تعتبر حاسة الشم من الحواس البشرية عالية الكفاءة والقوية والتي تلعب دوراً هاماً في إبعادنا عن الروائح الخطرة مثل: ب. الروائح الكيميائية التي تسبب الأضرار والحرائق، وكذلك شم الروائح الذكية والروائح اللذيذة والتذوق لتمييز طعم الطعام. وبناء على ما سبق فإن فقدان أي من حاستي الإنسان هو مشكلة في حد ذاته، لذلك هنا علاج فقدان حاستي الشم والتذوق بسبب نزلات البرد.
المحتويات
علاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب البرد بالأعشاب
يعتبر زيت الخروع أحد أشهر العلاجات المنزلية لفقدان حاستي الشم والتذوق، وذلك لأنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة بالإضافة إلى خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات. يساعد زيت الخروع على مكافحة الالتهاب ويخفف أيضًا من أعراض البرد.
التطبيق: نضع قطرة من زيت الخروع في كل فتحة من الأنف مرتين في اليوم، صباحاً ومساءً. يساعد ذلك على تنظيف فتحتي الأنف واستعادة حاسة الشم والتذوق إذا فقدتها بسبب الأنفلونزا أو نزلات البرد.
يعتبر البابونج من الأعشاب الطبية المستخدمة في العلاجات المختلفة. يساعد شرب شاي البابونج في علاج الحمى والالتهابات، ويخفف من التهابات الجهاز التنفسي، وبالتالي يساعد على استعادة حاسة الشم والتذوق.
طريقة الاستخدام: أضيفي كمية من بتلات البابونج المجففة إلى الماء المغلي، ثم غطي الوعاء واتركي الخليط ينقع لمدة خمس دقائق قبل الشرب.
النكهات مثل حامض الستريك الموجود في الليمون تعزز بشكل فعال النكهات الحامضة والحلوة وتعيد حاسة الشم والتذوق المفقودة. كما أنه يساهم في تنشيط المستقبلات الشمية والذوقية، كما أنه يلعب دوراً فعالاً ومهماً في الإدراك الحسي.
طريقة الاستخدام: نقوم بتقسيم الليمونة إلى نصفين واستنشاقها لمدة ثلاث دقائق. كرري هذه العملية يومياً، صباحاً ومساءً. وثمة خيار آخر هو خلط عصير الليمون مع ملعقة من العسل ثم شربه.
ومن المعروف أن للثوم فوائد مذهلة للإنسانية حيث أنه يفتح الممرات الأنفية ويزيد من قوة الشم. كما يعمل على استعادة حاسة التذوق تدريجياً.
طريقة الاستخدام: نقوم بتقسيم فصوص الثوم إلى شرائح، ثم نضعها في كوب من الماء المغلي، ونصفيها ونشربها.
-
الفلفل الأحمر الحار:
يحتوي الفلفل الأحمر على مركب طبيعي قوي يسمى الكابسيسين. يساعد على إفراز اللعاب ويعتبر علاجاً طبيعياً يساعد على تحسين وتقوية حاسة التذوق.
التطبيق: نضيف الفلفل الحار إلى الطعام لتحفيز الغدد اللعابية على إفراز المزيد من اللعاب وبالتالي تقوية حاسة التذوق.
-
استنشاق البخار:
البخار الدافئ الرطب يهدئ التهابات الأنف وينظفها من الداخل ويزيل الاحتقان.
-
تطبيق المحلول الملحي على الأنف:
يساعد المحلول الملحي على علاج حاسة الشم لدى الإنسان بطريقة سليمة وفعالة.
التطبيق: قم بتقطير عدة قطرات من المحلول الطبي بانتظام في الأنف مرتين في اليوم.
-
شم الروائح القوية:
استنشاق الروائح العطرية جداً يساعد على تصفية الأنف وفتح فتحتي الأنف، مثل استنشاق رائحة القهوة أو الزنجبيل أو البصل.
هذه هي الطرق الرئيسية لعلاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب البرد بالأعشاب بطريقة بسيطة وسهلة وبمكونات متوفرة في كل منزل يمكنك استخدامها فوراً.
وصفة لعلاج فقدان حاستي الشم والتذوق بسبب البرد في المنزل
مكونات الوصفة:
- 50 جرام قرفة.
- 50 جرام زعتر.
- 50 جرامًا من القرنفل.
- 50 جرام نعناع.
كيف تستعمل:
- طحن الأعشاب المذكورة أعلاه: القرفة، والزعتر، والنعناع، والقرنفل.
- ثم تخلط جيدا.
- ثم قومي بتحضير ملعقتين كبيرتين من خليط الأعشاب وإضافتهما إلى كوب من الماء المغلي.
- أضف الآن ملعقة كبيرة من العسل.
- يمكن أيضًا استخدام زيت الخروع من خلال دهنه على تجويف الأنف مرتين يوميًا.
ننصحك بإتباع هذه الوصفة لعلاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب البرد فهي طريقة فعالة وبسيطة وشفائية.
العلاج الطبي لفقدان حاسة الشم والتذوق
- علاج نزلات البرد بالأدوية الطبية: قد تكون نزلات البرد هي السبب في فقدان حاستي الشم والتذوق الذي أدى إلى الإصابة بالزكام. ولذلك يجب تناول أدوية علاج الزكام في هذه الحالة، مثل مضادات الهيستامين. هذه هي الحالة ويتم ذلك عن طريق إعطاء مضادات الهيستامين عندما تكون حالة التهاب الأنف. وهذا يؤدي إلى فقدان حاسة التذوق.
- تجنب التدخين: عند الإقلاع عن التدخين، ستعود حاسة التذوق لديك تدريجياً بعد بضعة أيام.
- حماية الفم والأسنان من تسوس الأسنان: إن العناية بالفم والأسنان وتنظيفها يساعد على إزالة طبقة البلاك وبالتالي يساعد في علاج أمراض اللثة التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان حاسة الشم والتذوق.
- علاج الالتهابات البكتيرية بالأدوية: إذا تم إجراء اختبارات متعددة لفقدان الشم والتذوق وكانت عدوى بكتيرية مثل التهاب الأذن الوسطى والجيوب الأنفية، فيجب تناول الأدوية المضادة للالتهابات حسب توجيهات الطبيب.
- علاج السلائل الأنفية: يمكن أن تكون السلائل الأنفية سببًا في فقدان حاسة الشم والتذوق. ويجب استشارة الطبيب حول طريقة العلاج الصحيحة. يمكن أن يكون العلاج بالأدوية أو الجراحة.
- الحفاظ على نظام غذائي صحي: نقص بعض الفيتامينات والمعادن في النظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى فقدان حاسة الشم والتذوق. ويجب على الجسم تعويض ذلك بالفيتامينات التالية مثل فيتامين ب12 والزنك.
علاج فقدان حاسة الشم والتذوق أثناء المرض
فيما يلي بعض النصائح العلاجية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الآثار وعلاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب نزلات البرد:
- يمكننا إضافة قطعتين من الجبن ذو النكهة القوية أو المكسرات المحمصة إلى الوجبة.
- كما يمكننا أن نضيف إلى الطعام باقة من الأعشاب والنباتات العطرية التي لها رائحة وطعم قوي.
- يمكننا أن نضيف: البهارات والتوابل لتعزيز وتعزيز النكهة.
- ويجب علينا أيضًا تجنب الأطعمة المختلطة معًا.
- تحضير أنواع مختلفة من الأطعمة الصحية لتحفيز الشهية للطعام.
أعراض فقدان حاسة الشم والتذوق
- الم المفاصل.
- يحدث الإسهال.
- انسداد الأنف.
- عندي صداع.
- الإرهاق والتعب.
- آلام العضلات.
أما الضرر الذي يحدث عندما لا يتم علاج فقدان حاسة الشم والتذوق
هناك عدة أضرار منها:
- إطلاق أبخرة سامة يمكن أن تحمل روائح معينة لا نستطيع شمها أو التعرف عليها.
- لا يمكن اكتشاف تسرب الغاز إلا عن طريق الرائحة. لذلك عندما يحدث ذلك دون أن نعرف عنه، فإنه يؤدي إلى كارثة.
- وحتى لو فقدنا حاسة الشم والتذوق، لم يعد بإمكاننا التمييز بين الأطعمة والمشروبات الفاسدة.
أهم الأسئلة المتداولة حول علاج فقدان حاستي الشم والتذوق
1- ما أسباب فقدان حاستي الشم والتذوق؟
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى فقدان حاسة الشم والتذوق، ومنها:
- بارد.
- دخان.
- كما يؤدي نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم إلى ذلك.
- امراض الجهاز العصبي.
- وكذلك الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي.
- التهاب اللثة.
- العلاج الإشعاعي.
- يمكن أن تكون الحمى هي السبب أيضًا.
- انسداد الجيوب الأنفية.
- التهاب الأنف التحسسي.
- الالتهابات الحادة.
- شيخوخة.
2- كيف أستعيد حاسة الشم بعد الإصابة بالبرد؟
يمكن علاج فقدان حاستي الشم والتذوق بسبب نزلات البرد عن طريق استنشاق الزيوت العطرية:
- مثل رائحة الورد.
- وزيت الكافور.
- وكذلك زيت القرنفل.
3- لماذا ينسد الممر الأنفي؟
ونظرًا لوجود الأورام الحميدة، فقد يكون تضخمًا في غضروف الأنف، أو تشوهًا شديدًا في الحاجز الأنفي، أو الإصابة بفيروس كورونا.
4- بعد كم يوم تعود حاسة الشم بعد نزلة البرد؟
عادةً ما يستغرق علاج فقدان حاستي الشم والتذوق الناجم عن نزلات البرد من ثلاثة إلى عشرة أيام كحد أقصى.
5- كيف تعالج الزكام في المنزل؟
طرق بسيطة وروتينية لعلاج نزلات البرد في المنزل:
- شرب الكثير من السوائل الدافئة كل يوم، مثل عصير الليمون أو الماء أو أي عصير آخر.
- تحتاج الغرفة التي يقيم فيها أيضًا إلى الترطيب والتلطيف.
- من الممكن استخدام بخاخات الأنف التي تحتوي على محلول ملحي.
- كما يحتاج الحلق إلى ترطيبه بشرب الكثير من الماء لأنه ملتهب.
تعتبر حاستي الشم والتذوق من أهم حواس الإنسان ولا يجب إهمال علاجهما. ولهذا السبب شاركنا معكم طرق علاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب نزلات البرد. ربما يمكنك اتباع إحدى هذه الطرق والحصول على حل فعال وشفائي. أخبرنا بتجربتك مع أي من طرق العلاج في التعليقات أدناه. مشاركتك تسعدنا ونتطلع لشفاءك التام.