة والأطفال عبر . يحتاج جسم الإنسان إلى الكثير من السوائل بالإضافة إلى الماء لحمايته من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم أو الجفاف، ولكن بعض السوائل يمكن أن تحتوي على نسبة عالية، لذلك يجب عند اختيار نوع السائل الحرص على التأكد من توفيره. يمد الجسم بالسكريات والسعرات الحرارية التي يحتاجها بنسبة معتدلة، كما يحتوي على العديد من الفوائد والفيتامينات.

المحتويات

ما هو عرق السوس؟

هو منتج تستخرج من جذور شجرة معمرة وجذورها تمتد إلى حوالي 2 متر تحت الأرض وتعتمد في العديد من الصناعات الطبية وتتميز النتاجوس بمذاق القوي واللو والطيب وكلاسيكي مثل المشروبات الغازية، ويكثر استعمله في شهر رمضان الكريم ويطلب حيث يقوم بتعويض الجسم من الرائع السوائل طوال اليوم.

يقضي على الشعور بالعطش ويحتوي عرق السوس على العديد من الفيتامينات والمواد المغذية مثل مضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا والبروتينات كما أنه منخفض السعرات الحرارية والسكر.

فوائد عرق السوس للجسم

يقدم عرق السوس العديد من الفوائد لجسم الإنسان، ومنها:

يحتوي عرق السوس على مواد مضادة للالتهابات تعمل على تهدئة المعدة وعلاج الخرف والتهابات المعدة والقولون.
علاج مشاكل المعدة مثل التسمم والقرحة.
كما أنه يحمي جدار المعدة ويقويه، ويحتوي عرق السوس على حمض الجليسرهيزيك الذي يقضي على بكتيريا الملوية البوابية ويمنع نموها في الأمعاء.
يساعد في علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال وضيق التنفس ونزلات البرد.
لأنه يزيد من إنتاج المخاط المفيد في القصبات الهوائية، مما يحمي الجهاز التنفسي من الانسداد.
ينظم عرق السوس عمل الغدة الكظرية المسؤولة عن إنتاج الأدرينالين والكورتيزول.
يعمل على تحسين وظائف الجسم، والتخلص من مشاعر التوتر والملل والتعب، ويمد الجسم بالطاقة.
يحتوي على مضادات الأكسدة وبالتالي يحارب الخلايا السرطانية ويقضي عليها ويحمي الجسم من الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان الثدي والبروستاتا.
العرقسوس يقوي جهاز المناعة لدى الإنسان.
يخفض مستويات الكولسترول في الدم، وبالتالي يحمي القلب من العديد من الأمراض والمشاكل مثل تصلب الشرايين والجلطات الدموية والنوبات القلبية.
يساعد في علاج الاكتئاب وتقلبات المزاج.
يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تحمي الكبد من التلف.
يحمي الكبد من تراكم الدهون والإجهاد التأكسدي والأضرار الناتجة عنه.
ومن فوائد عرق السوس لإنقاص الوزن أنه يعمل على تقليل كتلة الدهون في الجسم، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
للعرقسوس فوائد عديدة للنساء، مثل علاج تأخر الدورة الشهرية.
الحفاظ على توازن هرمون الاستروجين في الجسم، وتخفيف آلام الدورة الشهرية وأعراضها، وتخفيف تشنجات وآلام المبيض.
ومن فوائد عرق السوس للرجال أنه ينشط الجسم بشكل عام وبالتالي يساعد في علاج ضعف الانتصاب.
يحمي من سرطان البروستاتا، ويقوي نوعية الحيوانات المنوية وإنتاجها.
يُنصح المدخنون بتناول عرق السوس لأنه يساعد في علاج السعال الشديد الناتج عن التدخين.
يستخدم في علاج العديد من مشاكل وأمراض العيون التي تصيب كبار السن، مثل الضمور والعمى.

فوائد عرق السوس للشعر

بما أن عرق السوس يحتوي على فيتامينات عامة للعناية بالبشرة والشعر، فإن له فوائد عديدة للشعر، مثل:

يحتوي على عناصر بروتينية عامة لتقوية بصيلات الشعر.
يحفز نمو خلايا الشعر ويمنع العديد من مشاكل الشعر مثل التساقط والتلف والتقصف.
العرقسوس يمنح الشعر اللمعان والقوة.
يساعد على حماية فروة الرأس من القشرة وما ينتج عنها من تهيج وحكة واحمرار في فروة الرأس.

فوائد عرق السوس للبشرة

يساعد عرق السوس على إبقاء البشرة نضرة ورطبة، وذلك عن طريق خلط القليل من عرق السوس مع الكركم والقليل من زيت اللوز أو زيت الزيتون.
يساعد عرق السوس على علاج عيوب البشرة مثل البقع الداكنة والحبوب والبثور ويعمل على تفتيح البشرة.
وبما أن عرق السوس يحتوي على مضادات الأكسدة، فإنه يساعد في علاج الخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة مثل التجاعيد والشيخوخة والأكزيما.
كما يعمل على علاج علامات التمدد التي تظهر بعد الولادة ويهدئ تهيج الجلد واحمراره.
كما يستخدم لعلاج الحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة ولحماية الجلد من هذه الأشعة.

فوائد عرق السوس للأطفال

نظرًا لأن الأطفال انتقائيون ولا يريدون الكثير من الأطعمة المغذية مثل الخضار والفواكه التي يحتاجونها للنمو الصحي والحفاظ على الصحة، يبحث الآباء عن شيء يزود جسمهم بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها، وهذا على وجه التحديد موجود في عرق السوس، والأطفال يحبونه أيضًا. وبطعمه الحلو المنعش، فإنه يقدم للأطفال الفوائد التالية، من بين أمور أخرى:

يعمل العرقسوس على فتح شهية الأطفال، والتي يفقدها الكثير من الأطفال
فهو يحفز أجسام الأطفال بشكل عام ويمدهم بالطاقة التي يحتاجونها لممارسة الأنشطة.
يساعد تناوله على علاج مشاكل اللثة والأسنان، ويقوي الأسنان، ويضمن نمواً صحياً لها، ويحميها من تسوس الأسنان.

الآثار الجانبية لعرق السوس

على الرغم من فوائد عرق السوس العديدة للجسم، حيث يحتوي على فيتامينات وعناصر غذائية مهمة ومعادن، إلا أن له العديد من الأضرار والآثار الجانبية مثل:

الإفراط في تناول عرق السوس يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كمية البوتاسيوم في الجسم، مما يؤدي إلى ضعف الجسم والإصابة بمرض نقص البوتاسيوم.
في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من عرق السوس إلى ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب.
يجب على المرأة الحامل والمرضع تجنب تناول عرق السوس حتى لا تتأثر صحة الجنين.
يجب ألا يتناوله الأطفال دون سن العاشرة.