يتكون الجهاز المناعي من عدة مكونات طبيعية وأساسية. وهي الوسيلة الرئيسية للدفاع عن الجسم والحماية من الأمراض. ولذلك سنتعرف اليوم في هذا المقال على مكونات الجهاز المناعي بالتفصيل ومع الشرح المناسب لكل مكون. تابعه معنا لتوسع معرفتك به.
المحتويات
مكونات الجهاز المناعي
تشمل مكونات الجهاز المناعي ما يلي:
- الجهاز اللمفاوي.
- خلايا الدم البيضاء.
- أجزاء معينة من الجسم.
- جسم مضاد.
أولاً: الجهاز اللمفاوي
الجهاز اللمفاوي عبارة عن شبكة من الأوعية وظيفتها تصريف السوائل الزائدة وكذلك الكائنات الحية الدقيقة الميتة والخلايا الميتة من الأنسجة. ويسمى السائل اللمفاوي.
أدائه:
- يمر اللمف بمرحلة تجميع بحجم حبة البازلاء تسمى العقد الليمفاوية.
- ثم تقوم الغدد الليمفاوية بتصفية الكائنات الحية الدقيقة والخلايا.
- ثم تنتفخ العقد الليمفاوية المحيطة إذا أصيب الشخص بالعدوى.
- على سبيل المثال، يمكن أن يصاحب التهاب الحلق تضخم في الغدد الليمفاوية في الرقبة. تسمى الغدد المتورمة بالخلايا الليمفاوية والخلايا البائية أو التائية.
الخلايا التائية: هي خلايا قاتلة سامة تلتصق بالخلايا المصابة والخلايا السرطانية ثم تقتلها.
- مجمع المناعة.
- انجذاب كيميائي.
- البلاعم.
ثانياً: خلايا الدم البيضاء
- تقوم خلايا الدم البيضاء بالبحث في الدم عن الكائنات الحية الدقيقة.
- يمكن لخلايا الدم البيضاء أيضًا محاربة المستضد ومهاجمته إذا تمكنت من التعرف عليه وتذكره.
- إذا عاد المستضد وظهر في الجسم، يتم التعرف عليه ومهاجمته بسرعة أكبر بواسطة خلايا الدم البيضاء.
- وتسمى خلايا الدم البيضاء أيضًا بالخلايا القاعدية والوحيدات والعدلات والحمضات.
ثالثاً: أعضاء محددة في الجسم
تشمل الأعضاء المحددة التي يتكون منها الجهاز المناعي ما يلي:
- الغدة الزعترية.
- لوز.
- طحال.
- إفراط.
- نخاع العظم.
وظيفة نخاع العظم والغدة الصعترية: إنتاج خلايا الدم البيضاء.
وظيفة الطحال والزائدة الدودية واللوزتين هي اعتراض الكائنات الحية الدقيقة من المستضدات، مما يساعد خلايا الجهاز المناعي على أن تصبح أقوى.
رابعاً: الأجسام المضادة
تنتج خلايا الدم البيضاء الأجسام المضادة، وهي مواد كيميائية.
وظيفتها: تسبح في مجرى الدم للعثور على المستضدات لمهاجمتها. كما أن هناك العديد من الأجسام المضادة في الجسم، ويمكن لكل جسم مهاجمة مستضد واحد فقط. تصنع خلايا الدم البيضاء أيضًا أجسامًا مضادة جديدة عندما تهاجم مستضدًا وتريد الدفاع عن الجسم، ويتذكر الجسم كيفية صنع الأجسام المضادة.
التأثيرات النفسية على الجهاز المناعي
قد يرى البعض أن ما يقال عن المساعدة النفسية في تقوية مكونات جهاز المناعة غير صحيح، ولكن المساعدة النفسية هي أحد أهم مكونات جهاز المناعة وتساهم بشكل كبير في تقويته أو إضعافه. عند التعرض لهذه الظروف يضعف الأداء الوظيفي لجهاز المناعة:
- الصدمة العاطفية.
- العزلة وقلة الأصدقاء.
- الاكتئاب والمعاناة من الوحدة.
- الفشل في الدراسة أو العمل.
- إدمان التدخين.
- تعاطي الكحول والمخدرات.
- صعوبة التواصل مع الآخرين.
- تغير العوامل البيولوجية والوراثية.
- الظروف العائلية تفرضها على الناس.
- ينهار.
- التهيج.
- خجول.
عليك تجنب كل هذه الأمور لتعزيز صحة جهازك المناعي ومحاربة جميع الأمراض.
مفتاح تقوية المناعة النفسية
وفيما يلي المفاتيح الأساسية لتحقيق المناعة النفسية:
- لا تقارن نفسك بأحد، وثق بنفسك عند التحدث مع الآخرين.
- الابتعاد عن جلد الذات من أهم مفاتيح ذلك.
- لتظهر لك هدفك.
- ابتعد عن الأشخاص ذوي الطاقة السلبية واحرص على مصاحبة الأشخاص ذوي الطاقة الإيجابية.
- يجب عليك أيضًا أن تخصص لنفسك مكانًا في المنزل تشعر فيه بالراحة والاسترخاء التام.
- يجب أن تسامح الآخرين وتبتعد عن الكراهية لأن الكراهية تجعل منك شخصاً سلبياً.
- كما يجب عليك التحلي بالصبر والتوكل على الله في المشاكل التي تمر بها.
- لا تتوتر لأنه يضعف جهاز المناعة.
المكونات الطبيعية لجهاز المناعة
هناك مكونات طبيعية لجهاز المناعة تدعم جهاز المناعة وتقوم أيضًا بنفس وظائف جهاز المناعة:
- المناعة الفطرية هي مناعة الجسم الطبيعية.
- الأنسجة اللزجة.
- بالإضافة إلى ذلك، تقوم الخلايا البلعمية بالقضاء على البكتيريا.
- يحتوي اللعاب الفموي على أجسام مضادة.
- تساعد السيتوكينات أيضًا خلايا الجهاز المناعي.
- ويحتوي العرق أيضًا على مواد تقاوم الجراثيم.
مكونات الجهاز المناعي الخلوي
تشمل مكونات الجهاز المناعي الخلايا الليمفاوية والخلايا القاتلة والبلاعم. تلعب الخلايا الليمفاوية التائية الدور الأكثر أهمية في المناعة الخلوية ولها وظيفة مهمة: فهي تدمر الخلايا المضيفة التي تصيب الكائنات الحية وتتعرض لها مثل:
- الفيروسات.
- الفطر.
- الطفيليات.
هناك نوعان من الخلايا الليمفاوية:
- الخلايا الليمفاوية التائية المساعدة: تزود الجسم بالحماية من الأمراض.
- الخلايا الليمفاوية التائية القاتلة: تسبب الوفاة بسبب اعتمادها على السيتوكينات.
أمراض الجهاز المناعي
والآن بعد أن تناولنا مكونات جهاز المناعة بالتفصيل، عليك أن تتعرف على الأمراض التي من الممكن أن تصيب جهاز المناعة ومكوناته:
- الحمل الذي تحدث فيه اضطرابات للجنين منذ الولادة.
- وكذلك الالتهابات بالبكتيريا والأنفلونزا.
- هناك أيضًا أدوية تثبط جهاز المناعة.
- في أمراض المناعة الذاتية، يهاجم الجهاز المناعي عن طريق الخطأ الأنسجة المناعية السليمة والطبيعية.
أنواع المناعة في جسم الإنسان
وفيما يلي توضيح لأنواع المناعة في جسم الإنسان:
1- المناعة الطبيعية (الفطرية).
يتمتع الإنسان منذ ولادته بمناعة طبيعية أو فطرية، وهذه المناعة تحمي الإنسان بشكل طبيعي دون الحاجة إلى تدخل. ووظيفة هذه المناعة هي منع دخول الجراثيم إلى الجسم واكتشاف الأجسام الغريبة التي تدخل الجسم.
2- المناعة المكتسبة (التكيفية).
وهي مناعة يكتسبها الإنسان بعد ولادته. وبمرور الوقت، تتطور هذه المناعة وتحمي الجسم من هجمات الجراثيم والأجسام المضادة.
خطوط وآليات الدفاع لمكونات الجهاز المناعي هي:
- حواجز طبيعية.
- خلايا الدم البيضاء.
- الجزيئات مثل الأجسام المضادة.
- البروتينات التكميلية.
- الأعضاء اللمفاوية.
تعتبر الحواجز المادية خط الدفاع الأول لمنع الدخول إلى الجسم والعمل ضد الدخلاء ومنها:
- قرنية العيون.
- وجود الجلد.
- أغشية البطانة للأجهزة التالية:
- الجهاز التنفسي.
- المسالك البولية.
- الجهاز الهضمي.
- الجهاز التناسلي.
الأمراض الناجمة عن فرط نشاط الجهاز المناعي
بعض حالات فرط نشاط الجهاز المناعي:
- الربو.
- تلعب الحساسية الغذائية أيضًا دورًا كبيرًا.
- التهاب الأنف التحسسي.
- تشير الأكزيما أيضًا إلى فرط نشاط الجهاز المناعي.
- وكذلك المواد المسببة للحساسية والغبار وحبوب اللقاح.
أعراض ضعف الجهاز المناعي
- الالتهابات المتكررة والشديدة.
- كما أن الشعور الدائم بالتعب والإرهاق يدل على ضعف الجهاز المناعي.
- الشعور بالبرد والتهاب الحلق.
- فرط الحساسية هو أيضا أحد الأعراض الرئيسية.
- بطء التعافي من المرض.
- وكذلك فقر الدم.
- تحدث آلام المفاصل والعضلات أيضًا بسبب ضعف جهاز المناعة.
- تساقط الشعر، مثل الثعلبة.
- تعتبر حساسية الطعام أيضًا من أهم الأعراض.
نصائح لتقوية جهاز المناعة
- اتبع بعض النصائح والإرشادات لتحسين صحة الجسم والجهاز المناعي، وذلك من خلال الحصول على قسط كافٍ من النوم لمدة لا تقل عن ثماني ساعات.
- يجب عليك أيضًا اختيار الأطعمة الصحية وغير المصنعة والأطعمة التي يمكن أن تعزز جهاز المناعة، وخاصة الثوم.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل التوت والسبانخ والموز والاسترخاء.
- التأمل والجلوس بهدوء والتنفس بعمق.
- ويجب أيضًا ممارسة الأنشطة الرياضية يوميًا.
- تناول المكملات الغذائية التي تعزز المناعة، بما في ذلك فيتامين C، وفيتامين B6، وفيتامين E، وفيتامين D.
- يجب عليك أيضًا استخدام الزيوت الأساسية التي تقلل من القلق، بما في ذلك زيت شجرة الشاي وزيت الأوكالبتوس.
الأسئلة الأكثر شيوعاً حول جهاز المناعة
1- كيف يبدو جهاز المناعة؟
ويتكون من خلايا وأنسجة وأعضاء متشابكة بشكل معقد، بالإضافة إلى المواد التي يتكون منها جهاز المناعة وتساعد في مكافحة الأمراض.
2- ما هي الأمراض التي تؤثر على الجهاز المناعي؟
ومن الأمراض التي تصيب مكونات الجهاز المناعي:
- المفاصل، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي.
- الأوعية الدموية، بما في ذلك الالتهابات.
- الجلد ، الفقاعي.
3- أين يقع جهاز المناعة؟
يقع الجهاز المناعي في الأنسجة الرخوة للعظام، والتي تحتوي على الخلايا الجذعية التي بدورها تتطور إلى خلايا دم حمراء وبيضاء وصفائح دموية. وهذا ما يسمى نخاع العظام.
4- ما هي الوظائف التي يقوم بها جهاز المناعة؟
يجب أن يكون جهاز المناعة قادراً على التعرف على كل ما ينتمي إليه وما لا ينتمي إليه وعليه محاربتهما. ومن الأشياء التي لا تنتمي إلى الجسم هو المستضد. إنه لا ينتمي إلى الجسم وبالتالي يؤدي إلى رد فعل من جهاز المناعة.
يمكن أن يواجه الإنسان العديد من الأمراض بسبب وجود نوعي الجهاز المناعي، سواء كانت المناعة الطبيعية أو المكتسبة. وهذا ما قدمناه في سطورنا السابقة حيث شرحنا لك مكونات جهاز المناعة وأنواعه وأعراض ضعف المناعة وكذلك نصائح لتقوية جهازك المناعي ومحاربة الجراثيم والفيروسات التي تهاجم جسمك. أخبرنا إذا كانت لديك أي أسئلة حول هذا الأمر حتى نتمكن من مساعدتك في الإجابة عليها في التعليقات أدناه.