طبيب الأمراض الجلدية د. ويؤكد كوين كينت: لكي تتمتع الفتيات بشعر صحي وجميل، يجب عليهن البدء أولاً بالمحافظة على فروة رأسهن. دكتور. كما أوضح كوين أن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب تهيج فروة الرأس، مثل: الأصباغ التي تحتوي على مواد كيميائية، واستخدام مجففات الشعر. ويبقى السؤال الأكثر شيوعا لدى الفتيات: “كم مرة يجب أن تغسلي شعرك بالشامبو؟” هل يعتمد التكرار على نوع الشعر فقط؟ تابع معنا هذا المقال لتجد إجابة هذا السؤال وغيرها من المعلومات التي ستساعدك بالتأكيد.
المحتويات
كم مرة يجب عليك غسل شعرك بالشامبو؟
- الجواب على هذا السؤال يعتمد في المقام الأول على “نوع الشعر”. إذا لم يكن الشعر جافاً جداً أو دهنياً، فيكفي غسله مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
- قد يحتاج الشعر الدهني إلى الغسيل يومياً.
- ماذا عن الشعر الجاف أو المجعد أو الكثيف؟ ويكفي غسله مرة واحدة فقط في الأسبوع.
- إذا كنت تقضي الكثير من الوقت خارج المنزل أو تستخدم الكثير من منتجات العناية بالشعر، فأنت بحاجة إلى غسل شعرك بالشامبو مرتين في الأسبوع لإزالة أي تراكمات وأوساخ وزيوت عالقة به.
تجدر الإشارة إلى أنه إذا كنت ترغبين في غسل شعرك كل يوم تقريباً، فيكفي استخدام الشامبو مرة واحدة فقط، لأن كثرة استخدام الشامبو يفقد الشعر زيوته الطبيعية التي تحميه من التلف.
معدل غسل الشعر المناسب لكل نوع
وتقول خبيرة العناية بالشعر كاثرين شوفين، إن “فروة الرأس أقل تعرضا للتلوث والأوساخ من بشرة الوجه”، وأوضحت أن تكرار استخدام الشامبو يعتمد بشكل أساسي على نمط حياة الفرد ونوع شعره. على سبيل المثال: تتطلب فروة الرأس الدهنية غسل الشعر بالشامبو بشكل متكرر. للتخلص من الدهون والزيوت حيث أن الغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس تفرز الكثير من مادة “الزهم” حيث تؤثر هذه المادة على شكل الشعر الذي يظهر بشكل واضح وكأنه شعر دهني. كما يعتبر الشعر الدهني من أنواع الشعر الأكثر عرضة للقشرة. ولذلك يفضل غسله بانتظام. أما بالنسبة للشعر الجاف فينصح بغسله مرة واحدة كحد أقصى مرتين أسبوعياً، مع ترطيب الشعر يومياً بشامبو مرطب وبلسم مغذي، أما الشعر العادي فلا يحتاج إلى عناية مثل الشعر الدهني أو الجاف، لذلك يجب غسله. مع الشامبو يكفي. مرتين أسبوعياً، مع ضرورة استخدام البلسم لترطيب البشرة وإبقائها صحية وحيوية.
كيف تغسلين شعرك بشكل صحيح؟
وفيما يلي أهم ست خطوات لغسل الشعر بالشكل الصحيح الذي يحفز نموه وطوله.
1- دلكي الشعر بالزيت المغذي
تدليك الشعر بالزيوت المغذية على درجة حرارة فاترة، مثل: زيت الخروع أو زيت جوز الهند، يحفز فروة الرأس ويزيد من طول الشعر. يجب تدليك جذور الشعر بلطف، ثم يتم تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع، وبعد ذلك يتم التدليك بحركات دائرية لمدة خمس دقائق. يتم عصر الزيت الزائد من الشعر وتغطيته بمنشفة دافئة حيث يعمل البخار على تنشيط بصيلات الشعر بسرعة. تبقى المنشفة على الرأس لمدة ربع ساعة ومن ثم يتم غسل الشعر.
2- اختيار درجة حرارة الماء المناسبة
هناك خطأ شائع عند غسل الشعر وهو غسله بالماء الساخن. إلا أن ذلك مضر بالشعر لأن الماء الساخن يجرد الشعر من زيوته الطبيعية ويترك فروة الرأس ضعيفة وجافة. ومع ذلك، يجب أن تكون درجة حرارة الماء فاترة تمامًا، وليست ساخنة جدًا ولا باردة جدًا.
3- قم بتخفيف الشامبو
من المهم إضافة بعض الماء إلى الشامبو قبل وضعه مباشرة على الشعر، حيث أن تطبيق الشامبو مباشرة على فروة الرأس يزيد من خطر تراكم المواد الكيميائية، وهو بالطبع عدواني للغاية على بصيلات الشعر. تخفيف الشامبو بالماء يقلل من تأثيره على الشعر وبالتالي يساهم في نمو الشعر بشكل أسرع.
4- افركي الشعر واغسليه
فرك فروة الرأس يحسن الدورة الدموية ويحفز بصيلات الشعر ويعزز نمو الشعر. عند غسل شعرك بالشامبو، عليك أن تقومي بتدليك فروة الرأس بلطف ومتعة بأطراف أصابعك، ثم قومي بفرك الشعر لبضع دقائق ثم قومي بغسله جيداً.
5- استخدمي بلسم الشعر بحذر
البلسم يجعل الشعر أكثر نعومة ويبدو كالحرير حيث يخلق البلسم طبقة واقية لفروة الرأس تمنع تلف الشعر. إلا أن الخطأ القاتل الأكثر شيوعاً الذي يرتكبه الكثيرون هو وضع بلسم الشعر مباشرة على فروة الرأس!! يؤدي ذلك إلى إضعاف بصيلات الشعر بشدة، حيث يحتوي البلسم على مواد كيميائية خطيرة وقاسية يمكن أن توقف نمو الشعر. الطريقة الصحيحة هي توزيع كمية من البلسم تتناسب مع طول الشعر في منتصف الشعر وأطرافه وتركه لمدة دقيقتين قبل غسله.
6- إزالة الماء الزائد
بعد الانتهاء من عملية الغسل الشهرية، لا ينبغي فرك المنشفة بقوة وقسوة على الشعر، حيث أن الاحتكاك الناتج عن الفرك القوي يضعف جذور الشعر، مما يؤدي إلى تلف الشعر الذي يكون أكثر عرضة لتساقط الشعر. بل الطريقة الصحيحة استخدمي منشفة ناعمة لإزالة الماء. قومي بإزالة الشعر الزائد ثم اتركيه ليجف في الهواء.
هل يجب تغيير نوع الشامبو والبلسم مع تغير الفصول؟
مثل البشرة، يحتاج الأشخاص أيضًا إلى رعاية مختلفة، والتي تختلف باختلاف الموسم والمناخ! في فصل الشتاء، يصبح الشعر أكثر جفافاً بسبب انخفاض نسبة الرطوبة، لذا يجب غسله بالمنتجات التي تعمل على ترطيبه، مثل: شامبو دوف. وفي الصيف، يصبح الشعر قاسياً بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس، لتجنب تقصف الشعر وتقصفه عليك البحث عن المنتجات التي تحمي الشعر من تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية.
وأخيراً، من المهم تطبيق النصائح التي ذكرناها في مقالنا اليوم للحفاظ على شعر صحي وكثيف وحيوي.